Hasznos tulajdonságai datolyaszilva
Datolyaszilva - ez narancssárga bogyók, amelyek gyümölcsöt termő fák meleg országokban, mint Grúzia, Görögország, Abházia, Izrael, Spanyolország, Kína. Sok fajta datolyaszilva, de Oroszország különösen kedvelt és gyakori datolyaszilva ökörszem. Az üzletek és piacok a gyümölcs jelenik meg leginkább a téli hónapokban. Csak ebben az időben, az emberi test úgy érzi, egy speciális hiánya vitaminok és más tápanyagok, amelyek közül sok gazdag szereplő datolyaszilva. De ahhoz, hogy teljes mértékben megszerezni az előnyöket a gyümölcs, meg kell tudni, hogyan kell választani őket, valamint hogy kinek és mikor lehet enni.
Tápértéke datolyaszilva
Érett datolyaszilva bogyók tartalmaznak sok cukrot, ami táplálja a testet, de ez nem növeli jelentősen a glükóz szintje a vérben. Ezen túlmenően, a gyümölcsök gazdag a különböző vitaminok (C, E, A, RR), kémiai elemek (vas, kalcium, foszfor, kálium, jód, magnézium, réz, stb), Valamint a pektin - anyagok, amelyek hozzájárulnak a eltávolítása radionuklidok, nehézfémek és egyéb anyagok a szervezetre káros.
Tannin - másik eleme datolyaszilva, különösen sok ez az éretlen bogyók, amelyek erős fanyarság. Az értéke ezeknek a kémiai vegyületek kétféleképpen az emberi egészségre, mint azt, hogy egy tipikus barnító anyag hatással van ellenszere a mérgezésnek, és hozzájárul, hogy hagyja abba a vérzés és hasmenés. De néhány ember tannin okozhat súlyos emésztési zavarok és tartós székrekedés.
A pozitív hatása előnyös tulajdonságait Datolyaszilva az emberi test sokrétű, ez segíthet megoldani a különböző egészségügyi problémák. Például ez a gyümölcs segít:
- Normalizálása a tápcsatornában munkát.
- Gyors és ami a legfontosabb, hasznos elhárít éhség.
- Készletek feltöltésére a jód a szervezetben. és hogy a legjobb megelőzés a pajzsmirigy betegségek.
- Mértékének csökkentése „káros” koleszterin a vérben, ami különösen fontos az atherosclerosisban. a magas vérnyomás.
- Javítja a szellemi teljesítményt, fizikai erő dagály.
- Erősítése az íny, és azok megszüntetésére vérzés.
- Javítja a látást.
- A növekedés a hemoglobin mennyisége a vérben.
- Halál a patogén mikroorganizmusok, így még a hagyományos orvoslás ajánlja gargling hideg datolyaszilva gyümölcslé.
- Erősíti az immunrendszert.
- Gyógyuló sebek és égési sérülések alkalmazása gyümölcsdarabokat a sérült bőrt.
Ezen kívül, a mindennapi használat datolyaszilva élelmiszer ad néhány öregedésgátló és tonizáló hatása. A maszk alapján csak az egyik a bogyók a tökéletes megoldás a fáradt, öregedő bőrtípusra. Ha egy datolyaszilva Add tojásfehérjét kapott kiváló orvosság akne, a túlzott zsíros bőrre. Tulajdonosoknak száraz bőr, a gyümölcs húsa lehet keverni a tojássárgája, a tej vagy tejszín.
Mi persimmons kell választani?
Nagyon ízletes és egészséges gyümölcs a datolyaszilva egy élénk narancssárga színű, kiszáradt levelek tetején érintse meg a bogyó kell kissé lágy, és a hús egy zselészerű összhang. Ha a héja van, barna pöttyök, gyümölcsöt podmorozhen vagy szállítás közben ütközött, ezért jobb, ha nem hoz.
Éretlen datolyaszilva, mint már említettük, nagyon fanyar, akkor ez szinte lehetetlen. De ha még mindig van egy gyümölcs, ne aggódj, ez elég lehet ahhoz, hogy a „kondicionált” az otthon. Ehhez egyszerűen hagyja az éretlen datolyaszilva állni 5-10 napon át szobahőmérsékleten. Azt is fel a éretlen gyümölcs a nap a fagyasztóban, ebből, akkor még kellemesebb lesz az íze, és szinte minden előnyét datolyaszilva bennük marad. Egy másik módszer a fanyar ízének csökkentésére - tegye a gyümölcsöt néhány órán át egy kis meleg vizet.
Boltban vásárolt Datolyaszilva lehetőleg hűtőben, és ha azt akarjuk, hogy a raktárból a gyümölcs sokáig, akkor - a fagyasztóban (a legjobb vágott formában). A legtöbb tápanyag marad a gyümölcs, de csak 3-4 hónapig.
További datolyaszilva lehetséges száradni a kemencében alacsony hőmérsékleten. Ehhez a kissé éretlen gyümölcsöt kellene apró darabokra vágjuk. Ennek eredményeként az ilyen manipulációk kap igazi keleti desszert. Nos, szakács lekvár, lekvárok, dzsemek és datolyaszilva nem ajánlott, mivel azok talán, és finom, de kevés haszna van.
Ki jobban tartózkodjanak a datolyaszilva?
Bár datolyaszilva és nagyon hasznos, hogy nem minden ember, az orvosok azt javasolják a használatát. Ez a korlátozás létezik nagymértékben köszönhető, hogy a tannin, mert néhány része megmarad az érett bogyókat.
Először is, ez a csoport az emberek betegek, akik műtéten esett át a gyomor-bél traktusban. Ezek tannin okozhat emésztési zavarok és a bélmozgást (ami már szenvednek a műtét után, és érzéstelenítés), amely tele van a fejlesztési bélelzáródás. Ezen túlmenően, a datolyaszilva, különösen éretlen, ellenjavallt krónikus székrekedés, aranyér, rektális repedések. A kisgyermekek is jobb, ha nem ad a gyümölcs a kor három, mert nem aktívan működő emésztés és a tanninok is hozzájárulhat a frusztráció.
A vélemények a szakértők figyelembe véve a lehetőségét, hogy a használat datolyaszilva cukorbetegek, az elhízás, mint a gyümölcs nagyon édes. Ilyen helyzetekben jobb, hogy forduljon orvoshoz, és megeszik a gyümölcsöt korlátozott mennyiségben. Azt is meg kell óvatos allergia kezelésére datolyaszilva a bogyók elég allergének. Ugyanebből az okból, és szoptatós anyák ne ebből a gyümölcsből már az első néhány hónapban a szoptatás.
De általában, datolyaszilva, különösen érett egyedülállóan hasznos, ezért ne feledkezzünk meg a ragyogó napsütéses téli gyümölcs legyen!