Hogyan, hogy az élet édesebb diabéteszes
Orange desszert cukorbetegeknek
200gr.tvoroga, leve fél citrom, 1 citrom reszelt héja th. édesítőszer ízlés szerint. (Beletelt 1 teáskanál stevia nélkül diák). A kör ázni 10-15 C zselatin 5 percig.
Beat sajt citromlével, héja és cukrot helyettesítő. Add a hűtött zselatint és újra felrázza a keveréket a hűtőben sokáig nem, ha kissé megvastagodott eltávolítás.
Krém 400 ml.33% ostort. (2 H.E) Ostor a tejszínt és a túró kanál hozzá megállás nélkül keveréshez.
Az alakja az alsó 20 cm-es szeletekre feküdt 1. és öntsük túró narancs krémet. Tedd hűtőszekrényben megszilárdul 1-2 órán keresztül.
Opcionálisan süteményt sütni, és tedd a narancs (barack vagy kiwi) Fel a krémsajt, és tegyük hűtőszekrénybe.
A nevem Galya.
Palacsinta cukorbetegeknek
A fiam szereti a palacsintát. Csodálkoztam, hogyan lehet őket ízletes és ugyanakkor hasznos a szervezet számára. Miután némi kísérletezés kap egy csodálatos palacsinta túrós. Most palacsinta a diéta minden nap.
recept:
2 tojás
250 ml.moloka
2st.l. rozsliszt
2 evőkanál zabpehely vagy hajdina
2 evőkanál sima fehér liszt
Az ilyen vizsgálat hagyjuk állni 20 percig. Hozzáteszem, hogy a tésztát egy kevés növényi olajat és süsse serpenyőben. Kívánatos, hogy megpróbálja sütni pontosan 7 palacsintát.
Miért rovno7? Ezt a tésztát tartalmaz pontosan 7HE. (250 ml tej -1HE + 6 evőkanál liszt (6HE). Mi csak könnyebb lesz, hogy vegye figyelembe az ételek amikor eszik. Tudjuk, hogy 1 palacsinta XE-1.
Próbáltam nélkül fehér liszt (helyette osvyanuyu, de a palacsintát szakadt, amikor megfordult, a glutén bármilyen látási viszonyok nem elég). Azt gondolva, hogy a fekete félig fehér liszt kenyér, bátran kezdte adunk a palacsintát.
Fontos: 1 evőkanál liszt kell egy 15 g. (1HE) Az elején én nehezedő konyhai mérleg, majd elkezdett dobja a szemét.
Ezek általában főzni palacsinta túrós Nachiki.
Túró veszem puha, hozzáadjuk a száraz por hegyén egy kanál stevia vanília és enyhén csavarja az egészet egy palacsinta.
A baba nagyon boldog, anyám boldog.
A nevem Galya.
Ma főtt brownie.
I sütni a brownie formájában cupcakes. Úgy érzem, olyan kényelmes, próbálom terjeszteni a tésztát egyenletesen a formák és én egyszer megszámoltuk, hogy hány részből azt kell osztani, hogy megtörténjen 1keks -1 HEH.
Az alap recept vett Povarenkov, de tőle prokticheski semmi sem maradt
Így kell:
100 gr. étcsokoládé (vettem 54% kakaó)
100 gr. olaj
40 gr. hajdina liszt
50 oz. kukoricaliszt
40 gr. kakaó
150g mák
50 gramm joghurt
4-5 db tojás
1 tk sütőpor
0,5 TSP Stevia (száraz kivonat)
vanillin csipet (és nem is lehet)
Mack I mart turmixgép (meg kell próbálnia a finomabb daráljuk). Vegyes hajdina, kukoricaliszt mákkal, mount egy Stevia, kakaó, sütőpor és vanília.
Vaj és csokoládé elolvadt a mikrohullámú, adjunk hozzá fél a száraz keveréket. Ezt tettem kukoricaliszt egy kicsit duzzadt garjachego környezetben.
Tojás oszlanak sárgáját és fehérjét. Zeljko ostor, amíg hab és hozzáadjuk a csokoládét, fokozatosan hozzáadjuk a maradék lisztet és öntsük joghurt (nem egyszerre), hogy nézd meg az összhang a tésztát nem túl vastag.
Fehérjék ostor, amíg csúcsok egy csipet sót, és szépen helyezett a tésztát.
Bontjuk formák és süssük kb 15 percig sütőben 170 ° C
Számítási XE Brown
100 gr. csokoládé -5 XE
90 g liszt (hajdina + kukuruhnaya) -6 XE
150 c. 1HE-mák
40 g kakaó 1HE
Összesen: 13 HE.
