A kukorica kukoricadara receptek a test, a hivatalos honlapján receptek Julia Vysotsky
Úgy néz ki, mint a kukorica kukoricadara, mi az összetétele, mint hasznos, és hogy lehet főzni belőle? Szárított kukorica mag hántolt fehér vagy sárga gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és nyomelemek, és azok között a hasznos tulajdonságait a kukorica darát legértékesebb a stimuláció az anyagcsere. A kukorica kukoricadara, hogy a test még mindig az a tény, hogy azon a felesleges zsírt, így gyakran használt fogyás és a súly karbantartása, de a túlzott használata kárt okozhat a vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség miatt a bőséges rost.
Finom kukorica darát, hogy a kukorica botok, és a nagy - gabona, zabpehely és a pattogatott kukoricát. Ez a termék különösen szereti Amerikában, így az amerikai háziasszony tudja, hogyan kell főzni és ízletes kukorica darát. Ők felforraljuk reggeli sós vízben, és hogyan kell főzni a kukorica dara, ez attól függ, ízlése és preferenciái a fogyasztók. Azonban, a hagyomány, készül kása fél órán keverés közben, különben gyorsan slipnetsya. Tálaljuk kolbász, szalonna, reszelt sajt, vagy cukrot, és nagy mennyiségű olaj. Ha főzni egy finom kukorica darát a tejben, az étel lesz szelíd, mint egy krém. Olaszországban megdermedt kása készült kukorica darát nevezett polentával és szolgált hűtve, szeletekre vágva, gomba, szardella, hús vagy köretként. A Balkánon népszerű kukorica kása, puliszka, amely felváltja a korábbi kenyér gabonafélék, ahol a kalória tartalma 328 kalória, jól táplálja a gyomorban.
Ha keres eredeti ételeket kukorica darát. receptek Julia Vysotsky vár rád a honlapon „eszik otthon.” Cook az egészségre, és kényeztesse magát otthon az új ételeket!
57 receptek összetevő kukorica darát
Polenta szalonnával és zöldségek
a szakácskönyv
Gnocchi a polenta parmezánnal
a szakácskönyv
Kása „kettős kukorica”
a szakácskönyv
Saláta „Golden tangó”
a szakácskönyv
Workshop konyhabútor
reggeli receptek
Julia Vysotsky