Kritikus élethelyzetek stressz, konfliktus, válság - studopediya
A mindennapi életben, a személy kell kezelni a különböző helyzeteket. A munkahelyen és otthon, távol és a koncerten - a nap folyamán haladunk egyik helyzetből a másikba, a teljes összességét képező életterünk. Ha viszont ennek a „horizontális” dimenzió „függőleges” - az egymást követő években az élet, és itt látjuk az események sorrendje, a körülmények, helyzetek, és alkotó komponenseket gyakori módja az ember életét.
A sok ilyen helyzetben kiemeli azokat, hogy lehet leírni, mint a kritikus élethelyzetekben. Alattuk értik a jelentőségét pszichológusok általában problémás, vagy a nehéz helyzetekben, amelyek megkövetelik az engedély vagy leküzdésére; ebben az esetben van szem előtt, nem a szokásos helyzet, nem számít, milyen problémák és nehézségek is tartalmazhatnak (mivel azok ismétlődő, használjuk őket a szokásos módon leküzdeni), és azokat, amelyek a keresést egy új megoldás, visszavonása vagy szokatlan forrásokat, ahol élnek.
Mielőtt a leírás bizonyos típusú kritikus élethelyzetek, összpontosítani megértése a pontos részletek a helyzet a pszichológiában.
A mindennapi beszéd, gyakran használt kifejezéseket, mint a „lenni a helyzet”, „hogy egy nehéz helyzet”, „hogy egy kényes helyzet”, stb megszokott használat azt a benyomást keltheti, hogy mi veszi körül a különböző helyzetekben - .. „Kihívást”, „nehéz „” nevetséges „és mi” magunk „gyakran akaratlanul, vagy akár akaratunk ellenére. Valójában ez nem igaz.
Bármilyen tudjuk, a jelenség a szelektív észlelés. Képzeld egyik legforgalmasabb csomópontok a város, és nézd meg szemével ember. Ide látogató turisták kíváncsian szokatlan tekintve toronyház, a barátja megvitassák a ruházati elhaladó nők, és a feltörekvő autós a kerék a kocsija csak azt látja, amit az úgynevezett „forgalmi helyzetet.” Mindezek az emberek az időben, ugyanazon a helyen, de érzékeli mások # 8209; másképpen.
Hasonlóképpen, meg kell különböztetni az életkörülmények és észlelés, a tapasztalat egy ember, amelyek együttesen alkotják az élethelyzetben. Ezért megérteni az emberi viselkedés, az oka a tetteiért, az érzelmi jólét, nem elég a tudás objektív körülmények, tényezők életének fontos tudni, hogy az észlelés és értelmezés az ember maga.
A diákok célja, hogy továbbra is az oktatás az egyetemen, és a tudományos pályát, és eljutni a döntő záróvizsgán jeles, akkor ezt a hibáját minden reményét, és az ő osztálytársa, álmodik, bár a # 8209; a fokozatosság, és nagyon kevés csatolták e erőfeszítés minden évben a képzés, és az első három érzékelhető, mint egy ajándék a sors.
Az ember nem egyszerűen létezik egy bizonyos helyzetben, de értelmezi az eseményeket, és milyen körülmények között élete, amely meghatározza a hozzáállást, azok érzelmi élmény és jelentőségük az életében. A hatása a szubjektív ábrázolása gyakran több objektív tényezők. Például az egyik alany beszámolt pszichológiai kísérletek vizsgálták az alkohol hatásait, az emberi viselkedés. Először is arra kérték, hogy hogyan, hogy véleményük szerint változik az emberi viselkedést, míg ittas, majd megkérték őket, hogy igyon egy kis mennyiségű tiszta folyadék. Az első esetben, az alanyok azt mondták, hogy ez az a vodka, de valójában ez volt a víz, a második - éppen ellenkezőleg. És valahányszor az emberek viselkedését, hogy nagyobb mértékben nyilvánul befolyása ötleteiket, mint a valósággal; Az alanyok egyre szemtelen és agresszív, ha úgy gondolja, hogy ittak vodkát, és kevésbé voltak agresszió, amikor azt mondták, hogy ez a víz (bár kaptak alkohol).
Így értelmezve a külső körülmények, akkor sorolják őket egy bizonyos értéket, amely végül válik döntő tényező hozzáállását ezekhez a körülményekhez.
Minél pontosabb a külső helyzet, annál okoz azonos típusú reakció. Abban az esetben, a tűz egy középület mindenféle emberek, függetlenül azok egyedi jellemzőit, attitűdök az élet, hiedelmek, ízek, és így tovább. D. Gyakran zárkóznak pánik, menekülni, megy át az érzelmi zűrzavar. Bár a viselkedésük is látható, és az egyedi jellemzői a helyzetet, amelyben találták magukat, így egyértelmű, hogy gyakorlatilag nem hagy eltérően értelmezik a szubjektív. De ha a külső helyzet kevésbé bizonyos, az ő felfogása inkább nyilvánvaló az egyes tagjainak tulajdonságait. Például a vezető munkatársai elégedettek „öltözködés”. Egyikük a „jogos kritika” a másik - semmi értelme a „levegő remegett”, és a harmadik forr a düh és az alig leplezett, hogy ne válaszoljon a nem megfelelő viselkedést a fejét.
Így a helyzet a pszichológiai szempontból - a külső körülményeket a felfogása és értelmezése az ember.
