Hogyan, hogy megkönnyítsék a hosszú repülőút
Kevés boldog, amikor egy hosszú repülőút. Azok, akik gyakran utaznak tud mindent, ami vár rájuk, miközben a repülőgép fedélzetére. Kezdve kényelmetlen testtartás és az álmatlanság, az utolsó pedig nem különösebben ízletes ételek és a hányinger. Ma szeretném megosztani veletek tippeket segít pihenni a repülés során.
1. Válassz kényelmes ruhát
Ha repülni hosszú órákon át, és szeretne aludni a gépen, fel valami, mint egy pizsamát. Ezek a ruhák legyen puha és laza. Férfiak és nők egyaránt repülni ideális póló, régi farmer, tenisz cipő, pulóver. Ne viseljen szoros ruházatot, szintetikus és keskeny sarkú cipők, övek, nyakkendők is jobb eltávolítani.
Próbáljon vásárolni egy speciális hangszigetelő fejhallgató, tedd a lefekvés előtt, és a zaj a motor zümmögése beszélgetések több száz ember, ami felerősödik egy zárt térben, nem zavarja a kikapcsolódásra. Ha nem tudja előre, hogy vásárolni fejhallgató, egyszerűen kezelhető minőségű füldugót.
Ne felejtsük el, a sötét maszk a szemnek - ez segíthet, akkor is, ha nem tud aludni. Kockás - Insomniac férfi, maszkot visel, és hogy a sötétben, elalvás gyorsabb.
Repülés közben a test valóban szüksége van a víz. Tehát sok vizet kell inni. Kerülje az alkohol, a kávé és a tea - ezek az italok zavarja a normál alvás és dehidratált, miközben tested az ellenkezője van szükség. Ragadja meg az üres nagy üveg és után poggyász ellenőrző kitöltés tiszta víz, vagy víz nélkül vételi gáz ültetés előtt, és szükség van a csatorna a tartály vége előtt a járat.
A száraz levegő az utastérbe is nagyon káros a bőrre. Hogy a bőr nem robbant, mint egy föld eső nélkül, alkalmazni hidratáló krémet az arc, a kezek, az ajkak. A száraz levegő káros a szemre, és - ha rendszerint viselnek lencsék, a repülési jobb helyettesíteni őket szemüveg és ne felejtsük el, hogy vegye figyelembe a kabin újranedvesedés csökken.
6. Töltse fel a friss gyümölcslé
Semmi sem olyan üdítő, mint egy jó pohár gyümölcs- vagy zöldséglé. A repülőtér általában elegendő standokon, ahol meg lehet vásárolni azt. Juice a zsákban a cukorral és a tartósítószert nem helyettesíti a friss, és csak akkor okoznak szomjúság.
7. Célszerű használni az utazási időt
8. Vegyünk egy jó hely
Mielőtt megy on-line regisztráció, válasszon magának egy helyet a belső, ami tetszik. Szeretné, hogy néz ki az ablakon, vagy inkább ülni a folyosón, hogy képes felállni bármikor?
Fagyasztott lába nem járulnak hozzá a kellemes időtöltést. Gyakran a padlón a fülke nagyon hideg, ezért ne felejtsd el, hogy egy pár meleg zokni ingyen, lehetőleg anélkül, hogy rugalmas gumi.
Ha gyakran utazik egy útvonal, kiválasztja a legjobb légitársaságok és felhalmozódnak mérföld. Ezen felül, akkor előbb-utóbb képesek lesznek, hogy kiad egy mérföld komolyan jogosultságokat. Például a lehetőségét, hogy a kapu első vagy VIP-ételek a repülés közben segít, hogy felcsillan a hosszú repülőút.
Ismét tompa vagy fárasztó csirke tészta? Próbálj meg nem esik kétségbe a vonaton ételeket. Válassza ki, mit nem próbáltam, még több bors mártással, és nem bántam, tedd a kenyér és a vaj a tartályt meleg étel kell melegíteni. Nem szabad enni, amit nem tud állni, csak azért, mert valamit enni. Különösen most, hogy néhány légitársaság megrendelheti menü hosszú még a felszállás előtt.
12. Tartsa a pozitív hozzáállás