Hogyan lasagna brokkolival otthon

Ne vásároljon földi marhahús lasagna? Nem számít, mert lehet cserélni étvágygerjesztő és tápláló zöldségek. Lasagna brokkoli és gyorsan elkészíthető, és kalória benne nem annyira - csak 105 kcal 100 g

És úgy néz ki, mint a lasagna finom zöld növényi! Élénk, telített színek és ínycsiklandó fűszeres mártással! Érdemes egy próbát.

Lasagna brokkoli: recept

800 g friss brokkoli

7 téglalapok tészta

120 g mozzarella sajt

80 g parmezán sajt

40 ml olívaolaj

tojás

150 ml tejszín

½ csomag vaj

8 ts átszitált lisztet

Hogyan lasagna otthon

1. Cook a téglalapok tészta állapotban „al dente”. Podsolite víz kicsit, adjunk hozzá néhány csepp olajat. Főtt lapok hagyjuk kihűlni egy szalvétával.

2. Dobd a forró serpenyőben néhány csepp olívaolajat, adjuk hozzá a lisztet és keverjük.

3. Amikor aranybarna, adjuk hozzá a főtt brokkoli. Öntsük a krémet vékony sugárban. Ízlés szerint, hozzáadjuk a fűszereket.

4. Keverjük a szószt, és lehetővé teszik, hogy sűrűsödik. Amikor a szósz lehűlt, adjunk hozzá egy nyers tojást, és keverjük addig, amíg aludttej.

5. Zsírozza az alján a penész olajjal, adjuk hozzá a mártást. Tegyen egy kísérleti alapon, és öntsük a mártást. Tehát minden téglalap alternatív teszt. Végén rostély sajtot apró pelyhek és bőségesen helyezze a felső réteg tészta.

6. Süssük előmelegített sütőben nem több, mint 20-25 perc. Tálaljuk mártással tejszínes mártással. Tudod díszíteni vágott fűszernövényeket.

Becoming a Jedi az olasz gasztronómia, főzés lasagna otthon nem lesz az Ön számára egy nagy munka. Fogja bátran a főzéshez újabb remekmű ételek - lasagna rákkal. Seafood vállalatok ínycsiklandó szószok - csak egy tökéletes tandem.

Kulináris változatai az eredeti te!

Nem szabad elfelejteni, mentse a recept a falra:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő