Hogyan késlelteti a menopauza, a szükséges szabályok
Hogyan késlelteti a menopauza fontos kérdés sok nő. Ez az időszak jár betegeknél fellépő öregség. Sőt, van egy fejlesztés egy új életszakasz. Ne félj a menopauza. A kellő időben sértő pontokat kiváló egészségben. Sok beteg vitatkozni ebben a szakaszban. Úgy tartják, hogy a menopauza idején fordul elő metabolikus rendellenességek, csökkenti a kollagén termelést. Ezek a jelenségek nem fordulnak elő minden nő. Ez függ a súlyossága menopauza áramlását az élet. Hogy késleltesse a megközelítés menopauza, meg kell érteni a folyamatot, és mit tart attól függ.
Menopauza és jellemzői
A női menopauza különböző életkorban jelenik meg. A korosztály normálisnak tekinthető, tartomány 45-50 év. Az álom a legtöbb nő, egy késő menopauza. érkezése menopauza, idő olyan tényezőktől függ, mint például:
- A születések száma;
- hormonális paraméterek
- kínálat tojás;
- genetikai hajlam;
- A kép egy nő életében.
Van olyan vélemény, hogy a halasztás menopauza azoknál a nőknél, akik késedelmes szállítás. Tény, hogy ez történik más okból. Az egész terhesség alatt a nők figyelembe extra vitaminokat és ásványi anyagokat, enni jobb. A test megy hormonális átszervezés. A szülés után van egy helyreállítása hormonális alapon. Ennek köszönhető, hogy az anyák növeli az időtartamot, amely elszámolni havonta.
A fő oka a menopauza egy változás a hormon szintjét. Részt vesznek az épület egy női menstruációs ciklus. A ciklus három részből áll. Minden egyes lépés megfelel egy adott hormon. Az első fázis zajlik miatt az ösztrogén. Ez a fő női hormon felelős a kialakulását számadatok nemek szerint. Az ő befolyása alatt, a beteg növekszik, és érlelés tojást. Ebben az időszakban ez a follikuláris zsák.
Továbbá, a csúcspont függ az egyén állomány tojások a petefészkekben. Úgy van kialakítva a magzati fejlődés során, és lefektették a hormonális szinten. Közben egy nő életében számuk csökken. Számos tényező befolyásolja a változás száma csírasejtjeiben egyik vagy másik irányba. Csökkentése petesejtek fordul stimuláció hatására az ovuláció. Előkészítés ez az eljárás biztosítja a növekedés több tüsző. Ugyanakkor csökkent a készlet ivarsejtek.
további tényezők
Növeli a ciklusok számát a nők, akik már a bevezetése egy mesterséges menopauza. Az eljárást gyakran végzik, hogy normalizálja a hormonális és a természetes előfordulása az ovuláció.
A másik fontos tényező a genetikai hajlam. Ha az idősebb generáció a nők a menopauza elején jelenik meg, és a fiatalabb képviselői a család késői menopauza nem.
Változó ez a tényező csak akkor fordul elő mesterséges menopauza vagy a többes terhesség egész élet.
Az alapvető jelentése a menopauza van a kép egy nő életében. Sok lány enyhén meleg ruhát a hűvösebb. Ez gyulladást okoznak az urogenitális rendszer. Egyes esetekben, a gyulladás krónikussá válik. Ilyen betegségek hozzájárulnak a korai kezdetű menopauza. Továbbá, a tojások száma káros hatásai alkohol és a nikotin. Állandó vételét, alkoholtartalmú italok, száma csírasejtek csökken. Ez az oka visszaélők hölgyek életkora korábban.
Módszerek a eltávolítása menopauza
Késleltetni menopauza szükséges betartani néhány szabályt. Szabályokat kell előírni a részt nőgyógyász, mint az egészségügy minden nő külön-külön. Késleltetése menopauza ajánlott:
- hogy külön vitaminokat és ásványi anyagokat;
- fokozza a fizikai aktivitás;
- ellenőrizzék az élelmiszer;
- rendszeresen látogassa nőgyógyászati;
- feladja a rossz szokások.
A modern gyógyszeripar széles választékát kínálja a termékeket, amelyek nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. A megfelelően kiválasztott gyógyszer segít, hogy támogassa az immunrendszert, és helyreállítani a hormonális rendszert. A gyógyszert ajánlott félévente.
A fejlesztés izmos váz kell látogatni sportegyesületek. terhelés kiválasztás kell gyakorolnia edző. A megfelelő képzés javítja az egészséget és meghosszabbítja a szív munkáját.
Hormonális rendszer helyreáll, ha egy nő úgy dönt, hogy az élelmiszer alkalmas rá. Nőgyógyászati javasoljuk, hogy távolítsa el a menüből és a zsíros sült ételek és növeli a bevitt növényi részekből. Spenót levelek, például, hogy gyorsan vissza ösztrogén szintje a beteg vérében. Karfiol pozitív hatással van az egész hormonális egyensúlyt.
Késlelteti a menopauza lehet, de meg kell dolgozni előre. Minden erőfeszítést vezet jobb egészség és az aktivitás.