Ennek megfelelően a kritikus helyzet az életben - ez érzelmileg tapasztalt életkörülmények, hogy az emberi felfogás bonyolult pszichológiai problémák, nehézségek, meg kell oldani, vagy leküzdeni.
A mindennapi életben, hogy nézze meg a különböző nehézségeket, és az általuk okozott állapotok és az érzelmek, az emberek gyakran használják a kifejezést a stresszt.
A pszichológiában feszültség alatti állapotban mentális stressz fordul elő, hogy az emberek befolyása alatt bonyolult, nehéz és kedvezőtlen körülmények között a tevékenységek és a mindennapi életben, illetve a különleges, extrém helyzetekben. Ahogy stresszorok (vezető tényezők előfordulása mindkét férfi rövid távú stressz és a fejlesztési súlyos, elhúzódó érzések) teheti a kedvezőtlen fizikai hatásai a környezetre, a sürgősségi helyzetek, fizikai és lelki trauma, és így tovább. D.
Eredő befolyása stresszorok mentális stressz jótékony adaptív jelentőségét, mozgósítása emberi erőfeszítés a nehézségek leküzdésére. Ez a jelenség, például jól ismert sportolók vagy színészek, „prelaunch izgalom”, amely ellátja a funkcióját beállításokat a következő tevékenységeket. Azonban, ha a stressz túl erős a # 8209; intenzitásának expozíció vagy meglepetés, az emberi erőforrások elégtelen lehet megbirkózni a stresszel, és ez kezd egy romboló hatást gyakorolnak az egyén, amíg a megjelenése fiziológiai rendellenességek és teljes szervezetlenség az életét.
Vagy azt, hogy a szakmai tapasztalattal stressz jellemző minden kritikus helyzetekben az emberi élet, úgy, hogy azok gyakran nevezik a stressz. Egy pszichológiai szempontból azonban célszerű megkülönböztetni a stressz által okozott fizikai vagy egyéb rövid távú hatása (például elszenvedett sérülés során a jég, vagy a szóváltás a közlekedés), és viszonylag hosszan tartó tapasztalatai személy kapcsolódó jelentős pszichológiai problémák neki.
Tipikus élethelyzetek Az ilyen jellegű konfliktusok és válságok.
Konfliktusok elsősorban jár nekünk mindenféle ellentmondások és nézeteltérések, ütközések. Sőt, a konfliktus - ezt az ellentmondást, de nem minden konfliktus válik konfliktus. A kialakult konfliktus igényel számos további feltételek. Először is, a konfliktus kell ismerniük a személy ebben az esetben tekinthető jelentős gondot neki, hogy megoldja. Ez nagyon fontos jellemzője a fajták konfliktusok kísérő érzelmi stressz.
Továbbá, a konfliktus jellemzi a tevékenység, amelynek célja, hogy megtalálja a kiutat, hogy megszüntesse vagy a probléma megoldása érdekében. Például a szolga úgy tűnik, hogy a vezetői úgy döntöttek ellene tisztességtelen döntést. Ez egy jelentős probléma, ő megy keresztül érzelmileg mi történt. Azonban ez a helyzet lenne konfliktus csak amikor valaki megpróbál, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy változtassa meg az lenne, hogy megvitassák a fejét a vitát vagy adja át neki azzal.
Így a konfliktus - a konfliktus, amely érzékeli az ember, mint egy jelentős pszichológiai probléma számára, megkövetelve az ő engedélye okozva célzó tevékenység leküzdésére.
Megkülönböztetni a következő típusú konfliktusokat.
Intraperszonális (vagy személyes) konfliktusok vannak ellentmondások között felmerülő inkompatibilis (vagy legalábbis nehezen összeegyeztethető) érdekeit és szükségleteit, ábrázolások, szerepek és t. Q. Ember, egy ilyen konfliktus a vágy és a vám értelemben, vagy a szükség, hogy összekapcsolják a szolgáltatást családi kötelezettségekkel.
Az interperszonális konfliktusok - olyan helyzet alakul emberek közötti # 8209; ellentmondások céljukat, érdekek, felfogások, magatartásformákat és mások.
Csoportközi konfliktusok fordulnak elő, amikor a résztvevők olyan helyzetek csoport különböző célokra, érdekek, és így tovább. D.
Bármilyen konfliktus azonban megtartja lényeges jellemzőit: a jelenléte ellentmondások; a felfogása, mint egy jelentős, követelve, hogy megoldja a problémát, Activity kiküszöbölését célozza ellentmondásokat.
Válság, megzavarja a normális élet során, nyugtalanító, sőt lehetetlenné teszi a normális létfontosságú tevékenység, az egyéneknek, hogy újragondolják az életét a leglényegesebb elemek, hogy újragondolják célokat az életben, a másokkal való kapcsolattartás, az életmód és mások. A sikeres legyőzése a válság alapvetően fontos feladat egy személy és az eredmény állásfoglalásának gyakran a megjelenését minden # 8209; az új életminőséget.
A közös jellemzője a kritikus élethelyzetek, hogy szükség van a konstruktív felbontás. Legyen szó akár egy stresszes helyzetet, a konfliktus vagy válság - ők is negatív hatást gyakorolnak az egyén, megsemmisítése vagy torzító személyiségét és életét. Ezzel szemben, a sikeres megoldását forrása lehet a személyes növekedés, fejlődés nagyobb személyes érettség és végül játszik abban, hogy az élettel való elégedettség.