Gyakorlat fecske feküdt
Elkezdesz 5-7 ismétlések és az egyik megközelítés, majd fokozatosan növelje az ismétlések számát (10-12) és módszerek (5). 1. „Airplane”: a gyermek hozza a lábakkal együtt, és széttárja a karját szét vállmagasságban. Most, anélkül, hajlítás a könyök, akkor „repülni”: dönthető a törzs és a karok különböző irányokba. 2. „Mill”: egyrészt a derék, a másik feláll, és leír egy kört a gyorsulás mértéke, előre és hátra. Ezután meg kell változtatni a kezét. 3. „A favágó”: tedd a lábad váll szélesség mellett, kezében, hogy a bot -.
Elkezdesz 5-7 ismétlések és az egyik megközelítés, majd fokozatosan növelje az ismétlések számát (10-12) és módszerek (5).
Tanítsd meg a gyerekeknek ezeket a gyakorlatokat, hogy megmenti őket egy csomó probléma! Elkezdesz 5-7 ismétlések és az egyik megközelítés, majd fokozatosan növelje az ismétlések számát (10-12) és módszerek (5). Gyakorlatok helyes testtartás gyermekek 1. „Airplane”: a gyermek hozza a lábakkal együtt, és széttárja a karját szét vállmagasságban. Most, anélkül, hajlítás a könyök, akkor „repülni”: dönthető a törzs és a karok különböző irányokba. 2. „Mill”: egyrészt a derék, a másik feláll, és leír egy kört a gyorsulás mértéke, előre és hátra. Aztán.
A gimnasztikai labda - a születéstől! A szükséges információkat, és részletes leírást testmozgás morzsákat a labda: a labda gyakorlat hasznos morzsákat? 1. lengő a labdát fejleszti a vesztibuláris rendszer (lényeges eleme a képzés a gyermek első életévében). A gyerek tudja, hogy a „passzív” fürdés, mint szokott csinálni anyám hasában. Így a morzsa jut a szükséges vesztibuláris, vizuális és mozgásos impulzusok. 2. osztályba tartozó pozitív nyugtató hatást. Gyakorlatok, gimnasztikai labda pihenni a hasizmokat ezzel.
Ebben a bejegyzésben fogok beszélni a könyveket, amelyeket szeretett ősztől, amíg az új évben, addig a pillanatig, amíg nem takarítják, és tele könyvszekrényekben téli és karácsonyi könyveket, amelyeket már elmondtam itt.
TN „Tavaszi jött” 4. nap: zene, költészet, fiz.razminka 1.Poslushayte a baba a klasszikus zene: -Vivaldi Antonio - „Évszakok. Tavaszi „-E. Grieg - "Tavasz" -K. Sinding - "susogását tavasz" -Chaykovsky PI - A ciklus „Évszakok. Tavasz „2. Hallgassa a baba gyermek dalok. Hallgatja a zenét, táncot, elvégzi a különböző mozgásokat értelmében a szöveg: -Solnechnye nyuszik ( „Mása és Medve” rajzfilm)
Gyakorlatok fejlesztése bruttó motoros képességek, egyfajta határait a test és a térbeli helyzetét 1. „naplót”. Tól hanyatt fekvő helyzetben (lábakkal együtt, karját a feje fölé) hengerelt több alkalommal, először az egyik irányban, majd a másik irányba. (Tegnap este, a fiúk gördülő a padlón visítás és nevetés 20 perc!) 2. „A Gingerbread Man”. Ha a hátán fekszik, húzza a térdét a mellkasa, csattal kezüket, húzza ki a fejét, hogy a térde. Ebben a helyzetben, roll több alkalommal, először az egyik irányban, majd a másik irányba.
Girls - Dasha 1.U rám, amikor fekve has alapul hosszúkás nyéllel, kevésbé hajlik őket csak akkor, ha a pap felemeli és megpróbálja feltérképezni, vagy amikor rágás játékok. 2. Nem megyünk - Próbálok minden nap. de pár alig alig mozgatja a lábát. Bár voltak és tapossa lába alatt a masszázs, ha fekve pocakját. És amikor felemelem a lábát, ő támaszkodik rám, és olyan, mint egy trappolt. 3. Nem úszni a nagy.
Itt vannak a Születésnap: Mr. rzhaka (Mikeás) és Mr. Buka (Ivan) Most egy kicsit az életünk bukovok))
Általában az eredményeket a masszázs már van, vagy csak önhipnózis munkák. Legalábbis azt mutatja, önmagában masszázs ülés. Ha korábban, egy kis testmozgás egyszerűen lehetetlen csinálni, mert Demian volt ügyetlen, és sírt, de most történik könnyedén és mosolyogva. Például, a testmozgás a hátadon, mi naponta többször. Csak látni, hogy pontosan tartjuk demo ma. Ez nyilvánvaló, még ha kopott a kezét. Ez tényleg könnyebb volt viselni, mert ő tartja a hátát.
Tedd a gyakorlat azt javasolták a nőgyógyász. Az, hogy nagyon hálás vagyok neki. Különösen tetszett az 1. tartományba esik, de az alábbiakban írt még egy - lehet, hogy valaki jól jöhet. Plusz, a 30 héten adunk gáti masszázs és a Kegel-gyakorlatok. Ui Szültem első gyermekének súlya 3700, annak ellenére, hogy van egy szűk medence és a tömeg csak a szülés előtt volt 59 kg, szünet nélkül 10 percen toló. Így ő megpróbálja a folyamatot úgy tűnt, teljesen fájdalommentes, én összpontosított.
Gyakorlatot fitball. 1. gyakorlat: Swinging a has. A gyermek fekszik a hasán a labdát. Birtok, kéz a háta mögött, előre-hátra hintázott, jobbra és balra, majd körbe-körbe. 2. gyakorlat: Swinging a hátán. Óvatosan fordítsa grudnichka hátán, kezében a labda rúgott. Ismételjük lengő különböző irányokba. 3. gyakorlat: „Tavaszi”. Ismét fel a gyerek a fitball hassal. Az egyik kezével megragad a „villa” láb (a középső és mutatóujját csipet baba boka, hüvelykujj képez gyűrű körül a lábak). A másik kezével rövid, puha, kitolja tolatási vagy.
Sok sürgős kulcsfontosságú problémát kellett poreshat. Tehát: 1. csalit. Kezdetben beadni. A gabonafélék. eszik keveset. Hozzátette 380 g. Heinz vásárolt hajdina, mint a hippik, de nem találtak semmit. Nos, amit mondhatok. Adok második napon. amíg a reakció tűnik rendben van, de. Nem tudok rájönni, hogyan kell helyesen ültetni. egész idő alatt ott kialakult csomók rám, és nem keverjük (((dühös. Mira enni, de nem sok örömet. so-so rövid neki kását. az alábbi. Idő kezdi bevezetni növényi pürék. tanácsolta liliomok. Itt. 2. Pro leül. Az orvos azt mondta, hogy prisyzhivat lehet 40 fok. vesznek a kilincsek és így ő feljebb. egy pillanat. a.
1. Csökkentsük a hip valójában nagyon egyszerű. Végezze el a következő gyakorlat. Vegyünk egy vízszintes helyzetben, kezét alatt a fenék. A lábak egyenesek. Emelje fel őket, és tízszer csökkenti, és terjed a lábát egy szűk sostoyanii.2. Itt van egy másik hatásos gyakorlat a comb. A következő gyakorlat kell végezni a térdén, kiegyenesedik a láb és a kéz lelógó. Szükséges, hogy egyszerre lassítani a padlón közel a stop a jobb oldalon, és a vázszerkezetet balra. Karod egyenesen kell, és elnyúlt előtte. Akkor te.