Miért van szükség egy terapeuta
Én a saját terapeuta. Magam ezzel fogantyúval. Valóban szükség van egy terapeuta ember? Miért van szükség egy terapeuta? Vannak barátaim!
És tényleg, kik és miért van szükség a terapeuta?
Az ember valóban megbirkózni a nehézségekkel és a tapasztalatok bánat, harag, szomorúság, megbirkózni veszteség és csalódás. Íme néhány szükséges feltételeknek önállóan megbirkózni a bonyolult és befogadni nehéz érzelmek.
Először is, a megfelelő mennyiségű források. Mit jelent ez? Amit én vidám, tele van energiával, jól aludni, én ne terhelje túl, rendszeresen megy nyaralni pihenni. Röviden, a fizikai szállítást erő. És mi az érzelmi erőket. Én nem aggódik az elmúlt hat hónapban, szinte nincs stressz (mozgó, változó munkahely, változó munkakörülmények, családi veszekedések, konfliktusok a munkahelyen, fizet ki a hitel, születés, házasság, a bevételkiesés, ...). Van jó tapasztalat az tapasztalat nehéz helyzetekben, hogy van, volt egy közel szívélyes kapcsolatokat a családban, aki megtanított, hogy nyissa ki a szívem érzéseit bármilyen, beleértve a kellemetlen és nehéz. Nem visszatartani a könnyeit, amikor szomorú, fáj, sajnos. Nem félek szeretni, bízni és megnyitja az emberek, de nem biztos, hogy nem fogom bántani. Nincs neperezhityh gyerekkori trauma, amelyek akadályozzák a fejlődésemet. Úgy érzem, elég nagy a felnőttek és önellátó az esetleges fájdalom és összetettsége; sírni, hogy feladja, de megtanulják a helyzetet, és előnye az új poggyász csodálatos élmény, hogy lépni a boldog jövő.
Második. A környezetemben van legalább egy olyan személy közeli (bár jobb, ha legalább két, három, csak abban az esetben), akivel teljesen felnyitható, bízni minden titkomat, érzések, nem szégyellem, vagy fél elmondani neki mindent, ez történik velem. És a szeretett igazán hallgat rám, hogy támogassa és vegye el, amilyen vagyok. Az ember hallgat rám jól, azt mondja, bátorító szavakat, megölel, ha szomorú vagyok, és hisz énbennem. Nem félek, hogy előtte vicces, buta vagy nem elég jó, nem szégyellem, hogy megmutassa neki a gyengeség és a tökéletlenség. Az ember nem kizárt tőlem amikor dühös vagyok, vagy sírni.
A baj az, hogy a modern társadalom túl fájt, hogy fenntartsák a rászoruló személy nem képes megosztani a nehéz szívszaggató tapasztalatokat. Gyakran hangzik „szedd össze magad, szedd össze magad, nem válnak ernyedt” A mai társadalomban, ezek a szavak hangot, amikor a személy veszélyben, amikor tapasztalja veszteség. Az emberek, ahelyett, hogy közelebb bajban, kezdenek tanítani, kritizálni. Ők vannak zárva, és ne legyen szomorú együtt, nem ad teret az érzékek egy szeretett. Minden az érzéseket, hogy eszünkbe, joga van a kifejezendő. A társadalom túlságosan félnek más emberek könnyek, nem tudom, mit kell csinálni, nincs hagyománya, nincs rituálék, nincs ilyen képessége.
Miért társadalom fél? Abból a tényből, hogy minden egyes ember nem tudja, mit kell tenni az érzéseidet. Aki nem illeszkednek az érzéseidet, nem lesz képes, hogy támogassák egymást a gyászban. Society töredezett, a társadalom fél, hogy szoros kapcsolat kiépítését. Egy ilyen világban ez nagyon, nagyon nem könnyű megtalálni a szükséges támogatást a barátok és rokonok. A szülők nem támogatják a lánya, akinél súlyos válást férje, pénzt kérnek, hogy elégedetlen azzal a ténnyel, hogy ő most él velük egy lakásban, meg kell segíteni az unokák. Azt akarják, hogy a „jó szülők”, mert kezd tanítani, hogyan kell vádolni, hogy nem tudtam tartani férje, hogy ő egy rossz feleség, rossz anya. Attól félnek, hogy a „fogás” neki „nehoroshesti”. És valóban, csak hogy vele a baj, támogatása. És nem veszi az időt és erőfeszítést, csak hogy üljön le, és megkérdezi: „Hogy van az egész? Hogyan lehet megbirkózni mindezt? „Más szülők húzza a gyerekek számtalan csapatok és klubok, és fogalmam sincs, hogy kérje” Hogy van az egész? Mi érdekel? Mit akar”, csak azt, hogy jó legyen, jobb szülők, ők már úgy döntött, hogy fia lesz űrhajós? (Doctor ügyvéd, zongoraművész - hangsúlyozzák a jobb oldalon). Barátai azt mondják a nő, aki elvesztette férjét - van ideje, hogy magam, és ne sírj, van, hogy erős. De azt csak egy pár hétig. És mint az ember, aki elvesztette szeretett egy pár héttel ezelőtt - „ez jól tartják, ne sírj!” A pár nem beszélnek a vetélés - „fáj, hogy emlékezzünk rá, amikor beszélek, aztán sírva fakadt.” A mai társadalomban nincs kultúrája a bánat lakóhely. Nincs kultúrája a lakóhely bármely az érzékek. Mi az a személy, aki elvesztette szeretett egy, legyen halál vagy válás. Az emberek, akik körülveszik őt, ne sírj vele, mondván: „Szedjétek, rongy, légy erős,” Nem csak, hogy ne sírj együtt, nem élnek a hegy által előírt a természet, és megfosztották emberi tér, ahol lehet a saját érzéseit, tapasztalatait. Én szembe ezzel, amikor az apja meghalt. Tudta, hogyan kell élni a hegyen, és meg kell beszélni a veszteség egy közeli, sírni, emlékezni a jó és a rossz, úgy éreztem magam, hogy szükség van - sírni akartam, beszélni, emlékezni, de a család nem tette meg velem, mindegyik a maga miatt . És mi az a személy, aki nem tud a természet törvényeit, fogalma sincs róla, mennyit kell sírni könnyek, hogy mennyi időt kell átmenni, hogy menjen végig a szakaszában a gyász. A beteg ember és szüksége van valakire, közeli és környékén csak szedd össze magad, és azt mondják, hogy így ne sírj. Tudja, hogy mi a jelentése a megemlékezés? Miért ez a rituálé ... 9, 40 nap egy évben. Annak érdekében, hogy a férfi a szoba sírni szeretteivel és gyászolja a veszteség a teljes veszteség fájdalmát. Tudtad, hogy a válás is a halál, a veszteség egy szeretett? Válás is elhagyja a személy elvesztése fájdalmat és ez időt vesz igénybe, hogy jöjjön vissza az életbe.
És ezek az emberek, hogy segítségre van szüksége.
Amely segít, hogy a szükséges támogatást, a lényeg, csak hogy képes együtt érezni. Empátia - a képesség, hogy megosszák másokkal az érzéseit, teret adnak a szomorúság, bánat, csalódás. Fenntartani a jelenlétüket, hogy átfogja, mondjuk a kedves szavakat, és néha csak azért, hogy közel legyen a csend. Ez az, ami a terapeuta. Ez adja meg a döntést, amely gyakran lehetetlen megszerezni ebben a világban az elidegenedés és a lekapcsolás. Ez az első, és gyakran a legfontosabb. Elfogadni mindent, ami történik a beteg, mind az érzéseit, félelmeit, tapasztalatait.
Kiderült, hogy a jelenlegi társadalom maga hozott létre, nagy szükség van a terapeuta. Elidegenedett, bizalmatlan, ijedt, zavartan.
Talán elolvasása után ezt a szöveget, akkor válaszoljon a kérdésre, hogy „a terapeuta, hogy miért? Éltünk nélkülük így! „Sokan éltek és élnek. És jó okkal. Drága - igen. Mert ez a munka nehéz és drága. Szégyellem bevallani, hogy segítségre van szükségem, és mutat gyengeséget - igen. És mit gondolnak rólam? Végtére is, én magam minden megbirkózni, okos vagyok és erős. De ez gyakran az első lépés elfogadása gyengesége és megsemmisítése az illúzió az ő mindenhatóságát és mindenhatóságát. Nem lehet mindenki, és ez igaz.
Lehet élni akár étel nélkül, de nem sokáig. Mert az emberek éltek a koncentrációs táborok és a Leningrád ostroma. Az érzelmek még mindig nem olyan gyors és kevésbé észrevehető, hogy a gyakorlatlan szem. Ő él sőt, mint egy ember, és hogy ő kimerült a szenvedés, támogatás nélkül és kivel megosztani nem azért, mert valójában senki sem tudja. Végtére is, „egészen élő”, „nekünk minden rendben van, nincs probléma”, „mint mindenki más” ... Igen, ez az a pont - így egyáltalán. Ez lett a norma a mai társadalomban. A mi társadalom örömteli és boldog? Alig. Az esetek többségében, a szenvedés, hogy mossa le a könnyek. Néhány mosott le a sör, vodka, egyéb, mások megragadják, menjen dolgozni, vásárol felesleges dolgokat. Amikor futtatja az interneten, kérdezze meg magától - amit én menekül? Milyen érzelmet nem akarom megtapasztalni?
