Zab ital fogyás
Zabpehely kása koktél kiváló csere, ha ez már unatkozik, és hatékony termék a fogyás. Elég turmixokat különböző ízletes adalékanyagok. Az ital lehet alapján készült zabpehely. fennmaradó tegnap, vagy a használata száraz gabona. Az utóbbi lehetőség szerint a táplálkozási szakértők, lehetővé teszi, hogy mentse az összes táplálkozási termék tulajdonságait változatlan.
tulajdonságok koktél
A csodálatos tulajdonságai zabpehely tudom, még a gyerekek, nem csoda, ez a gabonapelyhek úgynevezett „Hercules”. A termék rendkívül gazdag esszenciális nyomelemek kalcium, foszfor, vas. E, PP. cink. Koktélok B vitaminok zabpehely tartalmaz nagy mennyiségű rostot. ami nekik jó eszköz a fogyás.
Ezen túlmenően, italok zabpehely koleszterinszint csökkentésére. felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben, eltávolítja a toxinokat, normalizálja a bélműködés. Hasznos ital és vesebetegségek. Tápanyagok zab ital lassítja az öregedési folyamatot, erősítik az immunrendszert, javítja a teljesítményt. Rendszeres koktél fogyasztás javulásához vezet a bőr állapotát, hogy kialakult egy egészséges pír, haja fog fényét és simaságát, körmök hosszabb szünetet.
Főzni
klasszikus
Az alapot a keverék zabpehely. A lány főzni a víz hozzáadása nélkül só és cukor. A forrásban lévő vízzel, hozzáadjuk a pehely és főzzük körülbelül 5 perc hosszú zabkása lehűl, előkészíti az almákat. Meg kell hámozni és mag. Vágás az alma apró darabokra, tegyük egy turmixgépben, megszórjuk fahéjjal, hozzáadjuk a mézet és habverővel addig, amíg iszapot. Add az alma kása, és keverjük össze egy turmixgépben.
Szójatej banán
- 200 ml szója tej (tehén lehet cserélni);
- emeleten egy üveg pehely;
- hámozott banán;
- 1 evőkanál. fagyasztott vagy friss eper;
- ½ teáskanál vanília;
- cukrot, ha szükséges.
Egy turmixgépben feküdt ki az összes hozzávalót és mart simára. Ebből számos termék közül kettőt ital csésze.
Száraz pehely
Pehely grind egy turmixgépben, hozzátéve néhány evőkanál tejet. Az így kapott masszát hozzá szeletelt banán és méz. Nos minden megvertek. Ahelyett, hogy banán vagy vele együtt, akkor add a gyümölcs.
„Herbalife” fogyókúra
Pehely grind egy turmixgép, adjunk hozzá egy kevés tejet, habverővel simára. Szeletelt banán, hogy a keverék, így egy kicsit banán, morzsolt kockákra. Pour száraz termékek Herbalife, és öntsünk egy kevés tejjel. Felverés alacsony fordulatszámon. Alkatrészek hozzáadjuk a tejet és tovább verjük, amíg sima. Egy pohár put morzsolt kockára vágott banán, öntsük felvert mix, és megszórjuk fahéjjal.
Gabona-joghurt
Ez az ital tekinthető a legoptimálisabb a fogyás. Fahéj nem teszi lehetővé a zsír el kell halasztani, joghurt optimalizálja a funkciója a gyomor-bélrendszer és segít eltávolítani a méreganyagokat és a gabonafélék rostokban gazdag, csökkenti a vágyat, hogy snack.
Pehely hozott egy turmixgép, és adjunk hozzá egy kevés joghurt, habverővel. Öntsük a maradék joghurtot, és jól összekeverjük. Kérésre, akkor adjunk hozzá friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcsök és verte őket egy koktél. Ready öntsük az italt egy pohárba, és megszórjuk fahéjjal.
Hogyan kell inni egy koktél
Drink zabpehely kapott elég kiadós, így ezek helyettesítik a reggelit. Energizáló sokáig, és könnyen felszívódik a szervezetben, telítő azt vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Zab elfogyasztott italok fogyás, és gyógyászati célra megbetegedések a gyomor-bél traktust, a kardiovaszkuláris rendszer. Ellenjavallatok zab ital Karcsúsító vonatkozhat egyetlen összetevője, amely lehet allergiás.