Hogyan mondjuk - nem, bűntudat nélkül

Egyszerűen mondja ki a szót „nem”, akkor szabadulj meg az extra kötelezettségek költsége is néhány óra, nap vagy akár hónapokig is az idejét. Sajnos, gyakran nem tudjuk, hogyan kell megtagadni, ha valaki kér tőlünk valamit. Lehet bűntudatot, ami azt mondja: „igen” a kérésekre, miközben valójában meg kell mondani, hogy „nincs”. Ennek eredményeként, akkor találja magát csapdába kötelezettségek.

Szóval hogyan lehet megtagadni, bűntudat nélkül? Hogyan lehet mondani, hogy „nem” egy mosollyal, és azon áthaladva nélküli élet érzések? Íme öt egyszerű tipp, hogy segítsen ezt csinálni:

Légy őszinte

Néha bűntudat segít. Lehet hogy Önt, mint egy emlékeztetőt, ha azt mondják „nem”, míg a szíved valójában azt mondja: „igen”. Tehát először is, van, hogy őszinte magaddal. Azt mondják, hogy „nem” a szív? Biztos benne, hogy nem hajlandó és nem azért, mert az ego vagy önérdek? Ha úgy gondolja, hogy a valóságnak, akkor van egy szilárd alapot, hogy azt mondják „nem” bűntudat nélkül.

Ügyeljen arra, hogy a világ jobb lenne, ha azt mondják „nem”

Azt lehet mondani, hogy „nem” bűntudat nélkül, ha biztos benne, hogy a döntés végső soron a legjobb az Ön és mások. Lehet, hogy nem lesz könnyű, persze, ahogy az gyakran előfordul, hogy a megoldás jól hangzik csak az Ön számára, de a rossz mások számára rövid távon. Ennek a problémának a használatához szükség van egy erős hit a szívedben, hogy meghibásodás esetén, igazad van. És emlékeznünk kell arra, hogy az ellenkező esetben, ha igent mondott, akkor lehet hosszú bánni.

Keresse mellett a másik oldalon

Ne hozza semmit extra azok „nem”

Akkor válaszoljon röviden és világosan, például a „most nem tudok.” És hozzá a válasz bocsánatot. Enyhítésére adhat kösz mi vagy te, vagy a képesség (képességek, az erő, tudás) fontos neki. Ez lágyabb lesz elutasítást.

változtatási kérelmek

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő