Hogyan lehet megszabadulni a félelem egy nyüzsgő „szellemek”
Ez a történet az én ügyfél, hívjuk őt Julia.
Fiatal nő félénken azt mondja az ő félelmeit. Látom a szemében, várva ítélet vagy nevetségessé -, mert „nincsenek szellemek.” Ez a „szellemek” félelmek voltak az oka, hogy meglátogatta Julia nekem, mint egy processzor.
Szellemek, mint a valódi tárgyak nem léteznek, de a félelem kézzelfogható és nagyon kellemetlen. Ez attól tart dolgozunk.
Kezdeni, hogy tisztázzuk a történetet:
Julia - egy fiatal nő, házas 4 év, nincs gyerek. Egyedül élő férjével. Jó kapcsolat a férjével. Előfordul, hogy a férje távol volt üzleti pár napos és Julie egyedül maradt.
Ahogy az este kezdődik félelmek. Julia úgy tűnik, hogy a sarkokban, amiért nem figyelt, árnyékok vannak, az árnyékok mozognak. Amint úgy néz ki egy veszélyes szögben, árnyék villogás és eltűnnek. És akkor ott van még egy hely, amely életlen Julia.
Finomítsa a helyzet: hány árnyékok látja Julia? ez néha, néha akár 5-6 pont, ahol árnyékok vannak. Elvonják Julia más esetekben félve a lány figyeli őket. Nem tud aludni, figyelte a mozgását.
Ez az árnyék kénytelen Julia irányítani helyet.
helyet a szoba hiányában Julia figyelmét tele van „szellemek”.
Megkérdeztem, mikor először megjelent árnyékok és félelmek?
Nem emlékszem pontosan, de összeköti őket a megjelenése elhagyja férjét. Amikor nem komadirovok töltötte estéit otthon és nem volt félelem.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a félelem, meg kell venni a kapcsolatot vele, megismerni.
Az én jelenlétében Julia idézi az árnyékból. Egyszer van egy hideg a mellkas, a lábak, a lélegzet. Julia beleesik a kábulat, és nem tudta, mit tegyen, hogyan viselkedjen. Talán csak egy gyors pillantást lefordítani egyik saroktól, ahogy azt mondja: „hogy elhárítsa a megközelítést szellemek.”
Mi választjuk ki az egyiket. Segítek Julia mozgásának megállítására más árnyékok, így nem vonzza a figyelmét.
Tehát, Julia egyikét írja látás.
Ez egyértelmű világosszürke krepp hogy Kolyshev mint a csapás a szél. Nem körvonalait. Nem sűrűsége. Valami könnyű és finom.
Látjuk ezt a karaktert. Shook egyik oldalról a másikra, „szellem” fagyott határozatlanul. Ő script van törve. Nem tudja, mit tegyen.
Julia azt sugallja, hogy a probléma a téma ijeszti, hogy hívja fel a figyelmét, vonzani. Más veszélyes szándék nem.
Julia kínálnak gondosan figyelemmel kíséri ezt a módját, kinyújtja kezét, hogy azt mutatják, hogy Julia volt érdekelt, és megfordult minden figyelmét erre súlytalan lény.
Néhány pillanat múlva, a kép elhalványult, majd eltűnt.
Megkérdeztem Julia róla egészségét. „A meglepetés és a zavarodottság, nem éri meg a figyelmemet!” - mondja Julia.
Az viszont, Julia felhívta a figyelmet, hogy más árnyékok, amelyek a gyors és könnyen oldódik.
A félelem eltűnt.
De ez volt a félelem?
Shade nevű Julia, hogy ellenőrizzék a sarkokat a szobában, a mozgás. Megkérdezhetem - mi mást az életben ellenőrzés alatt? Kiderült - a férje Julia. Annak ellenére, hogy Julia úgynevezett hozzáállás jó, sőt, ő attól tart, hogy egy bizonyos ponton, a férjem nem jön vissza hozzá. Ez a félelem volt a tudatalatti, mert a valódi oka az volt, ezt az aggodalmat.
Miután Julia rájött, hogy a félelem, a teste ellazult, láthatóan elpirult, légzése, teljes és szabad. Hozzáállás, hogy az árnyékok kibocsátott valódi figyelmet, Julia automatikusan átkerül a hozzáállása a félelmek a férje. Julia úgy érezte, erősen, hogy ez a kérdés, legalábbis ebben a pillanatban figyelmet igényel és ellenőrzés, és nem tud aggódni.
Az ülésen tartott egy kicsit több, mint fél óra, és attól tart, hogy zavarta az ügyfelem sokáig, együtt eltűnt a „szellem”.
Ez a történet - az egyik példája annak, hogyan tudatalatti félelmek létre irracionális félelmek, és elveszi az energiánkat. És ezek a félelmek nagyon könnyű felismerni és felszabadítása.
Függetlenül hasonló érzéseket tud dolgozni technikák alkalmazásával az érzelmi szabadság.
Vagy kihasználják a processzor.
Legyen az élet nincs helye a túlzott szabályozás és a felesleges félelmeket. :)
További cikkek:
- Automatikus negatív érzelmek
- pszichológiai módszerek
- Félni, vagy irányítani téged?
- Határozzuk meg a stressz szintjét 2 másodpercig
- Dadogás és a hazugság
- Félelmek a környezetünkben
- Meditáció "Inner Smile"
