Az egyes minőségi samoodobrenie mi samoodobrenie
Samoodobrenie és önelfogadás - a legfontosabb, hogy a pozitív változás az életünkben.
Ha úgy gondolja, jól magad, miért van szükség,
valaki, hogy úgy gondolja, jól rád.
Michael Litvak. Az elv a spermiumok
Ismerősei azt hiszik, hogy van egy pontos elképzelés a képességek,
és ha megpróbál tenni valamit, ami kívül esik ezen
lehetőségeket, a legkevésbé számítanak jóváhagyásáról szóló barátok.
Henry Miller. Seksus
Samoodobrenie mint a minősége a személyiség - képes jóvá, pozitívan megerősíteni a viselkedés, a gondolkodás és érvelés.
Helyeslem magam. Vettem egy kutyát. Ribanc. Felhívtam anya-ben. Én képzett az udvaron. A férfiak a ház lóg az ablakok, és az irigység. Anyós, ülni! Anyós, állni! Anyós, phew! Anya-in-law, a hangja! A szomszédok a tornácon az ülésen, hogy a csapat „-Tescha, adj egy kis pénzt.” Ez ad mancsát. A feleség nem hagyja jóvá, az anya-in-law-re, azt nem mondja. Azt ígéri, hogy egy kutya, és hívja a csontok (a nevem). Úgy vélem, hogy megtartja a gondolat, hogy az elkerülhetetlen túlkapásokat Bones az anyósa. A családi élet vált annál jobb.
Samoodobrenie - pozitív megerősítés is. Embernek szüksége a jóváhagyást nem csak a környezet, hanem saját magától. A mély kell látni nem csak keresni jóváhagyás másoktól, hanem nagymértékben magát. Ezért önérzetes ember próbál viselkedni, úgy, hogy ezáltal jóváhagyó hozzáállás, hogy a szavak és a tettek.
Pozitív megerősítés célkitűzései a következők:
- az újabb sztereotip viselkedést;
- A jelenlegi sztereotípia a kívánt viselkedést;
- a gyengülő nemkívánatos sztereotip viselkedés;
- fenntartjuk a kívánt sztereotip viselkedést in vivo. Általában a gyakorlatban megoldható, legalább kettő (a második és a negyedik vagy a harmadik és a negyedik), de gyakrabban dolgoznak a beteg arra irányul, hogy végrehajtását a második, harmadik és negyedik célkitűzéseit.
Ahhoz, hogy egy a sok példa az akció-vennosti pozitív samopodkrepleniya, növény-dennyh Pryor. Avid squash (egyfajta tenisz) úgy döntött, hogy ellenőrizze a tapasztalat a hatékonyság önálló kielégülés jó ütő. Először is, menj-voril, úgy éreztem egy szörnyű bolond, az r-varivaya minden sikeres találat: „Nos, Pete, jól sikerült.” De aztán a játékom javulni kezdett. I Overcome akik korábban nem tudott még nyerni egy pontot. És én sokkal többet udovolstie-Via. Nem kiabálok át magát minden alkalommal, nem mérges, és nem dis-hangolható. Ha a sztrájk sikertelen volt, semmi ijesztő én, a következő jó lesz. Most már csak nevetek, amikor valaki hibázik, legyen-sitsya dob az ütő. Tudom - ez nem az ő játék javította pajzs.
Samoodobrenie - köszönhetően maga a megnyilvánulása erény. Ez az ember mutat nagy finomítását érzés, nagy gondolkodó és szívből goodwill a kedvességet maga. Ki tudja, a jóváhagyást a saját szíve, tudja, hogy van ez erősebb, mint minden dicséret és a bókokat.
Egy személy egy tiszta elme, szoros kapcsolatot tartanak fenn a lelkiismeretük - Isten képviselője minden ember. Kap jóváhagyást a saját lelkiismerete - a legmagasabb formája samoodobreniya személyiség.
Samoodobrenie nem von le a szerepe a lelki vezető. Brian Tracy a cikk „önbecsülés” írja: „Soha nem lehet igazán érezni szimpátiát magam, amíg teljesen jóvá, amíg nem értett egyet vele, és markáns, és gyengeségeit. A legfontosabb, hogy a jóváhagyás magát -, hogy feltétel nélkül jóváhagyta legalább egy másik személy, akit tisztelsz, és csodálja, hogy még inkább -, amit élvezni. Csak akkor, ha valaki elvisz „kendőzetlen és teljesen”, pihenhet, és veszi magát, mint jelentős és értékes ember. "
Samoodobrenie nem akadályozza a személy önkritikára, nem korlátozódik arra, hogy a szemellenzőt a szemét, hogy ne lássa a saját hibáit.
Amerikai pszichológus J. Atwater meghatározott több olyan attitűdök és személyiségvonások, self-képződés, ami önmagában, hogy véleménye szerint, emelt szintű maet samoodobreniya hozzájárul a stabilitás az élet az egyén, mivel támogatja a SPO-lities tartani a kezdeményezést, csomagolópapír Warehouse vayuschiesya helyzet a javukra. Itt vannak a bajusz meghatározásával és minőség:
- hűség elveit, annak ellenére, hogy az anti-havi rendszereséggel mások véleményét, együtt a rugalmasság és a képesség, hogy meggondolja magát, ha ez rossz.
- Az a képesség, hogy járjon el a saját, nem tapasztalható a bűntudat és megbánás esetében neodob-rénium másoktól.
- Az a képesség, hogy nem vesztegeti az idejét a túlzott démon pokoystvo holnap és tegnap.
- Képes a bizalom fenntartása a saját képességeit, styah ellenére az ideiglenes kudarcok és nehézségek.
-Képesség, hogy értékeljük az egyes ember személyiségének és CHUV-CIÓ hasznosságát másoknak, bármennyire is Otley-chalsya szint a képességeit, és részt vesznek hamis.
- Viszonylagos egyszerűsége kommunikáció, elme-, hogyan lehet megvédeni a helyzet, és hogy elfogadja a mások véleményét.
- Képes elfogadni a bókokat, és dicséret nélkül alatti proach szerénység.
- képes ellenállni.
- Az a képesség, hogy megértsék a saját és mások érzéseit, az elme-set elfojtani impulzusokat.
- Az a képesség, hogy megtalálják a jó embereket, hogy higgyenek azok integritását, annak ellenére, hogy azok gyengeségeit.