12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

előző ◈ a következő

Egy egész évben várjuk a nyaralás ideje, hogy végre menni a melegebb éghajlatra.

Azonban, mivel a félelem repülő, sokan azt hiszik, a közelgő turné szorongás.

Úgy döntöttünk, hogy megtudja, hogy a légi közlekedés lehetséges legyőzni a félelmet, és megtalálja a 14 igazán hatékony módon.

1. A elmélet

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Sokan félnek a légi közlekedés annak a ténynek köszönhető, hogy a tudatalatti nem érti, hogy egy hatalmas gépet acél fér szilárdan a levegőben. Annak érdekében, hogy felszámolja a kétségeket, elegendő, hogy tanulmányozza az elmélet.

  • A repülőgép tartják a levegőben nem rosszabb, mint egy gép tartotta az úton.
  • A turbulencia, nagyon egyszerűen fogalmazva, ez a mozgás a „durva levegő”, mind a laza módon.
  • A diszpécserek lelkiismeretesen prostraivayut repülési útvonal, így nem sík összeütközik.

2. Vizsgálja meg a statisztikát

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Statisztikák - a barátja, mert a becslések szerint a valószínűsége haldokló nagyon alacsony (1-30000000) eredményeként az összeomlás. Ahhoz, hogy fokozzák a hatását ez a kockázat összehasonlítani más kockázatokat.

  • Például sokkal könnyebb meghalni ételmérgezés, mint az összeomlás.
  • A legveszélyesebb jármű - autó. A gép mintegy 6000. Times biztonságosabb.
  • Most a levegő mintegy 13 ezer. Repülők, amelyek mindegyikében van legalább egy rémült utas. És ő boldog lesz, amikor a gép biztonságosan landolt.

3. Készítsen érzékeinek

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Pánik gyakran gurul utasszállító repülőgép miatt a frissesség érzését. Testünk képes reagálni a nyomás változása, így ellenőrizni előre, hogy a sík és a test kerül sor a repülés során.

  • Könnyű váltás az egészségi állapota - a norma.
  • Nagy sebességű felszállás és leszállás közben - a norma.
  • A mozgalom a szárnyak a repülés - a norma.
  • A mászás úgy érzi, hogy a gép leállt. de ez nem az.

4. Ismerje meg, hogyan repülőtéren

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Ez lesz nyugodtabb, ha úgy látja, hogy hány ember naponta elküldik a repülési és valamilyen rendszerességgel repülőgépek karbantartását. Pre-fel a repülőtéren, és csak nézni az életéért.

  • 5 évente, a légi jármű megy keresztül egy teljes alapos ellenőrzés és javítás.
  • A repülőgép tesztelnek üzemképes előtt minden egyes felszállás.
  • Köztes teljes ellenőrzést végeznek, legalább 3 havonta.

5. A hosszú nyári

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Az emberek, akik félnek, hogy repülni, azt mondják, hogy a félelem tartja, ha ez gyakrabban. Amint a járat már nem jelentős esemény, a félelem eltűnik előtte.

6. Fly gyakorlatilag

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Úgy érzi, ez nem komoly, de a kutatások szerint, repül a virtuális valóság segítségével fokozatosan megbirkózni a félelem repülővel utazó. Ezért, ha nem tud repülni gyakran, a valóságban, talán meg kellene próbálnod csinálni gyakorlatilag?

7. Kerülje a rossz hírek

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Próbálja ki, mielőtt a repülő, hogy megvédjék magukat a rossz hírt. kiabálva a terrorizmus, a légi balesetek és a balesetek kapcsolódó légi közlekedésben. És különösen ne merüljön bele a fejét, a keresett információt, a régi események.

8. lélegezni

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Ha úgy érzi, hogy a repülés során félelem kúszott fel, foglalkoznak vele, ami nem teszi lehetővé, hogy dolgozzon ki pánik. Ebben a példában ez lehetséges módosítani a légzés:

  • Stretch levegőt 4 másodpercig.
  • Breath tartsa 4 másodpercig.
  • Stretch kilégzés 4 másodpercig.
  • Breath tartsa 4 másodpercig.
  • Folytassa, amíg úgy érzi, hogy a félelem elmúlik.
  • A gyakorlat során, meg kell lélegezni gyomor.

9. Fogadja el az ellenőrzés hiánya

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Sok szempontból a félelem a légi közlekedés annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudja irányítani ezt a folyamatot. Tehát hogy maga az a tény, hogy a légi jármű által működtetett tapasztalt, profi pilóták, a képesítést, amely elég ahhoz, hogy ki a legváratlanabb helyzetekben.

10. Próbáld elterelni

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

Nem gondolni a lehetséges következményeket, a repülési, megpróbál átállni a figyelmet:

11. Használd a fantáziád

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

12. Ne hagyja a félelem eluralkodjon rajtad

12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés
12 egyszerű módszer, hogy legyőzni a félelmet, a légi közlekedés

A csuklópánt finom gumi. Ha a félelem nem működik, és úgy érzi, hogy hamarosan nőni egy pánik, kattintson a radír maga a csuklóját. Enyhén prick fájdalom fog épülni.

Javasoljuk, hogy tartsa ezeket a tippeket, és ossza meg a cikket barátaival, bánkódott járatok tekintetében. Myzhelaem kellemes repülést és jó nyaralást.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő