Hány és milyen folyadék, víz, üdítők kell fogyasztani egy ízületi betegség

Ízületi gyulladás tüneteinek idős korban - ez a természetes öregedési folyamat. Mivel azonban a genetikai hajlam, a túlsúlyosság, és nem mindig helyes életmód betegségek az ízületek, az utóbbi években úgy tűnik elég fiatalon 50 év.

Ill arthrosis, emlékeztetni kell arra, hogy a teljes szabadulás ebben a betegségben nem, de ne essen kétségbe. A jelenleg alkalmazott terápiás módszerek segítik a gyulladás csökkentésére, az ízületek, enyhíti a fájdalmat, és a megelőző intézkedések (gyógytorna és balneoterápiás) hozzájárul a betegség remisszióban sok éven át.

ajánlásokat

Mivel a víz játszik nagyon fontos szerepet az életében bármely személy, ebben a cikkben fogjuk megvitatni az ajánlásokat a ízületi betegségek szakértők arról, hogyan kell használni italok és más vízi kezelések enyhítésére gyulladás ízületi megnyilvánulása.

Mennyi ivóvíz naponta, és hogyan?

Alkoholos italokat teljesen kizárjuk. Például, a bor növeli húgysavszint, a sört - áll purinok, amelyek károsak az ízületek és pezsgő - a gázbuborékok, amelyek csak súlyosbítja a gyulladást.

Bath buborékok

Fürdés használatával ásványvizek, amelyek gázbuborékok, amelyek segítenek, hogy gyorsan enyhíti a gyulladást, javítja a vérkeringést folyamatot. A maximális hatás az elfogadási arány ezen fürdők előfordul receptre és orvosi felügyelet mellett, és legalább 15 napi kezelések.

lúgos víz

A betegségek az ízületek az emberi szervezetben felhalmozódik savak - oxálsav húgyúti és, amelyek hozzájárulnak a gyulladást. Különleges ivás módok segítenek öblítse ki ezeket a káros savak azonban vizet használunk ebben az esetben szintén nem egyszerű - lúgos vízben csak kis hányadát teszik mineralizáció (5 c ásványi csapadék).

Vegyük például a vízfolyások - az első hónapban naponta háromszor, igyon lúgos meleg vízben egy fél csésze 30 perccel étkezés előtt. Három hónap után egy kis szünetet, majd ismételjük meg a tanfolyamot. Az olyan betegségek, mint a köszvény dózis ivott lúgos víz nem lehet kevesebb, mint két liter naponta, mert az ebben a betegségben húgysav növekszik leginkább.

Az egyik fő ajánlások egy adott kezelés folyamán a kibocsátott gázok ásványi lúgos víz, mivel a gázok eluált a szervezetben a kalcium, ami elfogadhatatlan a betegségek az ízületek.

Tea, kávé és a cukor vizet

Napi bevitel a szokásos kávé és tea nem tiltott. Azonban tudnia kell, mikor kell abbahagyni. A kávézás nem lehet több, mint két csésze naponta, hígítsuk tejjel vagy tejszínnel. Ezt fel lehet használni, és a tea, de a sört alapul fél teáskanál 200 ml vizet. Ez az arány a nem is olyan erős, és nem károsítja az ízületeket.

Ajánlott bevitel tea gyömbérrel. Azonban nem mindenki szereti a fűszeres ízű. Mégis, az a gyömbér nagyon hasznos az ízületi megbetegedések, így ha nem járul hozzá a teát, majd rágni egy kis darab gyökér, és mossuk le egy pohár vízzel.

Édes szénsavas víz és gyümölcslevek a csomagról - ezek az italok nem közvetlen kárt, de a kalória elősegíti súly diétával a betegség az ízületek ad nemkívánatos hatásokat. Ha beszélünk a frissen facsart gyümölcslevek, friss, még mindig jobb, hogy híg ivóvízzel az arány 1: 1.

Természetesen a víz útján terjedő betegségek „nem lassul”, de együtt a terápiás kezelést az ilyen megelőző intézkedések segít javítani az általános állapota, az ízületek és enyhíti a gyulladásos folyamatot őket.