Diet cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék, a recept otthon
Kalória: 2112
Fehérjék / 100g 11
Szénhidrátok / 100g: 35
Ha az összes munkát, hogy táplálja a család túró lezuhant, van egy lehetőség, hogy segít pontosan - előkészíti diétás édességet, szárított gyümölcsök és diófélék, a recept otthon egyszerű. Amellett, hogy az alapokat - sajt, házi készítésű édességek tartalmaznak szárított gyümölcsök, dió és flouring mint a kakaó. A recept lehet értelmezni az ízlése, eltávolítása vagy hozzáadása többi összetevő, akkor a napraforgómag, hántolt tökmag, premetezésre vehet lenmag vagy szezámmag. Belül minden elrejthető mandula dió vagy mogyoró. Édesség kapott, így további édesítőszerek nem szükséges. Egy másik nagyszerű ötlet - kész arra, hogy fedezze a cukorka olvasztott csokoládét - fehér vagy fekete. Gyermekek biztosan értékelni a kulináris impulzus, de a felnőttek nem valószínű, hogy magát az öröm, hogy enni édességet és kávét. Feltétlenül figyelni ezt a receptet egy fotót cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék.
- túró - egy csomag 250 gramm.
- Időpont - 150 c.
- Sajt - 100 gr.
- füstölt szilva - 30 g.
- szárított sárgabarack - 70g.
- pörkölt mogyoró - 80 gr.
- homok finomság - 60 gr.
- Kakaópor - 3 evőkanál
Vegyük a szükséges mennyiségű dátumok, tisztítanunk a csont, a cellulóz dátumokat helyezni a tartályba. A fennmaradó mosási szárított vagy áztatott forró vízzel néhány percig, majd szárítjuk konyhai törülköző.
Vettünk ki a daráló, kihagyva a legkisebb rács mazsolát, aszalt sárgabarack, füge kifejtve. Valamennyi hozzávalót átlapozza egy mély tálba.
Add egy csomag sajt. A mi változata túró finom, ha nincs meg ez, darál szitán vagy hiányzik a szárított gyümölcs egy húsdarálón. Ugyanebben tálba öntjük homok chips, amely felhívja a szokásos omlós tészta. Keksz is apró darabokra vágjuk, és add meg a ezt az űrlapot.
Végén Pour héjú pörkölt földimogyoró. Földimogyoró nem zúzott, tegye általános formában - így sokkal ízletesebb. Keverjük össze a hozzávalókat.
Az elkészített keveréket gördülő gyöngyök közepes méretű.
Megszórjuk kakaóporral az összes golyót, fontos, hogy a por volt a magas színvonalú, de ebben az esetben lesz egy jó ízű.
Azt is megteheti, anélkül, kakaó vagy cserélje ki kókusz / csokoládé / mák, stb
Jó étvágyat!