Vélemények - Personal Trainer
A stúdió személyi edzés jött egy cél: hogy lefogy, és kap a test izomtónust. Mint egy személyi edző elkezdte gyakorolni Alexander Semenov. Annak ellenére, hogy nem vagyok egy kezdő szempontjából órákat személyi edzők, az elejétől én kellemesen meglepett egy integrált megközelítés Sándor: A képzés célja volt meghatározni, majd további Alexander volt a diéta, amely együtt tanulmányok ennek érdekében meg kellett vezethet (Ön is egyetért, hogy fontos, tekintettel arra, hogy anélkül, hogy a teljesítmény üzemmódban a kívánt eredményt, legalábbis azok, amelyek fel előttem, nagyon nehéz elérni) és egy képzési ciklusban.
Ugyanakkor azt tapasztaltam, kivételesen egyedi megközelítést képzés Alexander. Ő tudja mérni a fizikai kapacitás „osztály” és fejleszteni a program ezek alapján egyedi jellemzőit.
Látható eredmények a képzés ezen átfogó megközelítés őket, kezdtek megjelenni néhány alkalom után. Ennek eredményeként hamar elérte a kitűzött célt.
Nos, amellett, így egy fontos tulajdonsága, Alexander, mint a szociabilitás és hajlandóság átalakítására a menetrend a menetrend „osztály”. Például, nem tudtam foglalkozni csak nagyon korán reggel, és Alexander volt képes megtalálni az időt, hogy építsenek egy edzést olyan kényelmes nekem.
Ezért végezetül, ha valaki szüksége van egy személyi edző, azt nyugodtan ajánljuk Alexander, mint egy komoly szakmai és egy nagyon kellemes ember párbeszédet is egyetértenek, is fontos.
Én részt vesz a második hónapban, nagyon tetszett. Vizsgálatok eredményei érezte, miután az első két ülés.
Sasha jött a probléma hát, nyak, fogyás, az általános alacsony izomtónus és az állandó fáradtság. A probléma, a nyak, az általános fáradtság eltűnt az első héten. A bónusz volt egy nagy hangulat! Egész más kérdés dolgozunk. Úgy érzem, sokkal jobb, mint a 1,5 hónappal ezelőtt. Az edzés megy öröm. Ha nem lennék lusta, és kövesse az összes ajánlásait, az eredmények még jobb lenne, mint ő)
Szeretnék köszönetet mondani Alexander Semenov tökéletesen készült egyéni program, a szakmai képzés és áhítatos magatartása a diákoknak. Köszönhetően nagy alapja a tudás és tapasztalat a fitness területén elért maximális eredményeket minimális idő! A Tisztelet Vyhovsky DY
Minden jó napot! Azt akarom, hogy írja meg a véleményét. Nem, valószínűleg köszönhető Alexander Semenov. Egyike vagyok azoknak az embereknek, akik most kezdenek fogyni, vagy magára a fizikai forma „Hétfő”. Ennek eredményeként, nem nehéz kitalálni, hogy én nem indul el semmit, addig a pillanatig, amíg elmentem az egyes osztályok Alexander. Professzionalizmus, valóban egyedi megközelítés (és még egy figyelemre méltó ember!) Csak tette a csoda! Megváltozott a hozzáállás, hogy a sport, ott volt a vágy, hogy gyakorolja! Fogytam, szigorodtak, és úgy érzem, mint egy másik ember! Köszönöm, hogy hála neki!
Korábban: a tapasztalatok önálló képzési / rendszeres testmozgás - nem.
Célkitűzés: A felkészülés a gyalogos, vízi, kerékpáros túrák; fejlesztését és erősítését az izomzat; a fejlesztési erő, állóképesség, koordinációs; testtartás korrekció; erősítése a szív- és érrendszer; PFD.
Első látásra: Az eligazítás, Alexander azt mondta, ami jelenleg kihívásokkal néz szembe. Idő túrázni maradt alig több mint két hét. „Persze, hogy felkészüljön a kampány időtartama nem nagyon reális, hanem megpróbálja a” pumpa „a szív (ami különösen fontos a feltételek terhelés nagy magasságban), és felkavarják az izmokat is.” - nyilatkozta az edző az én véleményem. Jó volt megjegyezni a véletlen vélemények, és az a tény, hogy egy beszélgetés során tétel „a pénz a reggel, este székek” nem volt látható ( „De egy percig tart desyatochek képzés, de igazán beszélni ..”;) a számomra például, rendkívül fontos. A magam részéről arra is rámutatott, hogy a következetesség és a harmónia a számítások Alexander egybeesik az én ötleteim, hogyan kell: hiányában a szakmai ismeretek terén a fitness, még mindig lehet mondani, hogy bizalommal minden rendben van! A semlegesség, amely már említettem, de határozottan nem jelenti azt, hogy nincs elkötelezettség vagy a szakszerűség, amint azt már az első leckét, és hogy továbbra is a meglepetés és a mai napig!
