Előnyei és hátrányai étcsokoládé
Táplálkozási mint egy évtizede tanulmányozza étcsokoládé. előnyök és kár, hogy ellentmondásos. Bár ez nem csak a fogyás, hanem csak az egészségügyi, ajánlott, hogy korlátozza a bevitt édességet. De kevesen tud ellenállni a csokoládé. Próbáljuk feltárni minden előnye és hátránya ennek a terméknek.
Előnyei étcsokoládé a tej
Sokáig úgy gondolták, hogy ez a termék a legveszélyesebb. Az orvosok szerint a kakaó volt negatív hatása nem csak a máj és a fogak, hanem az idegrendszer egészére. Mégis azt hitték, hogy a kár a csokoládé befolyásolja a bőr formájában kiütések, és kalória lehetővé teszik, hogy egy személyt hozzá néhány extra kiló.
- Ez egy egyedülálló funkció - javítja a hangulatot. És ez az, amiért a nők egy része inkább a „táplálékot” probléma csokoládét. Nézzük meg, hogy ez miért történik. Teobromin - olyan anyag, amely megtalálható az összes kakaó termékek. Ez adja meg a lehetőséget, hogy dolgozzon endorfinok (öröm hormonok). Ha így egy csokoládé frakció kortizol (stresszhormon) jelentősen csökken. Ezért úgy vélem, hogy a szelet a termék nem csak ad elevenség, jó hangulat, hanem a fantáziának.
- Mint ismeretes kakaót tartalmaz magnéziumot, foszfort, kalciumot, fluorid, és a vitaminok. Ezért minden csokoládé képes javítani a hatékonyságot, a koncentrációt erősíti a csontot.
- A kakaó flavonoid és a termékek javítják a vérkeringést, nem teszik lehetővé vérrögök kialakulását újra. Antioxidáns erősíti az immunrendszert, és teobromin fenntartja izomtónus serdtsa.Esli hasznosnak tekintik, mint a csokoládé, meg kell jegyezni, hogy van egy kis glikémiás indexe, ami nagyon jót tesz a hasnyálmirigy (a munka), és csökkenti annak lehetőségét, hogy „keresni” a cukorbetegség.
- Ha a hagyományos termék ebbe az osztályba tartozó negatív hatással van a fogakra, majd keserű, nem képez a légy, és antiszeptikus tulajdonságokkal.
- Étcsokoládé megbirkózni a fáradtság és helyreállítani az energia után is a sport terhelést.
Milyen hasznos keserűség
Ha szerez egy étcsokoládé, akkor ne mentse, és inkább a jó hírű cégek és gyártók számára. Jelenleg a leghasznosabb termék gyárt Svájcban, és ez annak ellenére, hogy a kakaóbab szállít Amerikában. Ez azért van, mert a termelés csokoládé növényi zsírok, pálmaolaj és keményítő nem kell alkalmazni.
Régóta elfogadott egy ajándék kedvenc hozza csokoládét. Ez tartalmazza az úgynevezett bódító anyagok, de azok koncentrációja elhanyagolható. És javára étcsokoládé, hogy indukálja eufória, de könnyű. Ez annak köszönhető tartalmazott afrodiziákum.
Miért étcsokoládé ártalmas
A csokoládé van egy függőség, valamint a pszichológiai szinten, mert az íze a termék annyira fényes, hogy úgy tűnik, nem annyira finom, hogy a rajongók, és egyéb finomságok.
Ez a termék tartják a leginkább tápláló. Például, az egyik cserép 50 g zsír számlák 550 kcal. Ezért a késülék vezet zsírlerakódás a hason, a lágyék és a többi úgynevezett problémás területeken.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor kövesse az egy táplálkozási és nem élnek vissza a terméket, több lebeny elég lesz ahhoz, hogy úgy érzi, az előnyöket étcsokoládé. De ha azt akarjuk, hogy élvezze a kedvenc íze, akkor elő egy italra egy finom tej és kakaó por (zsírmentes). A többi étkezéshez, akkor is használja ezeket a termékeket. Az így kapott ital lesz pontosan ugyanolyan az íze, és hogy a természetes csokoládé, és kalória tartalma alacsonyabb.
Az előnyök étcsokoládé
Ha a csokoládé rendszeresen fogyasztják, a vérlemezke-funkció normális, és ezért a hajók nem képezik megalvad. Mellékhatások a készítmény szedése során nem figyelhető meg.
A kutatók szerint, étcsokoládé, hogy előnye az a képesség, hogy elpusztítsa a szabad gyököket, és vezet a normális anyagcsere, már régóta ismert. Tovább ókorban is használták, hogy állítsa le a gyulladásos folyamatok, a hatékonyság növelésére.
A termék használata a stimuláció az agyi aktivitás vált ismertté a közelmúltban, akkor ajánlott, hogy a nagy stressz.