Szoptatás hogyan lehet növelni a szoptatás
Ma fogunk beszélni, hogyan lehet, hogy a baba a legjobb táplálkozás. És, persze, beszélünk a szoptatás és a módját, hogyan kell javítani a tejelválasztást.
Először is néhány dicséri anyatejbe.
Csak az anyatej az ideális táplálék az újszülött, és a gyermek az első életévben. Szerint a tápértéke, kiegyensúlyozott kémiai összetétele és emészthetősége tápanyagok az anyatejben nem lehet összehasonlítani bármelyike legfejlettebb és adaptált tejpótló tápszer. Tápértéke az anyatej - a termék által létrehozott természet maga - egy gyors ütemű növekedés és fejlődés a gyermek életének első évében.
És persze, az anyukák, különösen a kezdők, érdekli módja, hogy növelje a tejelválasztást. Tekintsük a leghatékonyabb ilyen részletesen:
Ennek értéke tényező túlbecsülni. Referenciaként: az étel mennyiségét a gyermek első életévében kezdődik 700 ml (1/5 testsúly), fokozatosan növelve az 1 liter naponta. Ennek megfelelően, nem kevesebb, mint egy liter, hogy növelni kell és a folyadék mennyiségét fogyasztott egy szoptató anya. Házak egyidejű hozzáférést mindig egy termosz gyógyteák és a palackozott víz (ásványvíz, gyümölcsitalok és gyümölcslevek). Különösen hatékony kombinációja iszik forró növényi főzeteket Futószalaggal: amit tesz a bögrét az asztalra, kortyolgatva időről időre, tedd a baba a mell. Csodálatos érzés a dagály a mellkas garantált!
A legtöbb gyógynövény tartalmaz oregano, ánizs, édeskömény, citromfű, édeskömény, csalán, levelek szamóca. Mindezek gyógynövények nyugtató, görcsoldó hatású, ami elősegíti a termelés oxitocin - a két fő hormonok felelősek a tejelválasztást. Ezért, amikor a stressz, fáradtság, idegi kimerültség, amikor a termelés az oxitocin csökkentett gyógynövény feltétlenül javallott. De ahhoz, hogy a zsálya és a kakukkfű (kakukkfű) kell óvatosan kell kezelni - az általuk gyakorolt nyomást a termelés anyatejbe.
Gyógynövények felkészülhessenek előre, vény nélkül kapható termelni a gyűjtemény otthon vagy vásárolni kész gyógyteák, beleértve filter.
- Termékek, amelyek növelik a tejelválasztást.
Szoptatás egy nagyon energiaigényes folyamat. Amíg a korai ételek bevezetésének érzi egyfajta kis molokozavodikom. És az étel a szoptatást fel kell egyensúlyban - figyelembe véve nem csak a veszteség az anyatej, hanem energiapazarlás létrehozni a mell. Ezért, amikor a szoptatás emelkedése nemcsak a mennyisége az élelmiszer (elsősorban a folyadék), hanem annak kalória tartalma. De nem rovására torták és sütemények! Az elegendő mennyiségű fehérje-tartalmú termékek megfelelő laktáció tej jó minőségű. Sovány húsok, halak (legfeljebb 2 alkalommal hetente), túró, sajt, tejtermékek, tojás kell az étrendben a szoptató nők esetében. Különösen jól serkentik szoptatás forró levesek és erőleves sovány borjúhús, csirke, pulyka, nyúl. Úgy kell a menü minden nap.
De az alkohol, többek között a legendás sört, mint azt, hogy fellendítsék a tejtermelés, szigorúan tilos. Abban az esetben, sör alkalmazásokhoz, beleértve tejföl, a fő hatás megnyugtató és pihentető, ami pozitívan befolyásolja a termelést az oxitocin. Ez a hatás a gyógyteák, és az alkohol hatását a szervezetben a gyermek katasztrofális lehet. De tudod használni sörélesztő, mint a forrás a B-vitaminok
Minden új termék óvatosan adható, figyelte a reakció az ő gyermeke 2-3 napig. És az egyik fő mutatók - a természet a szék. Egy egészséges gyermek az élet első hónapjaiban a norma kibocsátására széklet után minden etetés. Itt a segítő válhat pelenkák Huggies® Elite puha baba, ami egyedülálló nedvszívó mag Soft elnyel, a második elnyelő híg széklet és a nedvességet. És még nagyobb érzékenység az összetétel új Elite Soft Huggies® van egy 100% organikus pamut. Rugalmas öv pelenkák tökéletesen illik a test baba, és egy speciális zseb laza széklet további védelmet nyújt a szivárgás ellen. Használja élvezettel!
- Vitaminok és gyógyszerek, amelyek növelik a tejelválasztást.
Szoptatás során szükség van a női szervezet vitamin és ásványi anyag növekszik. A kapott relatív hypovitaminosis csökkentheti emlőmirigy. Előnyösek azok multivitamin komplexek tartalmazó retinol (A-vitamin), tokoferoi (E-vitamin), a tiamin (B1-vitamin), aszkorbinsav, microdoses jód, glutaminsav, és a liponsav. Biogén stimulánsok használt Apilak, Laktogon.
Tekintettel arra, hogy szinte minden gyógyszer átjut az anyatejbe, és ennek megfelelően a gyermek, gyógyszerhasználat gyógyszerek növelik a szoptatás csak az orvos által előírt.
- Más módszerek a stimuláció prolaktin. Szoptatás válság.
Meg kell jegyezni, hogy a termelés az anyatej - ciklikus folyamat. Van egy olyan fogalom szoptatás válságok minden 1,5-2 hónap, amikor a tej mennyisége nő egy kicsit lehet csökkenteni. Ebben a helyzetben a legfontosabb dolog -, hogy ne csökkentse a számát etetések, hanem egy kicsit gyakrabban tesz a baba a mell. Ez serkenti a tejet. A gyermek általában úgy érzi, a megközelítés a szoptatás válság és „tárolt” élelmiszer előre, egyre nagyobb hajlandóság egy-két nap kezdete előtt szoptatás recesszió. Akkor nem adja fel az éjszaka etetést. Maximum prolaktin termelését éjszaka lép fel, és a megfelelő stimuláció azáltal, hogy az emlő, szoptatás könnyen visszaállítható.
Ezek az egyszerű szabályok, hogy a baba a legjobb ajándék - a szoptató anya tejében. Takarmány az egészségre!
más cikkek
