A hatás az allergiás tünetek az alvás -
Ebben a cikkben,
Tüsszögés, orrfolyás, postnasal szindróma, vízszerű és szemviszketés, függetlenül attól, hogy a tünetek vagy gyógyszerek azok kezelésével teszi ébren maradni, allergia megzavarhatja a jó éjszakai alvás.
Ha van egy orrdugulás, és elkezdi lélegezni a szájon keresztül, akkor irritálhatja a torkot. Azt is horkol, hogy is irritálhatják a szomszéd ágyban. Ha alvási apnoe, nazális csak súlyosbítja a helyzetet.
Allergia is okozhat fejfájást, sőt zihálás éjjel. És akkor következik be postnasal szindróma - amikor nyálka lefolyik a hátsó falon a garat és a köhögést okozhatnak. Csak ha hamarosan elalszik ...
Hogyan ellenőrzik az allergia és az alvás
Az első dolog, amit meg kell tenni, hogy meghatározzák a okoz allergiát, és elkerülni őket. Mint például a por atkák, kisállat harag vagy pollen.
Vásároljon egy hipoallergén párnák és ágynemű. Vagy párnahuzatokról és ágytakarók.
Ha a hálószobában vagy ágy van háziállat, őket máshol.
Rendszeresen Vákuum szőnyegek és bútorok. Új porszívók jobban megjeleníti allergének, nem csak spray őket a levegőben.
Ha ön használ párásítót, rendszeresen változtatni a vizet, hogy nem alakult ki penész.
Módszerek kezelésére allergia
Ha ez nem működik, itt van néhány gyógyszer és nem gyógyszeres kezelési módszerek:
Öblítő a nazális sóoldat. Ez a nem gyógyszeres úton torlódások enyhítése. Ennek a hatása nem tart sokáig.
Spray orrdugulás. Ezek spray segít felszabadítani az orrát, de nem használja őket, több mint 3 nap. Hosszan tartó használat súlyosbíthatja torlódás.
A tabletták vagy oldatok orrdugulás. Azt is jól működik, és előfordulhat, hogy a hosszú távú enyhítésére, de ne vigye éjjel. Néhány nem engedi aludni, főleg pszeudoefedrin vagy fenilefrin.
Antihisztaminok. Ők eltávolítja nyálkás és vizes váladék az orr és postnasal szindróma, de lehetnek mellékhatásai, mint a szédülés, homályos látás, és a „másnaposság” álmos másnap reggel. Nem sokáig tart.
Szteroid orrspray. Ezek spray valóban segít az immunrendszer, hogy ne túlreagálni az allergénekre. Ez szüksége van némi időre, hogy dolgoztak, de valójában tüneteinek megelőzésére, ha rendszeresen használják.
Ha az allergia nem kapsz aludni, és mellékhatásai gyógyszerek zavarlak, kérdezze meg orvosát vagy keresse fel allergológus a teljes vizsgálat és választott kezelés. Jó alvás az Ön kezében van!