Hogyan, hogy ne egyen húst
Dmitry Pimenov, hogy az ember akkor nyerhet, ha egy mer lemondani a hús mindössze három hónap
Nehézségek azonnal megkezdődött: gyakori utak a boltba. Miután a kolbász tudott könnyen és egy héten a hűtőben hazudni, de a zöldségek, mint trükk nem adja át. Ezen túlmenően, a váratlan (majdnem egy hónap) üzleti úton távozott feleségével, és meg kellett főzni háromszor nagyobb - minden ugyanabból az okból, romlandó. Az alapot a összetételű étrend: friss saláták, kása gombával és könnyű levesek. Igen, anélkül, hogy a zsír ott körökben.
Az ilyen étrend túl nehéz ember, hogy őszinte legyek: a hús - alapján az alapokat, majd meg kell fenntartani az energiaszintet segítségével gyakorlatilag kalóriamentes zöldség. Ennek eredményeként szinte mindig valami rágni és vigye magával a táskájában egy pár almát. Ezen túlmenően, a kizárólag növényi étrend segítségével energiát takarít meg, és nem töltik be apróságok. További hátránya: akár tetszik, akár nem, nagyon nehéz, mert íztelen zöldségek, hogy a finom étel. Ezért a bevitt só, bors és a fűszerekkel drámai mértékben emelkedett. Azt kellett igazítani.
By gyengéi is vitte az állandó mag címkéket tárolja a jelenléte olyan erősítő, antioxidánsokat és egyéb E - megfelelő táplálkozás, a kemény munka. És drága is gyümölcs és zöldség diéta kora tavasszal, ó, annyira drága. Talán most, a nyár végén, úgy nézett ki, sokkal könnyebb és kényelmesebb, majd az élelmiszerek költségei nőttek legalább egyharmadát.
Volt még egy alattomos pillanat: meghívást kaptam a születésnapját egy komoly ember, akitől függhet én pályaválasztás. És akkor azt egy italt vele egy-két pohár, hanem dicsérni füstölt tokhal ... De nem, az egész ünnep vacsora töltöttem a gyerekek asztalára, fulladás padlizsán tekercs és poklovyvaya szőlő váza. Karrier emelkedés nem került sor. Meggyőzés olyan elrendezése - csak az egészséges ételeket.
És a többi profik voltak sok.
Először is, én tényleg kezdte jobban érezni magát. Nyugodtabb. Szép mély alvás, nincs probléma a gyomorban.
Másodszor, jön a teljes bizalom a kormány mögött - nem kell emlékezni, hogy mikor és mennyit iszik, és hogy lehetséges-e elindítani az autót ma.
Végül egy teljesen megnyugodni az étel, mert abszolút minden hasznos, ami most az asztalon.
És három hónap alatt elvesztettem 8 kilogrammot. Elveszett egyszerűen azért, mert az étrend, nem gyakorolja.
A vicces dolog - vissza a szokásos, „rossz” életmód tudtam szó szerint egy nap, amikor megállapodás véget ért. A barátom és én találkoztunk egy étteremben, és a betöltött gyomrukat. Azonnal. Mivel nagyon finom volt! De három hónap nem volt hiábavaló: már valóban lesz „fegyelmezett” is, sokkal kevésbé ivás és elkezdte gondosan válassza meg az ételt.
Néha ezek a kísérletek nagyon hasznos, hogy a magad. De itt egyáltalán, hogy feladja a hús, nem vagyok kész. De most már nagyon közel van ez a kiegyensúlyozott táplálkozás.