Azt szét a tésztát 13 sütemény kedvéért.
Süssük a muffin, ha repedés normális. Kiderült nagyon csokoládé, illatos.
Szeretném megjegyezni, hogy én szándékosan bevezetett recept mák. Mack alacsony glikémiás indexe (35), és ez 1 XE 150 c. 10-szer több, mint a szokásos liszt. És ha ez jó őrölni, akkor cserélje ki a lisztet a sütés.
Légy kreatív, és sikerül Experiment
A nevem Galya.
Kukorica liszt (nagyon finomra őrölt) - 150 c
Ricotta (vagy alvadék) - 75g
Vaj - 75 gr
Kefir - 50 ml
Egg - 2 db
Sütőpor - 1,5 tk ..
Steviya- 0,5 TSP
Héja 1 narancs th
Peel 1. citrom (vagy lime)
Narancslé - 2 evőkanál. l.
Ricotta lehet tenni a következők: rendszeres joghurt fagyasztva a fagyasztóba, távolítsa el a szükséges, olvadás, dobás a gézen egy tésztaszűrő. Kiderült, nagyon finom ricotta.
Egy külön tálban, beat stevia ricotta és a vajat.
Korbácsolás tömeg, adjunk hozzá tojást egyesével. Minden egyes hozzáadása után a tojás habverővel kb 1 perc.
Egy másik tálban, szitál a lisztet a sütőport.
A száraz tömeg fokozatosan keverjük a folyékony tömeg. Keverjük jól össze egy fakanállal.
Fokozatosan hozzáadjuk a joghurtot, narancslé (friss) és a narancs héját és a citrom.
Tedd a tésztát penészgombák és sült az előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül 30-40 percig.
Ez a recept találtam a Povarenkov. pv. Ő tette a saját változások (helyettesíteni a cukrot stevia nem lozhila mandula).
Muffin puha, illatos. gyermekem megeszi őket szívesen. Próbálja.
Számítási XE az alábbiak szerint:
150 g liszt 10-XE. (Narancslé, joghurt is hordozzák XE, de olyan kevés, hogy úgy döntöttem, hogy nem tekintik őket).
Meg kell próbálnunk, hogy elterjedt a tésztát egyenletesen a formákba 7. akkor kap 1 keks- 1,5HE.
A nevem Galya.
Mistress of Copper Mountain
Nazdan. Köszönöm, így hasznos temku!
Figyelem! Minden recept üzembe cherezKATALOG RECEPTEK
Ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, változtatni a hozzáállást rá.
Nazdan. Galya igaza van, hogy megnyitotta a témát!
Gratulálunk!
Amit tettem, nem adja fel, és harcolnak a „édes” normális életet a gyermek szenvedett!
Nagyon túró desszert narancssárga szépen kiderült!
Walnut torta puding cukorbetegeknek
Diós sütemény:
összetevők:
keményítő 1st.l. (1 H.E) 6piece tojást, 120 gramm dió (mogyoró vagy mandula, dió) -2 HE
teáskanál sütőpor 0,5 ecet 1 tk
Elkészítés: A pörkölt dió turmixgépben grind finoman maximális (a liszt) sárgáját Stevia (0,5 teáskanál száraz kivonat) Adjunk hozzá ecetet és a sütőpor, dió, és a keményítő és jól keverjük össze. óvatosan keverjük össze fehérjékkel felvert egy szilárd hab. Süssük 180 fokos.
Hozam: 3 HE
Krém: 2 tojás, 1 evőkanál keményítő (1.H.E) enyhén vanillin - darálás keverőben homogén masszává, fokozatosan szakadó 200 ml forró tej (1 H.E). Cook, amíg sűrű, folyamatos keverés közben alacsony lángon. Cool. Beat, amíg a hullámszerű állapotban 200 g megpuhult vaj 0,5 teáskanál Stevia (száraz kivonat). hozzátéve egy kanál lehűlt tömeget.
Hozam: 2 H.E
A kapott lepényt 5 H.E
Fontos: dió Cukorbetegek kell, hogy legyen óvatos, bár tekinthető dió, fehérje és a zsíros ételeket, de vannak, akik cukorbetegek dió erősen növelik a vércukorszintet, szükség van, hogy ellenőrizze a testét.
Cake biztos, hogy kövér, de egy darab tea adok a gyermeket.
A nevem Galya.
Ország sütőtök pite
A recept az interneten találtam Povarenok.ru kicsit változtatni történt nagyon jól.
Ország sütőtök pite:
Sütőtök (tisztított) - 450 g
Stevia 0,5 TSP nélkül csúszdák
Vaj - 100 g
Kukorica liszt - 300 g
Tojás - 5 db
Sütőpor - 1 csomag.
Fahéj - 1 teáskanál ..
só
Tök forraljuk. Ugró egy mixer. Vzbavaem tojást habosra elég hosszú stevia.
Vajat felolvasztjuk, hűvös és add meg a tört tyvennoe is hozzá fahéjat. Minden jól keverjük össze.
A lisztet hozzá a sütőport, egy csipet sót.
Keverjük össze a lisztet a tojásos masszát. Keverjük jól össze. Ezután adjuk hozzá a sütőtök pürével. Minden nagyon jól összekeverjük.
Tegye a tésztát egy olajozott formában. Süssük előmelegített sütőben 45 percig 180 °.
Számviteli XE erre pite a következő:
Tök 450gr. XE-2
Kukorica liszt 300g XE-20.
Összesen egész pite 22 HE. Természetesen fele pite enni nem. de egy darab snack tea egyszerűen csodálatos.
Stevia levelek egy kis pogácsát, édes sütőtök is. És egy plusz, hogy a kész sütőtök pite nem érzi .. (csak nem szeretik). és így nem lehet beismerni, hogy ott van
A nevem Galya.
Mistress of Copper Mountain
Nazdan. Úgy néz ki, nagyon gusztusos!
A stevia, amely cég a legjobb vásárolni? vagy nem érdekel?
Figyelem! Minden recept üzembe cherezKATALOG RECEPTEK
Ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, változtatni a hozzáállást rá.
Ma főzés mandula és a kukorica muffin.
Itt egy esztergált
„Almond-kukorica muffin”
Túrró (zsírmentes) - 100 c
Vaj (szobahőmérsékleten) - 100 c
Stevia-1/4 tk
Egg (szobahőmérsékleten) - 3 db
Kukorica liszt (rostált) - 45 g (3He)
Citromhéj - 1 db
Mandula (őrölt) - 100 g (1,7 BU)
Vaj (szobahőmérsékleten), és Stevia verte, amíg krémes.
Kapcsolatba túrós és még verte fel újra.
Adjunk hozzá egy tojást (tojást is kell lennie, szobahőmérsékleten), habverővel, hozzáadjuk a második tojás és verte 2-3 percig, míg a harmadik.
Add citromhéj és az apróra vágott mandulát. (Mandula kell őrölni lisztté). Keverjük.
Pour átszitált kukoricaliszt, jól keverjük össze.
Kabát tűzálló alakú (átmérő 20 cm) vajjal, az alsó tudja helyezni a sütőpapír. Tegye a tésztát a formába.
Süsse előmelegített 180 * C-os kemencébe 30-35 percig.
Ezt a masszát kapunk csak 4,7HE. A súly a kész sütemény 490 gr.
1HE = 100 c. torta.
A szerepe a liszt ebben a tesztben teljesíti mandula (mandula liszt). Fontos megjegyezni, hogy az anyákat emelni a cukor bizonyos cukorbetegek. meg kell próbálni a testén. (Személy szerint, van a cukor normális), de evett egy kicsit a helyzet nagyon VKUSTNY kap.
Azt hallottam, hogy eladta mandula liszt, de ott nem található. Lehet, hogy valaki fogja találni azt is biztonságosan használható sütés cukorbetegek számára.
A nevem Galya.
Desszert sült alma savanyú tej
Ezzel desszert sokat bütykölni. de az eredmény megéri.
Ryazhenka - 1L
Fruktóz - 2 evőkanál. l. (Lehet cserélni saharozomenitelem)
Egg - 2 db
Kukoricaliszt - 1 evőkanál. l.
Apple - 2 db
Növényi olaj (az elkenődés)
Ryazhanku kell fagyasztani, majd dobja a gézen. és tedd a hűtőbe kiolvasztani. Olvasszuk lesz hosszú ideig (egy nap, és talán több) Ennek eredményeképpen megkapjuk a krémsajt sült tej íze, nagyon finom.
Verte a tojás, gyümölcs, add sajt, liszt és az alma (darabokra vágva). Süssük a sütőben 30-40 percig 180 ° C.
Itt az eredmény.
A nevem Galya.
Mistress of Copper Mountain
Nazdan. A jó eredmény!
Tudod, én már úgy döntött, egy könyvben, hogy legyen otthon vásárolni, rábukkantam egy könyvre Selezneva.
Édes Receptek cukorbetegeknek
Figyelem! Minden recept üzembe cherezKATALOG RECEPTEK
Ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, változtatni a hozzáállást rá.