Terápiás masszázs a nyak osteochondrosis
Masszázs osteochondrosis a nyak - a leghatékonyabb és egyúttal kellemes eljárás, amelynek fő célja, pihenés a nyaki izmok, kiropraktika hatása a gerinc, valamint normalizálását a keringési folyamatot.
A betegség léphet fel a legalkalmatlanabb pillanatban, és annak kezdeti szakaszában, és egyáltalán nem jelenik meg sokáig.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a fiatalok, ami a mozgásszegény életmód, az esetekben a diagnózis az osteoarthritis, a nyak gyakori a fiatalok több mint 20 éve.
Ha az idő nem szed felügyelete alatt képzett szakemberek, a kellemetlen érzés és fájdalom lehet kapni a krónikus forma szükségességét nagyobb sebészeti beavatkozás kezelésre.
Az ok a degeneratív betegség lemez a nyak
Mivel a nyaki gerinc folyamatosan mozog egyik oldalról a másikra, és tartja a fejét a személy, ez a nagy terhelésnek kitett a nap folyamán.
Az eredmények alapján a kutatás, a tudósok képesek voltak megállapítani a valódi oka a betegség - ez okozza elszaporodását a csont és porc mátrix gerincét.
Proliferáció, viszont azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a csontszövet megsérül (húzódik, és még szünetek) izmok, szalagok és idegek.
Ebben az esetben a betegek sokszor elviselhetetlen fájdalom a nyaki gerinc, hogy elolvasták a nyak összeroppant, amikor bekapcsolja a fejét. tokos ami csak gyógyszerek. A háttérben elszaporodását a csontszövet is megfigyelhető, és az előfordulása gerinc sérv.
Súlyosan megsértette a párnahatású a gerinc nyaki gerinc, ami gyors romlását porckorongok. És csak ebben az esetben van a sók felhalmozódása a módosított porcos függelékek.
Többek között tüneteit degeneratív porckorong betegség a nyaki gerinc figyelhető: A rugalmasság és rugalmassága a kötések a nyaki gerinc van törve, így a betegek gyakran nyilvánvaló rohamok és más negatív jellemzőit ez a betegség.
Milyen stádiumban lehet használni masszázs
Krónikus betegségek mozognak ebben a szakaszban hosszú ideig, így a teljes bizalom azt mondhatjuk, hogy a osteochondrosis a nyaki gerinc - hosszú betegség, amely kezelés hiánya krónikussá válhat.
És ez volt kezdetben lehetőség hatékony kezelés osteoarthritis nyaki masszázs.
Végezzünk masszázs eljárás nem tiltott, és krónikus formája a betegség, de ez nem lesz, hogy a hatékonyság, hiszen ez már a korai szakaszban a betegség, ha diagnosztizálják a kezelőorvos.
Ha a betegség egy markáns formája, célja a masszázs kezelés elengedhetetlen. Ezen túlmenően, ez erősen ajánlott, hogy vegyenek részt a megelőzés a degeneratív betegség lemez a nyaki gerinc. Ez a töltés és a torna és a fizikoterápia számunkra ismerős a gyermekkortól.
Az osteoarthritis kezelésére a nyak segítségével masszázs
manuális terápia eljárás végezhető mind otthon, mind a tapasztalt szakemberek a masszázs szalonokban. Hogyan lehet gyógyítani osteochondrosis a nyaki gerinc. Természetesen a legnagyobb hatást érjük el az integrált megközelítés, de ebben a cikkben fogjuk vizsgálni az ügyet kezelés a masszázs.
Masszőr szükségszerűen kell arról, hogy már diagnosztizált „osteochondrosis a nyak”, hogy használja a leghatékonyabb módszer.
Masszázs osteochondrosis a nyaki gerinc nem csak javítja a vérkeringést, hanem enyhíti az izom görcs, ami gyakran okoz elviselhetetlen fájdalmat.
A masszázs során nem csak összpontosít a nyaki gerinc, hanem a kezét, alkarját. Egy tapasztalt masszőr könnyedén tapogatózni képződését ember formájában sűrű csomó, hogy hatékony legyen, de ugyanakkor nagy gonddal, hogy nyúlik minden eljárást.
Nyak masszázs: Lead technika
Masszázs osteochondrosis nyak és gallér terület végezzük 15-18 percig tart, ami elég betegek ahhoz, hogy úgy érzi, nyugodt izmokat.
A műveietet hanyatt fekvő helyzetben a kanapén, a terapeutájától tudnak kifejteni a szükséges nyomást a tapintható területeken a test.
