Miért kapok egy nagy has, az egészség és az élő, egészséges Elena Malysheva
Szétszerelni programozni mítoszok és az igazságot a nagy hasa. Meg fogja tanulni eredetét a nagy has, arról, hogy megszabadulni ez. Ha igen, hogyan. Sokan úgy gondolják, hogy 40 év után a nagy hasa nem lehet elkerülni.
Ez egy mítosz, akkor lehet megszabadulni a hasa 40 év után. Meg kell érteni, hogy van, ahogy van, a gyomor kisebb. Sokan azt hiszik, hogy van mit enni. Az emberek étkezési naponta kétszer, de éjjel azok sokat eszik mennyisége és kalóriát, mert nem eszik a nap folyamán.
Kalória átalakítják zsíranyagcserét csökkentett vagy csökkent metabolizmus. Fontos, hogy enni 5-6 alkalommal, de az étel mennyisége nem lehet több, mint egy üveg, a gyomor nem dudor, és a gyomor nem lesz jó.
Igaz, hogy nagy hasa zsíros ételeket. Nagy has származik az élelmiszer, hogy a szénhidrátokban gazdag. Ez mind a liszt, minden édes, alkohol, főtt burgonya, főtt cékla, főtt sárgarépa és a főtt rizst.
Ezeket a szénhidrátokat közvetlenül alakíthatók át zsírrá, ha nem kalóriát éget. De nem minden futás 5 km után evett, burgonyapürével. Fat egyszerű, és vesz egy hatalmas összeg. Ne feledje, hogy nem kap jobb zsír és szénhidrát.
Igaz, hogy a hasi gyakorlatokat csökkenteni hasa? Gyakorlatok a sajtó nem csökkenti a has. A gyomor csökkenti a megfelelő élelmiszer és aerob testmozgás futás és az úszás. Fat lehet égetni oxigén jelenlétében, és lélegezzen mélyeket, amikor megyünk a gyors vagy a futás. Minden égési csak oxigén jelenlétében.
Share közösségi portálokon!