Miért van szükség a zsír, szubkután, Mengen
Helló, sporttudományi Q & A.
Nos, most itt az ideje, hogy beszéljünk a zsír (mentálisan elképzelni, hogy mi lenne most a képernyőn).
Zsírszövet egyik kötőszövetek a test. Az egészséges férfiak százalékos ennek a szövetnek, általában a tartomány 15 és 25 százaléka a teljes tömeg.
Lehet osztani a zsírszövet és a barna és fehér.
Fat jelentése egyfajta biztonsági energiatároló, amely felhasználja a test azokban a pillanatokban, amikor az éhezés tápanyagok nem áll rendelkezésre a rendszer kívülről. Sőt, a barna zsír szabályozására képes hőátadás, fenntartva ezáltal a kívánt fiziológiás hőmérsékleten testünk.
Így sok sportolók, hogy szélsőséges száradási stádiumait ismeri problémák fenntartása elfogadható testhőmérséklet.
A sejteket zsírszövet, az úgynevezett zsírsejtekben részt a szigetelést, és ezáltal egyre nagyobb ellenállás a környezeti feltételek.
Akkor azonnal felidézni a tömítéseket, hogy jól megélnek a jeges vizeken. Fat védi őket a hipotermia. Ezen túlmenően, a zsírszövet elnyeli fizikai behatás, ezzel megvédve a belső szerveket a sérüléstől. Leegyszerűsítve verte a kövér emberek kedvezőtlenebb feltételek pusztítás, mint a száraz, a szárított fiúk.
Az újszülöttek meglehetősen vastag zsírréteg, amely lehetővé teszi, hogy nekik egy kis időt, hogy jobban megbirkózni a kedvezőtlen környezeti körülmények között.
Emellett a zsír részt az étvágy szabályozásában, a hormonok és a hormonális egyensúlyt.
Ugyanez a zsírtartalom nem határozza meg a nemét. A férfiak esetében kisebb, mint a testzsír százaléka, mint a nők. Ezen túlmenően, a különböző és az elosztó zsír a szervezetben. Azoknál a nőknél, a zsír gyakran rakódik le a csípő, fenék és mell, és a férfiak, a has.
A női test egy bizonyos százaléka a zsír és fontos, mint a helyét. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sikeres terhesség és az azt követő szoptatás női szervezetnek szüksége van egy csomó energiát, emellett a helyét a zsír a hasi területen árthat a magzatnak. Amint megértjük természetét vigyáztak mindenre.
Arra is szükség van, hogy néhány szót arról, hogy mit mondanak néhány tudós a kölcsönhatás a szubkután és intramuszkuláris zsír ún. Felhívjuk figyelmét, hogy csak akkor tudunk, hogy véleményt bővíteni a látókörét az információt.
Különösen a néhány tudós úgy gondolja, hogy a testzsír, mint olyan, nem közvetlenül égett. Ő csak újra elosztják az egész testben, attól függően, hogy szükség van, és zökkenőmentesen működik az intramuszkuláris zsír, ami az egyik energiaforrások izomműködés.
Abban az esetben, intramuszkuláris zsír lemerült az izmokban 30-45 percig, ez teszi ki a bőr alatti zsír.
Így azt javasoljuk, hogy nézd meg a folyamatok csökkentésére a szubkután zsír teljesen más szemszögből.
Ennek megfelelően az elmélet épült zsírégetés rendszer, amely magában foglalja dolgozik cardio szimulátorok alatt másfél órán keresztül, majd 30 perc pihenő. Ezután felajánlotta, hogy ismételje meg a hasonló edzést többször a nap folyamán. Másfél óra munka, a többi fél óra, és így a kör. Tehát azt tartják, hogy képes lesz elérni nagy siker a testzsír csökkentése rövid időn belül.