Smoothie alma finom receptek turmixgép

A fő előnye a smoothie alma - egy frissítő jellegű, és meglepően kellemes textúra, könnyű, ismerős, hozzájárul a normalizálása emésztés nem kevesebb, mint a friss alma. Ezeknek a lédús és illatos gyümölcs turmixokat kapunk elég utánozhatatlan, gazdag ízű és kellemes savak. Világos, szokatlan és több, mint hasznos, hogy lehet egy csodálatos mellett minden reggeli vagy egy nagy nappali.

Kezeljük különleges ellátást

Apple turmixokat különösen jó a hideg évszakban. Ezek lehetővé teszik egy új alkalmazását a fő téli gyümölcs- és változatossá a családi menü, töltse ki a listát a desszertek, és élvezze alma kezeli, akkor is, ha minden a hagyományos módon a főzés alma (és ők maguk) már elege van a sorrendben. Apple turmixokat tekintjük tipikus téli, bár valójában nagyon finom és tápláló keveréket kapott, és az alapján a legelső, korai alma, és a fajták, amelyek bekerülnek szinte csak a következő betakarításig.

Használata révén ezt gyümölcs turmixokat, akkor:

• hatékonyan kiegészíti a rendszer egészséges táplálkozás;
• semlegesíteni a hiányosságok főtt tejipari turmixokat, amelyek nem mindig kedvezően fogadta az emésztőrendszer;
• teljes egészében hozza az összes előnyös tulajdonságait alma: normalizálja az anyagcserét és az emésztés, az anti-mikrobiális, csökkenti a gyulladást, a megelőző szív-érrendszeri betegség és atherosclerosis;
• adja meg az alma a diéta azok számára, akik nem is szereti az alma magukat (különösen a gyermekek számára, akik nem mindig őket, hogy egyenek a megszokott módon).

A turmixokat alma szerezni egy teljesen új hang. Élénkítő, fény, diéta, azok azonban, hogy állítsák elő a nagy minőségű táplálék turmixokat nélkül a tej és tejtermékek, a víz és gyümölcslevek.

Apple turmix legjobban szolgálja a reggeli vagy délutáni tea reggel.

A legjobb receptek almás turmix

Alma a turmixokat jól össze mindenféle bázisok, az összes gyümölcsöt és zöldséget. Íme néhány finom receptek turmix alma, melyek nagyon könnyen elkészíthető segítségével egy mixer.

Klasszikus almás turmix sárgarépa

Hozzávalók: 1 nagy alma - 1 banán és 1 friss sárgarépa, 1 evőkanál citrom vagy lime leve, 100 ml minden citrus vagy gyümölcslé.

1. Peel sárgarépa és banán, vágja ki a mag az almákat, és megpróbálja elhagyni a héjat.
2. Egy turmixgépben vágjuk a sárgarépát, hozzáadjuk az almát és tovább verték, fokozatosan adagoljuk egy kis darab banán.
3. Miután a homogén keveréket adjuk hozzá a citrom vagy citromlé.
4. Az utolsó típus a turmix gyümölcslé és habverővel, amíg sima.

Vitamin Sárgarépa-alma turmix

Összetevők: 2 alma, 2 sárgarépa közepes méretű, néhány levél friss menta, bármilyen növényi hidegen sajtolt olaj (előnyösen lenmag, csipkebogyó, kukorica vagy szójabab), a jég.

1. Mossuk alma, sárgarépa, héja és alaposan öblítse le.
2. 1 sárgarépa, 1 alma szakács friss. A második alma, távolítsa el a magot, és a maradék sárgarépát egy turmixgépben grind püré.
3. Keverjük össze az összes hozzávalót együtt néhány mentalevél és kanállal antioxidánsokat tartalmazó olajok és hasznos az emésztőrendszer. Add a jég, és hogy a homogenitás.

Apple turmix spenót

Hozzávalók: 2 közepes alma savanyú íz, 1 kis csokor spenót levelek, mézes, jeges és a fűszerekkel ízesítjük.

1. Alma tiszták, távolítsa el őket a mag és vágjuk nagyobb szeletekre.
2. Öblítsük és pat száraz a spenót, igyekeznek a lehető vágja apróra.
3. Egy turmixgép, habverővel simára az alma és a spenót.
4. édesítésére, vagy fordítva, hogy több akut az elegyet, ha szükséges. Add jégkockákat, majd azonnal tálaljuk az asztalra.

Apple turmix bogyókkal és nyári gyümölcs

Hozzávalók: 2 nagyobb alma - 2 sárgabarack vagy őszibarack, egy marék eper és fekete áfonya (vagy bármilyen gyümölcs a kedvenc), szárított gyümölcs vagy méz, jég.

1. Használja alma gyümölcslé gyümölcslevek, vagy távolítsa el a magokat és őrölni belőle pürét.
2. Mossuk bogyós gyümölcsök és tiszta magvakból.
3. Keverjük bogyók és gyümölcsöt turmixgépben homogén püré. Lassan hozzáadjuk az almát.
4. Adjunk hozzá néhány szárított gyümölcs és tovább verték, amíg sima.
5. Serve bogyó nyári koktél jéggel.

