Hogyan húzza meg a bőrt a kezét otthon - nő s nap
Visszaélők különböző diéták vagy aktívan küzd a túlsúly, nem lehet tisztában a előfordulása az ilyen kellemetlen problémák, mint a megereszkedett vagy petyhüdt bőrt. És ha például a derék körül, vagy a csípő talán nem is olyan erősen nyilvánvaló, a kéz elég nehéz elrejteni a véleményét másokkal. De mint általában, figyelni, hogy a probléma után az a tény, hiszen megmutatta magát teljes pompájában. Ezért úgy véljük, hogy hogyan húzza meg a bőrt a kéz otthon.
Hogyan húzza meg a bőrt a kezedben?
Miért megereszkedett bőr?
Ha szeretné megtudni, hogyan lehet húzza meg a bőrt a kezét, meg kell érteni az oka ennek a jelenségnek. Az első és legfontosabb, érdemes megjegyezni, hogy a megereszkedett bőr figyelhető csak a gyors fogyás miatt előfordul, hogy az aktív zsírégetést. Ennek eredményeként kiderült, hogy a helyzetet, amikor a fennmaradó összeget a bőrt, mint kellene. Megjegyezzük, hogy a bőr nem képesek gyorsan átalakítja a ellentétben a szubkután zsír.
Hogyan húzza meg a bőrt a kezében?
Azon kapta magát, megereszkedett, laza bőr, ne ess kétségbe. A mai napig rengeteg módon húzza a bőrt a kezét hihetetlenül rövid idő alatt. De meg kell jegyezni, - nem szükséges a remény, hogy lesz elég könnyű, és nem igényel semmilyen erőfeszítést.
Általános szabály, hogy a legtöbb lazaság a bőr egy medve, és a megereszkedett izomrostok. Ezért olyan fontos, hogy összekapcsolják a korrekciós eljárásokról együtt gyakorolni.
Ahhoz, hogy húzza meg a bőrt a kéz használjuk:
A fizikai aktivitás ajánlott kezdeni egy kis bemelegítés, így egy kicsit felmelegedjen az izmokat, és felkészítse őket a komolyabb stressz.
Tehát, jól bevált:
- A forgatás a csuklóján 120 másodperc.
- A figyelem a kezében a fej fölé és kortyolgatva.
- Hajlítás a karok, a könyök.
Ezután folytassa a komolyabb gyakorlatok. És tökéletesen magukat ebben a tekintetben bebizonyították gyakorlatokat súlyzókkal. Így veszünk fel súlyzó láb váll szélessége egymástól, hajlik a térd, és csökkenti a penge közel van a maximális távolságot egymás között. Ezt követően, lassan csökken a karok párhuzamosak a testtel és emelje meg.
Ezen kívül egy kiváló módja annak, hogy megszabaduljunk a megereszkedett kéz fog törekedni. Nézem a bőr mindig szép.