Mi a jobb, gyümölcslé vagy
A vita arról, mi több hasznos - gyümölcslevek vagy gyümölcsök és bogyók, amelyek készült az első, végéig tartott a XX században. Most a vita majdnem vége. Ismerjék a következtetéseket és ajánlásokat által kínált korszerű táplálkozás - a tudomány hasznos és egészséges táplálkozás, mint az internet közzététele a lányok és a nők 14-35 éves Pannochka.net
Emlékezz ügyesen készült egy film, amelyben egy lány elutasítja a kedvenc gyümölcslé, mert anyukám tölt be egy kis üveg. Ő vállalja, hogy „kiolvad” a gyümölcslé csak egy pohár térfogata egy söröskorsó. Tehát ez nem a leghasznosabb ajánlásokat fogyasztása gyümölcslevek, különösen a gyermekek számára. Miért? Hamarosan tudni fogja a választ erre a kérdésre.
Mi szörpök komoly hibája ellenére a hasznosságát lé, hogy van egy komoly hibája. Még a WHO szakértők azt javasolják, korlátozza azok használatát, de a fogyasztása gyümölcsök és bogyók magukat, ahonnan készült, várjuk. Ez gyakran azt gondolják, hogy ez annak köszönhető, hogy a veszteség bizonyos tápanyagok a termelés gyümölcslevek. Miután az összes, erre általában a tenyésztési koncentrált gyümölcslé, amelyet úgy kapunk, bepárlással friss gyümölcslé, és amikor a hőkezelést részben elvesztette a C-vitamin és egyéb tápanyagokat. De hidd el, ez nem fontos.
Trojan sokVso számít bele a cukrot. Gyümölcsök és bogyók, használják, hogy juice, általában tartalmaznak három típusú cukrok: fruktóz (amely még a nevét vezet gyümölcs), glükóz és szacharóz. Ezek mind a bőség, és bejutni a levet. Ezek koncentrációja ott sokkal több, mint a gyümölcsök magukat (lásd. Táblázat), és nagyjából ugyanaz, mint édes italokat. Miért hirtelen a gyümölcsét a kisebb és nagyobb a lé?
Ahhoz, hogy egy pohár gyümölcslé, akkor több kell, mint egy narancs, vagy alma, és legalább 2-3. Hasonló a helyzet a többi gyümölcs. Különben is, egész gyümölcsöt sokkal töltelék, mint gyümölcslé - ez már többször bizonyított komoly kutatás. Ezért a készítmény lé fogyasztunk sokkal több cukrot, mint egész gyümölcs. És ez gyorsabb és jobban szívódik fel a levét a cukor, ami sokkal károsabb a szervezetben.
Valami befalazták a gyümölcs- kiderül, hogy a lé koncentrálja a sok rossz könnyen emészthető cukrok és ugyanabban az időben, és elveszíti valami hasznos „immured” önmagukban a gyümölcsök, a szövetben. Ez a vitaminok, élelmi rost és számos más biológiailag aktív anyagokat. Emellett túlzott fogyasztása lé, mint gazirovok hozzájárulhat a súlygyarapodás és az elhízás.
Gyümölcslevek, mint a szóda, károsíthatja a fogzománcot, ami elősegíti a fogszuvasodás kialakulásának, mert bennük a sav összetételét.
Miután elolvasta ezt az anyagot, minden esetben nem kell feladni a levet - ez akkor is egy hasznos termék. Csak azt kell meginni mérsékelten és bölcsen. Például, hogy a fogak, akkor jobb, ha a törzs keresztül szalmát, és ne igyon a pohárból.
És ne vigyük túlzásba a cukorral, a napi fogyasztás mértéke (NAM), amelynek 50-60 gramm és 10-12 darab, meg kell inni juice mértékkel, nem kör, mivel erősen ajánlott, hogy nekünk a gyártó.
Ki olvas angolul
A szerkezet losona amely a császárné rendszeresen használt, benne mandula tej és a citrom - finom természetes fehérítők. Times változik, és a probléma a szeplők is gerjeszti mindkét fiatal iskolás, és szilárd hölgyek.
Minden gyógyszertár, bolt, vagy kozmetika bővelkedik különböző eszközökkel ápolásra egy test. Van még egy krém, losony, olajok szánt gyomor zónában. Ezek között a különböző termelési lehetséges és elvész. Egy univerzális orvosság közeledik minden egyes ember, nem. És itt néhány tanács segít tájékozódni, és vásárlás.
Wer liest nach Deutsch
Zur Winterzeit kommen wir in der Luft, aber der Hauptfeind der Schönheit a diese Jahreszeit nicht den Frost, und die heftigen Gefalle der Temperatur seltener vor: aus dem Raum auf die Stra e geratend, ist die Haut erzwungen, zum Unterschied der Temperaturen bisz zu? 30 Grad verwendet zu werden.
Der Klassiker des Műfajok: am Morgen zeichnen Sie die idealen Spione und die tadellosen Schwamme, und gegen Abend erinnert Ihr Blick die Augen pandochki, und das Lächeln - die Grimasse des Bohócok grosser. Je durvább ist die Formel des Bleistiftes mit den fettigen Zutaten, Desto weniger sie standhaft gesattigt. Die Ole und voski beginnen beim Kontakt mit dem Hautfett und unter Einflu? der Hőmérséklet rastekat'sja. Deshalb haben die Labore begonnen, plenkoobrazujushchie die Komponenten, die des Ols und sogar die klebrigen Polymere leicht verdampfen zu suchen. Auch kleiden wir die Pigmentek inek Silikon, in die Pflanzenaminosauren und in pal'mitinovuju die Saure ein, um die Standhaftigkeit der Formel zu verstarken. Die Textur der modernen Bleistifte für das Make-Up der Augen und der Lippen wurde mehr standhaft wirklich, und volt wichtig ist - sie sich Haufen faltig der Haut nicht egy.