Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a súlyos gyomorégés, mind az egészségügyi, a szex és a kapcsolatok
Lásd még:
Az okok a gyomorégés.
A fő oka gyomorégés - belép a gyomortartalom (gyomorsav) a humán nyelőcső és annak hatásait a nyálkahártyán.
Az oka annak, hogy a savas környezet a gyomorból a nyelőcsőbe, eltérő lehet:
- Túlzott evés, elegendő élelmiszer rágás vagy étkezés 2-3 órával lefekvés előtt;
- Akut vagy zsíros élelmiszerek;
- túlsúlyos;
- Alkohol, szénsavas italok, kávé, erős tea;
- A dohányzás (serkenti a gyomorsav és az alsó nyelőcső-záróizom ellazítja, így, miután a füstölt dohányosok jelenik gyomorégés);
- Nagy mennyiség lenyelése citrusfélék, menta, csokoládé;
- A szoros ruházatot, nyomja a has;
- Fizikai aktivitás lenyelés után;
- Gyomorégés használható, ha hagyma vagy a fokhagyma;
- Terhesség.
Emellett nagyon gyakran gyomorégés jelentkezik, amikor egy személy megállapítják evés után, hogy feküdjön le.
A legfontosabb az, hogy a gyomorégés lehet tünete egy súlyos betegség (GERD, nyelőcsőgyulladás, és mások)
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés.
A legegyszerűbb módja - egy gyógyszer okozta. Gyógyszertárakban, megtalálja a nagy számú különböző gyógyszerek gyomorégés (Giveskon, Rennie, Gastal), de mi van, ha a ház nem rendelkezik a szükséges gyógyszereket, és túl lusta, hogy menjen a gyógyszertár?
Akkor megszabadulni gyomorégés és otthon
A leggyakoribb módszer - egy 1/2 teáskanál szódabikarbóna egy pohár vizet. Segít, hogy gyorsan, de ne vegyenek részt ebben annyi hatása a nyálkahártya a gyomor és a nyelőcső.
Rágógumi gyomorégés is segíthet, de ez még mindig ajánlott, hogy egy másik módszerrel, különösen a terhes nők és az emberek nagy gyomor savasságát.
Egy másik nagyon jól segítik a lé sárgarépa, burgonya vagy káposzta. Természetesen, ha nem tud főzni a saját friss gyümölcslé minden alkalommal, és csak esznek zöldséget nyersen.
A folyadékok segít rendes tej, ásványvíz, lehetőleg anélkül, hogy a gáz, vagy csak sima ivóvíz.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a gyomorégés otthon tökéletes napraforgómag, dió, mandula, vagy sima borsó (lehetőleg száraz).
A kezelés a savas reflux lehet használni kaogsil (fehér agyag). Ez számos hasznos tulajdonságai a betegségek kezelésére a gyomor-bél traktus és más betegségek.
Megelőzés a gyomorégés.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a gyomorégés, meg kell változtatni az életmód.
Azt akarjuk korlátozni a diéta zsíros, sült és fűszeres ételek, leszokni a dohányzásról, és a lehető legkisebb mértékben, hogy alkoholos és alkoholmentes italok. Ugyancsak fontos, hogy kövesse a diéta.
Nem szükséges, hogy sokat eszik, és enni lefekvés előtt, és ez jobb enni kis étkezés, de gyakran. És ez így nem szükséges közvetlenül étkezés után, hogy ágyba, vagy, hogy vegyenek részt a testmozgás.
Egy fontos megjegyzés: ha szenved gyomorégés gyakran, és kíséri hányinger és hányás, akkor feltétlenül kell, hogy egy orvos - szakember. Gyomorégés leggyakrabban tünete valamilyen más betegség, így nem késleltetheti a látogatás az orvos, és nem megengedhet magának önmagát.