Mi intuitív táplálkozás tippeket és tanácsokat
táplálkozástudomány nincs a helyén, mely számunkra új megközelítéseket megalakult a diéta. Csak néhány évvel ezelőtt, az egész világ kalória, álmodik harmónia. Helyett ez a tendencia jött a megfelelő étrend, amelyben megtudtuk, hogy összekapcsolják a tápanyagok - fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
Ki kerül előtérbe már nem a harmónia és a szépség, és lelki állapotát, ami minden bizonnyal szenved, mert az állandó stressz járó diéta. Annak érdekében, hogy úgy érzi, a lehető legkényelmesebb legyen, mind fizikailag, mind lelkileg, sokan elkezdték betartani az intuitív erejét.
Ez a megközelítés a táplálkozás nem új, akkor először beszélt egy másik 70 éves a múlt században, de a népszerűsége Oroszországban kezdte felvenni most. És annak ellenére, hogy ez a kifejezés találkozunk egyre gyakrabban nem mindenki érti az alapokat a rendszer. Ma már, hogy megtudja, mi rejlik mögötte a „Intuitív evés”, és hogy egy ilyen modell a hatékony diéta.
Mi intuitív táplálkozás?
Ennek része a villamosenergia-rendszer, akkor felkérik, hogy felejtsd el a szakértői vélemény és enni követve az ösztönök. Egyrészt, senki sem tudja a szervezet jobb, mint mi, de a másik - az évet töltött a keresést a tökéletes diéta, az alapvető ösztönök eltompult, és nem tudjuk teljesen támaszkodnak rájuk.
Továbbá ne felejtsük el, hogy gyakran eszünk nem csak akkor, amikor éhesek, de amikor hangsúlyozta, hogy a vállalat, vagy egyszerűen unalmában. Ez a megközelítés ellentétes az intuitív teljesítmény, mint a fő elv a rendszer, hogy egyen, ha éhes.
Major hibák intuitív erő
Úgy döntött, hogy megy a intuitív energia, sokan szembesülnek két fő problémát. Az egyik ember a rendszer felel meg a engedékenység és elkezdi ellenőrizhetetlenül elnyelik amit használni kell tiltani, az ürüggyel, hogy ez szükséges a szervezet.
Egy másik csoport az emberek továbbra is táplálja ugyanabban a rendszerben, amely elfogadja a korábban, amely csak az intuíció közötti választás hajdina és a rizs, brokkoli vagy karfiol. És ő és a többi megközelítés nem helytálló. De akkor hogyan kell enni?
Hogyan enni ösztönösen táplálkozás?
Ha az elején még mindig nem tudja teljes mértékben ellenőrizni a vágyaikat, hogy a szervezet elegendő a tiltott étel, de csak akkor, ha nagyon éhes. Értékeljük az éhség skálán, és jön ki az asztal mögül, legyen óvatos, ne haladja meg a jelet a 7 pontot.
Mennyire hatékony az intuitív energia?
Az elmúlt néhány évben tartott intuitív teljesítmény vizsgálatok megerősítik annak hatékonyságát. Ez a megközelítés segít csökkenteni függőségét az élelmiszer-és több figyelmes, hogy a jelek a test, segít csökkenteni a súlyt, majd a stabilizáció.
Emellett elérése összhangban a saját test, a legtöbb támogatói intuitív erő megszűnik törekedni szabványok szépség által kiszabott társadalom, figyelembe magukat, amit ők. Ez pozitív hatással van a lelki állapot, amely minden bizonnyal csökkenti a túlevés miatt elégedetlenség magukat.