Miért van szükség a terapeuta egy olyan társadalomban, ahol egy pillanat az emberek mindenüket elvesztették - pénz, remény, bizalom a jövőben, és a jelenben. Egy olyan társadalomban, ahol az emberek úgy érezték, hogy nem megfelelő, és felejtsd el kezdett inni, és a nők nyereg mindent a vállát, és felemelte a lányait a saját képére és hasonlatosságára, és fiai, szánakozó és szerető készült tehetetlen és gyenge. Női jön ma a partner táncórák, nem tudja elengedni a kontroll és pihenni, hogy az ember a lehetőséget, hogy vezesse, és a férfiak nem tud lépést tartani, a félelem, nem tudom, hogyan. Tanárok tanácsot nők - „Adj nekik időt, akkor erősebb lesz, és képes lesz folytatni.” Mennyi türelem kell várni. Ez nem olyan egyszerű. Kis nő, csak engedd meg magadnak, hogy gyenge, és várja, hogy így lesz szabad a szép erős kezek, hogy legyen egy erős ember mellé. Ő is mindent elromlott, elrontotta belül - nem lehet erős, nem tudom, hogyan. És ez történt velünk most és a korábbi generációk. Sokszor mondani a betegek és az emberek, akik tanácsot -, hány éves vagy magad is létre a születésnapját, és szeretnék változtatni egy órára?
Tény, hogy minden még nehezebb. Ez olyasmi, amit teremtett, anyám és apám, a nagyszüleim. Nagyanyáink még oda nekünk a félelmek, a mi atyáink nem tudtak adni nekünk valamit, ami nem volt anyáink nem volt képes szeretni magad, közvetíteni ezt a szeretetet nekünk. Mi már régóta nincs alapvető biztonságérzetet hazánkban egy gonosz és hamis. Még mindig emlékszem a horror a háború és a holokauszt, az elnyomás. Emlékezz mi nagyszüleink, emlékszem, keresztül a memória, vagy inkább úgy érzem ... És még mindig megkérdezi: „Kinek van szüksége egy terapeuta?” A terapeuta azt akarta, az összes túlélő, akik elvesztették mindent, és elvesztette minden. Elveszett a hit, a remény és a bizalom a biztonság és a képesség, hogy boldog legyen. De azokban a napokban, nem igazán volt lehetősége, hogy foglalkozzon a terapeuta; lehetőségeket, a pénz nem volt semmi. Volt, hogy egy új világot a háború után. És ismét megfélemlítették, megfosztva a remény, a béke, a szeretet, a család. És még mindig megkérdezi, hogy „Miért kell terápia?” Azt megfosztották a remény ma is minden nap. Nem olyan tisztán. De még mindig vadul. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy minden, ami történik velünk normális! És ez a legnagyobb és veszélyes félreértés. Nem tudom, hogy a pénz egy lakás, nem tudok menni pihenni a tengeren, miután az euró emelkedett. Itt tegnap tudtam, de most nem tudok. És a munka, mondja meg, hogy most már ne tegye hagyott 1,5 hónap, és csak egy hónap alatt - így a Bizottság úgy határozott -, hogy itt sok éven szükséges volt a kár, és most törölték. És van az életemben, a bizalom és a stabilitás, és nem tudom, hogyan kell egy gyereket, mert az én meglehetősen nagy intelligencia, azt hiszem, hogy a pénz nem elég, hogy táplálja a gyermeket egy bérelt lakásban, és ez akkor történt, és miért nem ... És még mindig kérni " miért kell egy terapeuta, „Mi is használjuk, hogy fontolja meg a normális, mi történik a mindennapi életben - veszteség remények és a beruházások, ivás és a szórakozóhelyekre férje, egy kis fizetést, Leégett iroda, hitel, mint Damoklész kardja, munkahely elvesztése, az emelkedő árak, csalás férje, a magány, félelem ... És aki már itt van a Sun omnit a megállapítás értelme az életben, kreatív kivitelezés, orgazmus hiánya, hiánya meleget a kapcsolatot. És ez a csapás korunk - a mai fiatalok találják magukat a közvélemény-kutatások, önmagában véve nem találja, vagy nem talál munkát. Ki posoobrazitelnee, azok számára, akik pihenésre ital, játék ...
Így kiderül, hogy a mai világban, a terapeuta az a személy, akinek ez könnyebb. És ez persze nem minden, ami történik a pszichoterápia. Ez nekem épp elfogadását, támogatását, a képesség, hogy szólaljanak fel, hallható. Lehet valóban hallotta először életemben. És csak akkor, ha szerencséd van, és ha van elég türelme, akkor vegye fel a megfejtése a hamis rendszer által előírt szabályok és mások elvárásainak, próbálja meg maguknak, és úgy érzi, hogy akar és igényeit, hogy megértsük, miért nem működik, és nem lehet rá. Igen, pszichoterápia egy hosszú, néha nehéz és költséges. De néhány ez egy esélyt.