Ha úgy dönt, hogy vegyenek részt a súlyemelő sport, minden a súlyemelés
Ha úgy dönt, hogy nem súlyemelő sport
A mai napig, súlyemelés egyik legnépszerűbb sport elsősorban azért, mert segít az embereknek, hogy több szívós és erős. Elfogadom egyetlen igazán erős akaratú és szívós, hogy az emberek képesek játszani egy vicc súlyok mintha súlyúak, mint a toll.
Hosszú ideig, súlyemelés nem tekinthető komoly sport. A jelen súlya sportszervezőkkel versenyek különféle kezdett érdekelni csak a második felében a huszadik század, a kód akkor is létezett több ezer éve. De mielőtt a fent említett pillanat kettlebell nem is dolgozott ki közös szabályokat, amelyek lehetővé teszik a hosszú kiosztani teljesítmény gyakorlatok súlyokkal külön meglévő sport.
Kettlebell ma nagyon népszerű a fiatalok és középkorú emberek már az első helyen, mivel hozzáférhető. Végül is mindenki most lehetősége van arra, hogy megvásárolja egy vagy több súlyát egy bizonyos súlyt, és részt nem csak az edzőteremben, hanem otthon. Mert Kettlebellben nem kell speciális felszerelés vagy formáját, és a saját súlya gyakorlatok egyszerűek ahhoz, - amire szükség van egy fix időre emelni a folyamatos súlyzó a lehető legnagyobb mennyiségű időt.
1985 óta, súlyemelés végül elismert független sport, és ebben a pillanatban a jelenben diadalmenete erősítő edzés súlyok szerte a világon. Míg tudás fontos a promóciós sok új sport játszott Szövetsége kettlebell. alapított 1987-ben. Még összeomlása után a Szovjetunió, hogy nem szűnik meg, és a nehéz időkben sikerült a felszínen maradni, fordult a Nemzetközi Szövetsége kettlebell.
Vegyenek részt a Kettlebellben korunkban kezdődik tizenkét év, de nem késő elkezdeni és húsz vagy akár harminc év, a legfontosabb dolog - ne hagyja abba az úton személyes győzelmet és eredményeit, és folyamatosan dolgoznak súlyokkal. Bár ez önmagában egy nagyon veszélyes lövedék tömege - nem vicc, a tömege legalább 16 kg-os vagy egy pud, még ellenőrzik a sport elég biztonságos, ha nem hagyja figyelmen kívül a szabályokat a munka súlyokkal.