Az az érzés, a félelem és a szorongás ok nélkül
A modern világban ez ritka az olyan ember, aki soha nem volt az az érzés, a félelem és a szorongás, de nem mindenki tudja, hogyan kell kezelni ezt a feltételt. Az állandó stressz, a szorongás, a stressz, a munkával kapcsolatos, illetve személyes életében, nem adnak pihenni egy kicsit. Mi a legrosszabb dolog az, hogy a betegek e patológia megfigyelt kellemetlen fizikai tüneteket, beleértve a fejfájást, nyomásérzés a szív vagy a templomok, ami arra utalhat, egy súlyos betegség. Az a kérdés, hogy hogyan lehet megszabadulni a szorongás, az érdekelt mindenki számára, ezért érdemes figyelembe venni részletesebben.
Jellemzői és a betegségek okait
Harcoltak a magas vérnyomás 1 hónap
10 év után a harc a betegség, Oleg Tabakov mondta, ahogy csak tudott megszabadulni a magas vérnyomás.
Fontos! Problémák merülnek fel, mivel a kedvezőtlen hangulatot a családban, hosszú depresszió, érzékenység aggodalmat okoz a természetben, mert a mentális zavarok, és egyéb okok miatt.
Ennek oka a szorongás indokolt lehet, például egy személy ideges, mielőtt egy fontos esemény, vagy a közelmúltban súlyos stressz, vagy erőltetett, amikor azt látjuk, nincs ok az aggodalomra. És az első és a második esetben, kezelésre van szükség, amelynek típusa határozza meg az orvos. Mikor jön a hogyan lehet megbirkózni a szorongás, először is meg kell-e vagy sem ezt az állapotot - a patológia, vagy ez egy átmeneti nehézség. Az okok pszichológiai vagy fiziológiai, a közös lista tartalmazza:
- pszichológiai hajlam;
- probléma családi tervet;
- problémákat fog gyerekkori;
- érzelmi stressz;
- problémák az endokrin rendszer;
- súlyos betegség;
- túlzott mozgás.
Jelek és tünetek
Állandó szorongás alakulhat részben vegetatív zavarok, az okokat, amelyek a problémákat hormonokkal vagy dystonia. A betegek megjegyezte hipochondria, rögeszmés-kényszeres betegség, állandó hangulatingadozás, álmatlanság, sírás vagy agresszív viselkedés ok nélkül.
A jel a pánikroham vannak és szomatikus betegségek, amelyekben vannak szédülés, fájdalom a fej és a szív, hányinger vagy hasmenés, légszomj és egy érzés hiánya a levegő. Kiterjedt szolgáltatások listája, akkor a következőket tartalmazza:
- félelem különböző helyzetekben;
- nyugtalanság, gyors reagálást a hangok vagy helyzet;
- tenyér izzadás, láz, szapora pulzus;
- fáradtság, fáradtság;
- problémák memória és koncentráció;
- Az érzés „dudor” a torokban;
- alvászavar, rémálmok;
- érzése fulladás és egyéb tünetek.
diagnosztika funkciók
Egy személy szenved túlzott szorongás, gyakran szeretnék megtanulni, hogyan kell leküzdeni, és hogyan kell eltávolítani a kellemetlen tüneteket, amelyek nagyban megnehezítheti életét. Egy pontos diagnózist lehet minősíteni miután részletes beszélgetés a beteg és az alapos vizsgálat. Kezdetben, hogy látogassa meg a terapeuta, akinek a tüneteket, és megmondja, hogy a lehetséges okokat az állam meg kell magyarázni. Ezután az orvos ad irányt a szakember: neurológus vagy pszichológus, és jelenlétében az egyes betegségek - egy másik orvoshoz.
Fontos! Leküzdeni a szorongást, meg kell figyelni, hogy a választott orvos, és nem vonatkozik a pszichoterapeuták megkérdőjelezhető képesítést. Segít megszabadulni a problémát csak a személynek elegendő tapasztalattal.
Ha egy személy egyfajta félelem és az akut szorongásos ok nélkül, és egyéb tünetek, akkor egyszerűen nem tudja, mit kell tenni, hogyan kell megbirkózni az állapotuk, és kell viselkedni egy adott helyzetben. Általában az orvos meg tudja határozni a betegség súlyosságát az első beszélgetés a beteg. Szakaszában a diagnózis fontos megérteni a probléma okát, milyen típusú és megtudja, ha van beteg mentális zavarok. A neurotikus feltételek, a betegek nem érinthetik a problémák tényleges állapotot jelenlétében pszichózis nem veszik észre azt a tényt, a betegség.
Szívbetegségben tapasztalhatnak szívdobogás, légszomj, és egyéb feltételek, amelyek eredményeként bizonyos betegségek. Ebben az esetben a diagnózis és a kezelés megszüntetését célzó alapbetegség, ami lehetővé teszi a további megszabadulni a kellemetlen tünetek a szorongás és a félelem. Diagnózis gyermekek és felnőttek közel azonos, és egy sor eljárásokat, amelynek eredményeként az orvosok nem tudja meghatározni az oka a feltétel és felírni a megfelelő kezelést.
kezelési irányelvek
A lényege a sikeres behajtás hasznosságát terápiás intézkedések, melynek keretében a pszichológiai segítségnyújtást, a változó szokások és az életmód, az aktuális akciós nyugtatók és más gyógyszerek, számos más fontos eljárásokat. Súlyos betegségek orvosok antidepresszánsokat és nyugtatókat, de szem előtt kell tartani, hogy ezek a szerek ideiglenes megoldást nyújtanak, és nem szüntetik meg a probléma okát, vannak súlyos mellékhatások és ellenjavallatok. Ezért ezek nem előírt enyhe betegség.
A magas vérnyomás nem egy betegség?
Az orvosok sokkolta a nyilatkozatot a fő ország szívsebész Leo Bokeria.
Jó eredményeket kapnak a kognitív viselkedésterápia, relaxációs technikák, és így tovább. Gyakran előfordul, hogy a szakemberek írják a beteg állandó beszélgetés a pszichológus, aki azt tanítja, speciális technikák, amelyek segítenek kezelni a stresszt, és megszünteti a kellemetlen tüneteket pillanataiban szorongás. Ezek az intézkedések segítenek a stressz feloldásában, és megszabadulni a pánikrohamok, sokak szerint, akik a szorongásos zavarok. Mikor jön a hogyan lehet megbirkózni a szorongás, és milyen kezelést választani, akkor legjobb, ha nem saját gyógyít.
további intézkedések
A legtöbb szorongás lehet távolítani a korai szakaszban, hogy megakadályozzák súlyosbodó állapot. A fő kulcsa a jó egészség hagyományosan egészséges életmód, amely magában szabályok betartásával, az egészséges táplálkozás, az elegendő alvás, feladom negatív szokások, köztük a dohányzás és az alkohol. Jelenlét kedvenc hobbija segít kivonni a negatív helyzeteket, és kapcsolja okoz, hogy sok. De nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen pihenni, és enyhíti a stresszt, a rossz irányba.
Mivel a gyakori stressz az emberben is fáj a szív, vannak más negatív tünetek, a korrekció, amely különleges kezelést. Különleges relaxációs technikák segítenek megelőzni számos súlyos betegségek, így az emberek ki vannak téve a stressz, meg kell tanulni az alapokat a meditáció, légzőgyakorlatok és más technikák.
A riasztási állapotot mindig lehet kerülni, ha nem reagál a külső ingerekre, és próbálja meg nyugodt maradni, még a leginkább stresszes helyzeteket, hogy tudja, hogyan kell kezelni a stresszt.