A frissítő turmix almás zeller

Összetevők: 2 közepes alma, zeller levélnyél 2-3, 200 ml narancslé, vagy grapefruit, egy kis szelet friss gyömbér.

1. Alma öblítse és dobja ki a mag.
2. Zeller és alma vágjuk apró szeletekre vágjuk, és egy turmixgépben simára.
3. Vedd fel őket apróra vágott gyömbért, és továbbra is habverővel fokozatosan bevezetni gyümölcslevet.

Apple turmix banán

Hozzávalók: 2 nagy édes alma fajták - 2 közepes érett banán, 200 ml bármilyen vastag joghurt. Ezt turmix állíthatjuk elő azzal a kiegészítéssel, bármely vízben vagy gyümölcslében, anélkül, tejtermékek.

1. Alma készíteni pyurirovaniyu, távolítsa el a magját.
2. Az Apple és a banán pépet verte össze egy turmixgépben simára.
3. Alacsony fordulatszámon keverjük őket joghurtot és adjunk hozzá jeget.

Smoothies almával és narancs

Hozzávalók: 2 nagy alma, 1 vagy édes és savanyú, édes narancs, 100 ml narancslé, citromlé, vagy narancshéj, méz vagy cukor ízét.

1. Az alma, távolítsa el a magját és a pre-lereszeljük ez egy durva reszelő.
2. Narancshéj filézett, gondosan eltávolítja az összes partíciót.
3. Egy turmixgépben a nagy sebességű, verte egy alma és egy narancs.
4. Édesítsd ízlés turmixokat. Az utolsó típus a ital gyümölcslé és finomra reszelt héja.

Apple Smoothies kivi

Összetevők: 1 nagy alma, érett kiwi 2-3, 1-2 evőkanál citrom vagy lime leve, 100 ml alma vagy gyümölcslé, fahéj, méz és cukor ízlés szerint, jeget.

1. Peel kivi, biztos, hogy távolítsa el a magot az almákat.
2. Vágjuk a szelet azonos gyümölcsöt turmixgépben és keverék, hozzátéve egy pár jégkockát.
3. Squeeze citromlé 1-2 evőkanál. Add, hogy a szószt, és habverővel újra.
4. Óvatosan adja meg a gyümölcslé turmixokat.
5. Tálaljuk az ital, meghintjük fahéjjal és díszítsük zöldek kedvedre.

Apple turmix körtével

Hozzávalók: 2 nagyobb alma - 1 nagy, lédús és édes körte, 1 citrom vagy lime, 2-3 evőkanál tej, jeget, a méz és a cukor ízlés szerint.

1. Gyümölcs Wash, héja és távolítsa el a magokat őket.
2. Leveszem a citromhéjat és nyomjuk össze a levet.
3. Egy turmixgép, helyezze az almát apró darabokra vágjuk, meghintjük citromlével vagy lime leve és habverővel addig, amíg az összhang a krumplipüré, hozzátéve, egy kanál tejet.
4. Az almaszósz hozzá a körte és az elegy homogenitását.
5. édesíti turmixokat, és azonnal tálaljuk, ha szükséges. A legjobb az összes alma-körte turmix Serve meghintjük citrom vagy lime héját.

Apple turmix fahéjjal

Hozzávalók: 2 nagy alma, 1 bot vagy 0,5 tk fahéj 200 ml zsírmentes joghurt.

1. Mossuk alma, héja és vágja a mag.
2. alma szeleteket egy turmixgép grind püré.
3. Írja alma joghurt és tovább verték, amíg habos megjelenése.
4. Ha fahéj bot, majd betette egy koktél, előre bontani néhány vékony csíkokra, és hagyjuk, hogy sört egy turmix minimum 30 percig. Ha fahéj por csak megszórjuk azt turmixokat és tovább verték.

Az Apple és a fahéj turmix ősszel csak hűteni. Ha szükséges, ezt a receptet is hozzá egy kis édesítőszert vagy 1-2 kanál zabpehely Fast Food, amelyek bevezetésére lépésben korbácsolás alma.

Gyümölcs turmixokat alapul alma és mandarin

Hozzávalók: 2 nagy alma, mandarin 3-4 édes vagy klementinfát, lime vagy citrom 1, 1 banán (helyettesíthető kiwi, sárgabarack, őszibarack, görögdinnye vagy a sárgadinnye a mennyisége 100-150 g), 150 ml hűtött víz vagy gyümölcslé, méz vagy cukor ízlés szerint.

1. Minden gyümölcs, kivéve a citrom, tiszta, vegye mag, mandarin filézve, megszabadulni a membránok.
2. At citrom (lime) rács héja és nyomja össze a levet.
3. Vágjuk a gyümölcsöt egyenlő darabokra, és tegyük egy turmixgépben, vágjuk sok teljes homogenitás.
4. Add a gyümölcs püré és jég héja, citromlé és tovább verték, szakadó vékony sugárban vízzel vagy gyümölcslével. Adott édesítésére íz javítása turmix cukor vagy méz.

Kapcsolódó cikkek

• Banán smoothie - receptek finom koktélok és egészségügyi kultúra

• Receptek banán smoothie - egyszerű, gyors és finom

• Apple smoothie - hasznos tulajdonság és receptek