IRR havi miért fokozódik, hogyan kell kezelni
A menstruáció léphet fel, ha nem csökken a szintézis bizonyos hormonok. VSD menstruáció alatt - az egyik rendellenesség az autonóm idegrendszer. Általában dystonia jelzi kiegyensúlyozatlanság munka paraszimpatikus és szimpatikus rendszer a központi idegrendszert. Ennek egyik oka - hormonális betegségek. Hiánya vagy túlzott szekréciója ösztrogén és progeszteron hormonok előfordul mind patológiás az endokrin rendszer, és a kritikus napokban.
Miért akut VSD a menstruáció alatt?
a nők felelősek a munkát a reproduktív rendszer:
- hormonok;
- biológiailag aktív anyagok előállítása a petefészek és a mellékvese mirigyek.
Hipofízis ösztrogén szintézis elején kezdődik a menstruációs ciklus. A tüszőrepedés előtt, mintegy a közepén a ciklus ösztrogén szintje eléri a csúcsot. Nagyon érzékeny lányok és a nők úgy érzik, ha ez árapály-energia, súlyosbodása IRR menstruáció előtt, enyhe vérnyomás-emelkedés. Ovuláció után, az ösztrogén szintje csökken drasztikusan. Továbbfejlesztett szintézise egy másik hormon - a progeszteron. Ha nem következik be terhesség végére a ciklus csökkenti a szintjét adatok hormonok.
Adja meg a nyomás
hormon elmélet
Ösztrogén és progeszteron szint nem csak befolyásolja a reproduktív funkció, hanem koordinálja a gondolati folyamatok - a képesség, hogy rögzítse az adatokat, emlékszik rá. Ezek felelősek a szexuális vágy, ellenáll a stresszt. Amikor az ösztrogén szintje csökken megnő szintézise a hormon aldoszteron, okoz folyadék-visszatartás a szövetekben. Tehát a test „megduzzad” a menstruáció előtt. Csökkent szerotonin termelése, a hormon felelős a jó hangulat. Ellentétben ESP és a PMS, hogy a PMS jellemzi az eltérés az érzelmi állapot a nő - ő lesz a siránkozó és fordítva, a lehetséges kitörése agresszió, düh „a semmiből”. A menstruációs ciklus, a hormon szintje csökken, „kritikus”, amely felelős a klinikai megnyilvánulása az IRR ebben az időszakban.
tünetek IRR
A „kritikus” esik a menstruáció alatt hormon szintjét. Amikor vegetatív dystonia test megfelelő reagálnak rá. Ez hatással van a munka minden szerv. Ha IRR Kardiológia típusú kardiovaszkuláris rendszer reagál a gyorsulás a szívverés, angina. A tónus erek törött. Ha egy hely a VSD hipertóniás típusú, magas vérnyomás, míg a vérnyomáscsökkentő - fordítva csökken megjelenik szédülés, gyengeség. Így mutatkoztak akut VSD a menstruációs ciklus alatt állnak
- szédülés;
- érgörcs, amíg a migrén;
- van egy gyengeség;
- munkaképesség csepp;
- megzavart szívritmus;
- álmatlanság éjjel, álmosság napközben;
- van szorongás;
- zavart bél működés formájában hasmenést, vagy éppen ellenkezőleg, székrekedés;
- A légzőszervi - belégzés és kilégzés sebességét növeljük, úgy érzi, kevés a levegő.
Hogyan lehet megbirkózni?
Bármilyen kellemetlen a menstruációs ciklus során - egy ok arra, hogy orvoshoz. Szükséges, hogy megszüntesse a komoly szexuális, endokrin megbetegedések, szív- és érrendszeri, amelyek hasonló tüneteket. Miután felmérések előírt kezelési rend. ajánlott:
- Mérsékelt testmozgás a szabadban - walking, gyengéd sétával, jóga.
- Vegyünk egy kontraszt zuhanyzó, ami növeli az erek tónusát, és ezáltal csökkenti a hatását hormonális ingadozások.
- Váltakozó az intenzív munka és a szabadidő.
- Ágyba legkésőbb 11:00, az alvás időtartama nem lehet kevesebb, mint 7 óra.
- Válasszon teljesítmény üzemmód, amelyben a fenntartásához aránya fehérje / zsír / szénhidrát aránya 1: 1: 2.
- Limit alkoholfogyasztás.
- Gazdagítani a diéta vitamin és mikroelem.
- Hogy javítsa az érzelmi háttér meditáció, auto-képzés.
megelőzési módszerek
Ha az ok az IRR a hormonális változások a kritikus napokban, orvosa javasolhatja gyógyszert, hogy normalizálja a menstruációs ciklus, szintező hormonok. Egészséges életmód, ahol kellő figyelmet fordítanak a fizikai aktivitás, a temperálás, megfelelő kiegyensúlyozott étrend, racionális terhelés, elegendő pihenés és alvás - zálogjog csökkentésére megnyilvánulása az IRR idején menstruáció.