Ezen felül, akkor jellemezni, mint egy „kényes tekintetében”: nincs nyomás, nincs alakításában bármilyen szintű volt a sablon; Nem érzem, hogy csinálsz valamit az edző, hanem abban, hogy te magad.
Jó egész nap! Szeretném megosztani a jó hangulat))) És ez jó, mert végül maradt a fájdalomérzetet és a „hibás” állapot. És hála a csodálatos edző, Alexander Semenov. Ő egy igazi profi a saját területén! Megtanított, hogyan lehet csökkenteni a súlyát elemi, szigorodtak alak és megszabadulni a fájdalom a gerinc, amely zavart 10 évig. Mi képzett speciális szimulátorok a stúdióban, és végre egy sor egyszerű és összetett feladat. Azt akarom mondani, hogy minden, amit tanultam, én ajánlom Alexander adta lenyűgöző eredményeket! 6 hónapig, a súlyom csökkent 8 kg. Saját irodai munka már nem lesz teher nekem, és az általános állapota javult! Azt akarta, hogy minden mozgást és aktív életet.
Köszönjük az egyéni megközelítés és a kényelem!
Külön köszönet Alexander, amiért segített abban, hogy hisznek magukban, és a cél elérése érdekében.
Kívánok minden jó egészséget.
A fő cél az volt, hogy csökkentsék a hátfájást, erősíti a hát izmait, szebb és fitt testtartást; másodlagos cél - fogyás.
Hátfájás drasztikusan csökkent, az általános egészségi állapot javul a testtartás javul.
Képzési nagyon jó minőségű, tart osztályok Alexander elgondolkozva és egy teljesen egyedi megközelítést, figyelembe véve minden gondom, olyan eljárásokat az időközben felmerülő edzés közben fájdalmat. Fontos, hogy az állapotom vezérli neurológus, akivel az edző folyamatosan konzultálni.
Nagyon profi edző dolgozik elgondolkodva, és óvatosan, gondos szabályozásával szintjét és minőségét a terhelést. Ezen kívül folyamatosan fejlesztik képességeiket, kreatív megközelítés a képzés.
Alexander barátságos, udvarias, a humorérzék, tudja, hogyan kell nyerni, és hogy eljussanak az ügyfél.
Helló Azt akarom mondani, a szuper edző, Alexander Semenov. Hogy vegyenek részt az edző azt spodviglo vágyam, hogy lefogy, de nem kapcsolja be a bólintó és legyen rugalmas és kecses szépség. Ez az a pozíció, és segítettek Alexander. 3 hónapig vettem le mintegy 10 kilogramm, és bár volt és így tovább. de a folyamat nagyon kényelmes volt, Alexander én is szabad enni a csokoládét (egy bizonyos összeget, és időben természetesen). Azt tanácsolom mindenkinek, hogy vegyenek részt egy ilyen edző, aki hallgat rád, hogy álljon elő egy kicsit, és nem vezetni, hogy az eredmény megundorodni. Ez nagyon fontos a kialakulását a szám az álmaikat. p
Kezdjük a tény, hogy Sasha azt ajánlom, hogy foglalkozzon nagyon hozzáértő orvos, és azt mondja, hogy sokat. Az első hónapban Sasha csak nyanchalsya rám, mint egy gyerek, mert a mozgásszervi rendszer teljes hiányozni: fájó derék, nem tudott ülni, állni sokáig, fáj a lapátok, nem tudta tartani a hátsó egyenes, sajgó térd, nem tudott járni sokáig több, mint 1 kg nem emelhet, és van egy kisgyerek, aki mindig a fogantyú köles! Általában húzott egy ékszerész, a végén, egy fél év után élek normális életet egy átlagember, ülés 2 óra a közlekedési dugóban, megyek a szupermarket élelmiszerboltok, könyv baba táskák, és. kimondhatatlanul örülök, mert még mindig nem kellett sokáig csinálni fizikailag nem. Ezen túlmenően, Sasha segített megszabadulni egy pár a legújabb és legmodernebb extra kg, ami a szülés után, én tényleg nem megszabadulni chayala. Nagyon hálás neki))
Ul. Usacheva, 35 o. 1
+ 7.909.679 34 96
+ 7.909.679 34 98
[email protected]
www.anatomyclub.com
Alexander Semenov személyi edző. Javítása forgalmat, Pilates, PFD, edzőterem, javítása izületmobilitás, fizikoterápia, funkcionális edzés