Szakadt szalagok a boka és a könny gyógyulás
Elszakadt az ínszalag a bokaízület - sajnos, elég gyakori. Az egyik legnehezebb a szerkezet a mozgásszervi rendszer a testünkben - a boka körül. Hála neki, megtartjuk az egyensúlyt, amikor sétálunk a lábujjakon vagy zömök azok combon. Tökéletes párnázottság járás közben, mi is tartozunk egyedülálló artikuláció. Mindenkinek tudnia kell, miért boka - tépő vezetője, könnyek, törések és sérülések csontok, az izmok és szalagok. Meg kell érteni, hogyan kell kezelni ezeket a sérüléseket, és hogyan kerüljük el őket.
mechanizmus sérülése
Work boka emlékeztet autó rugó. Support járáskor háromféle csontok, amelyek szorosan rögzített természetes lengéscsillapítók: inak és szalagok. Ezek a szálak csak stabilizált éles közös hajlítása, kiterjesztése vagy kifordítása láb belülről kifelé. Ezek a szalagok a boka három is. Ez a külső fibula, illetve a sípcsont a deltoid ínszalag.
A legerősebb, a felkar, ínszalag megakadályozza a külső podvertyvanie lábát. Egy ilyen drasztikus csökkentése a láb provokál teljes vagy részleges kárt a deltoid ínszalag és gyakran törött bokáját. Egy másik mechanizmus a sérülés - a forgatás a láb tengelye mentén a sípcsont - gyakori a téli sportok szerelmeseit. Például, ha egy személy csökkenő a lejtőn lábujj fékek síléccel akadály, abba rögzítve marad a cipő, és a sípcsont síelő lefelé mozog a tehetetlenség. Ebben az esetben, amellett, hogy a törés a lábát. szakadás következik be, mint a felkar és a tibiofibular rostok.
Ne gondolja, hogy a szakítás szalagok - a sok sportoló. Ínszalagok olyan sérülékeny, hogy okozhatja, hogy szakad szét vagy a mindennapi életben. Tehát, a veszélyben lévő fiatal nők, akik inkább a magas sarkú cipő, és az idős emberek, akik az izom és a szálak elveszti rugalmasságát a korral. A túlsúly és a mozgásszegény életmód (mozgásszegény életmód) is provokál egy boka sérülés.
Genetikailag gyenge szalag és kóros elváltozásait és a láb jelentősen növeli a sérülések kockázatát, mint például egy boka keresztszalag szakadás.
Úgy néz ki, szakadt szalagok