Minden intézkedésnek kell lágy, de ugyanakkor kézzelfogható a beteg számára, mert ez a megközelítés maximalizálja a hatékonyságát az eljárást. Figyelmet fordítanak dörzsöléssel a bőr a nyaki gerinc, hogy ő nem jelent meg a masszázs.
Dörzsölés simán helyébe sűrűbb gyúrás a nyak izmait és gallér területen. A munka magában foglalja a tenyér a masszőr és a hüvelykujja.
Minden mozgás legyen kerek és érezhető nyomást, de ne feledkezzünk meg az érzéseit a beteg, ami alacsony fájdalomküszöb.
Jegyezzük meg, hogy minden intézkedést kell végrehajtani 2-3 percig hatással különböző izomcsoportok függvényében osteochondrosis.
Mivel a nagy artériák oldalán találhatók a nyak, gyúrás ezen az oldalon kell viselni porítóhatást és egy nagyon szelíd természetű. Gyúrás az izmok a nyak befejezi puha pat és további simogatás.
Szakértők választhat a különböző technikák masszázs a nyaki gerinc, attól függően, hogy milyen stádiumban a betegség.
Általában irányított klasszikus módszerekkel: simogatás, dörzsölés, rezgés, szorította és simogatta a másik.
Self-masszázs a nyak és a technika a végrehajtás
Samomassazh nyak osteochondrosis lehet különböző módszerekkel végeztük. Bármely szakaszában a betegség minden mozgás legyen sima és puha, hogy ne okozzon kárt.
Elvégzésére önálló masszázst kell kényelmes ülni egy masszázsfotel, és ha nem, akkor használja a kényelmes székbe egy hátra.
Ne feledje, hogy a derékfájás nyak intézkedéseket igényel, nem csak a nyaki gerinc, hanem a kezemet, és a vállát.
A fő elemei az önálló masszázs, amelynek segítségével:
- Dörzsölése azok fűtési és csökkentik az érzékenységet (fájdalom)
- Gyúrás az izmokat, hogy normalizálja a vér és nyirok áramlását
- Simogatta izom befejezni a self-masszázst
Minden intézkedésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, így ha nem kényelmes dolgozik két kézzel, akkor viszont, akkor ezt a műveletet különböző kezét.
Körkörös mozdulatokkal ujjhegyek gyúrjuk az izmokat, ezáltal javítják a vér áramlását. Perceken belül meg fogja érezni tört az energia és az új tapasztalatok, amelyek már tudták feledtetni a mindennapi életben.
Neck önálló masszázs is lehet enyhíteni. Két dörzsölés és rázza a fejét egyik oldalról a másikra, vagy egyszerűen csak a fejét rázta különböző irányokba.
Ha úgy érzi, égő érzés a masszázs manipuláció, akkor ajánlott a zsír a kezében egy speciális krémmel vagy masszázs olaj.
Természetesen tölteni ez a felállás a kezében az eljárás önmagában is problémás, de néhány alkalom után lesz képes elvégezni, mint egy igazi szakértő.
következtetés
Megvizsgáltuk annak lehetőségét, masszázs egy osteochondrosis a nyaki gerinc, mint egy nagyon hatékony módja a betegség kezelésére. De ne felejtsük el, hogy rendszeresen végez torna osteochondrosis a nyak. Fizikoterápia és rendszeres töltés jelentős mértékben elősegíti az irányt hasznosítás.
Ez a betegség egyre fiatalabb, ezért biztos, hogy végezni a megelőző intézkedések, amelyek célja, hogy megszabaduljon tőle.
Igen, persze, hogy jobb, hogy konzultáljon szakemberrel, ha már szerzett osteochondrosis. De az első szakaszban, amint a fájdalom kezd folyni, és ön-masszázs vagy masszázs az egyik a család segíteni, és a megelőzés nem fáj. Anyám fejlődésnek indult az utóbbi időben, deréktáji fájdalom, de gyorsan reagált egy párszor egy héten csinálok egy masszázst minden nap, és ő gyúrja a nyak is. Rezkltat arc! De a masszázs nem abbahagyni.
Tól - köszönhetően a hosszú ülő munka, a feleségem egy meglehetősen fiatal korban szerzett osteochondrosis a nyakát. Amit most nem csináltam - és mindenféle kenőcsök dörzsölni, de a fájdalom még mindig folytatódik. A kezelőorvos azt tanácsolta egy különleges gyógymasszázs. Önállóan elvégezni a masszázs, én sajnos nem tudott tapasztalat nélkül. Mi lett a szakember, és az első ülésen leváltották felesége