Csokoládé növeli vagy csökkenti a vérnyomást válaszok
Folytatva a nyomás fenntartása érdekében a normál állapotban magas vérnyomás lehetővé teszik olyan gyógyszerek, amelyek elég nagy választék.
Lehetséges, hogy szabályozza a vérnyomást révén az élelmiszer és élvezeti cikkek? Például, csokoládé növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
Általános tulajdonságok a híres csemege
White - nagy mennyiségben tartalmaz kakaóvajat, és egyáltalán nem része a kakaólé vagy kakaópor. Tej - a készítményben kakaólé vagy kakaópor belül 50% a teljes tömeg. Mindkét faj tartalmaznak nagy mennyiségű cukor.
Tulajdonságok csokoládét. nyújtó élénkítő hatása az emberi szervezetben, a tulajdonságok a kakaóbab, amelyek triptofán anyagot átalakítja a szervezetben az intézkedés alapján a szerotonin specifikus mirigy. A szerotonin javítja a hangulatot, enyhíti a szorongást. Ezért sokan akar enni csokoládét. különösen a hideg évszakban, amikor a legrövidebb nap, és nem elég meleg. Kakaó is gazdag B-vitamin és a különböző nyomelemek, ez a vas, cink, kálium, foszfor, kalcium.
Csokoládé vérnyomásra kifejtett hatás
A Harvard Egyetem professzora, Norman Gollenberg érdekel a kérdés, hogy hogyan étcsokoládé befolyásolja a munkáját a testület: növeli vagy csökkenti a nyomást. Miután tanulmányait, tette a hipotézist, hogy mivel nagy mennyiségben tartalmaz epikatechinnel sötét csokoládé, ez egy megelőző intézkedés ellen a szívroham, a stroke, a rák és a cukorbetegség.
Ennélfogva, a rendszeres használata a csokoládétermékek számára nagyszámú kakaó és kis mennyiségű cukor csökkentheti a vérnyomást, ami a működési hiba a kardiovaszkuláris rendszer. Nem kell sokat eszik - csak egy kis darab csokit súlyú 15-20 gramm naponta.
Függetlenül attól, hogy a csokoládé ellenjavallt alacsony vérnyomás
Arról, hogy hogyan befolyásolja a csokoládé magas vérnyomás nyomás, már tudjuk. Hogyan lehet az ember szenved alacsony vérnyomás? Van ennek köze nem egy ilyen nagy csemege? Természetesen nem. Csokoládé eltávolítja az oka, amiért az organizmus rendszerek, amelyek befolyásolják a nyomás emelkedése, és így normalizálja. Normál, és különösen alacsony - nem csökkenti.
És ha ez növeli a nyomást? Igen. Mivel a tartalom a koffein, a nyomás hirtelen ugrik le, egy darab csokoládét 20-30 g képes növelni egy pillanatra.
Választott a csokoládé
- növényi zsírok kakaóvajtól eltérő;
- ízek, kivéve a vanillin és lecitin;
- mesterséges színezékek;
- töltőanyagot.
Ami elleni küzdelemben a magas vérnyomás, az összes felnőtt ünnepe a jó minőségű csokoládé. Egyél rendszeresen, de apránként.
Hasonló bejegyzések
Paracetamolt és nyomás
A magas vérnyomás és a Bath: a jelenlegi korlátok és ellenjavallatok
Túlnyomás a csuklón
Alacsony és magas nyomású