Fóbiák személy listája magyarázatokkal - nő s nap
Ma a szokásos fóbiák megy az út. Most az emberek támadják modern félelmeket. Úgy tűnt, egészen a közelmúltban, és sokkal gyakoribbak az emberek, akik élnek a nagyvárosi területeken.
Nőnap tanult Cseljabinszk nyolc népszerű félelmek a modern ember, pszichológus Anastasia Gorshenin mondani, mint a modern fóbiák és hogyan kell kezelni őket nevezhetjük.
Anastasia Sorokina, 24 éves, rendező:
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: félelem elutasítása. Félelem a „nem szeretem az embereket és a társadalmat.” A félelem alapja az a gondolat, hogy mások negatívan értékeli - Nem értem, kinevetik, elítélik, zakritikuyut.
Kiváltó okok: például a félelem lehet kötve a kultúra, a társadalom, mert minden korban, különben is, el kell fogadni, „szükséges” felel meg a kultúra, a divat, a beállított szabályok és keretek. Meg kell félek, félek, hogy kitűnjön, hogy elkerüljék, hogy a jelölt „fehér holló” vagy „furcsaság”. Individualizáció nem mindig marad a társadalomban. Ezek a félelmek hajlamosabbak a nagyvárosokban.
Hogyan lehet leküzdeni: javítani az önbecsülés és az önbizalom. Megerősített saját egyediségét növeli a belső érték, erőt és méltóságot. Változás a kilátások a sablon az egyén számára. Ahhoz, hogy látogasson el egy pszichológus, mennek pszichoterápia.
Irina Zaripov, 26 éves, vezető szakember a Gazdaságfejlesztési Minisztérium a Cseljabinszk régióban:
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: a mai világban, ez a félelem NOMOPHOBIA hívást. A mély félelem, hogy elhagyott, félelem a felnövő, félelem nélkül maradt segítség, nem tud megbirkózni az élet és az új tapasztalatokat.
A félelem nem időben, késő miatt zaklatott életmód
Shuinshalinova Galina, 23, fordító:
„Az élet ritmusát egyre nem esik egybe a képességeimet. A munka és a tanulás nem olyan egyszerű, mint gondoltam. Ma én vagyok állandóan határidő módban, ez hozza a rossz érzéseket utálok késni. Tavaly, a félelem, hogy nem volt ideje, hogy tegyünk valamit egy bizonyos időpontban már hűséges társ. Dolgozom, mint egy fordító, és mi gyakran sürgős megrendelések, amelynek köze nagyon gyorsan, azt, hogy 10 perc kell, hogy lefordítani egy hatalmas és nehéz szöveg, egy csomó iparág terminológia és meghatározások. És azon túl, hogy továbbra is szükség van, hogy megfeleljen a külföldi látogatók, delegációk, meg kell oldani számos szervezési kérdéseket. Meg kell dolgozni vészhelyzet üzemmódban: csak elkapni mindent. És a félelem, hogy valami fog elfelejteni, miss, vagy nincs időre, mindig a fejemben. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: félelem elutasítása. Megijedt, hogy elutasították, nem fér bele a keret és sablonokat.
Kiváltó okok: a csapás a modern társadalomban. Age of fogyasztás, kapzsiság. Mindenki azt akarja, hogy építsenek egy vállalkozás, és keresni egy csomó pénzt, hogy nem vette figyelembe a tényező, hogy az emberek, akik segítenek, hogy építsenek egy üzleti - élve. Attitűdök az emberek többet fogyasztó - maximális erőforrások felhasználásának minimális energiát és időt.
Hogyan lehet leküzdeni: alkotnak egy érett, felnőtt álláspontot. Legyen tisztában a felelősséget az életüket és a személyes döntéseket. Emelje önbecsülés és az önbizalom. Erősödött az individualizáció, az egyediség, a növekvő belső értékét.
Félelem, hogy tökéletlen képet
Fotó: Igor Lyapustin
Korlátozza Maxim, 29 éves, PR-menedzser, fotós:
„Az elmúlt öt évben válla fölött egy élelmiszer fotós, portré, tájkép fotózás, Rufer, autdorschikov és sok más szakemberek egy kamera a kész. Természetesen, hogy elkezdte levenni, levenni nagyon rosszul, ezért a vágy, hogy tudja minden bonyolult ez a művészet elérte hihetetlen méreteket öltött, hogy nagyon jó. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: félelem elutasítása. A félelem nem tud megbirkózni a magas szintű verseny, hogy nincs elfogadva, meg nem értett profi.
Kiváltó okok: a szerzett tapasztalatokat a szülői házban az oktatás és berendezések kapcsolódó elfogadása maga a személyiség, a képesség, hogy támaszkodni magukat, hogy alkalmazkodjanak a gyorsan változó körülmények között az élet. Ha a mértéke rosszallását és kritika magas volt a gyermekkel kapcsolatos, mint a gyermek, akkor ennek következményeként kialakult perfekcionizmus, a magas követelményeknek a maguk és az emberek.
Hogyan lehet leküzdeni: javítani az önbecsülés és az önbizalom. Erősödött az individualizáció, az egyediség, fokozza a belső érték, erőt és méltóságot. Változás a kilátások a sablon az egyén számára. Tanuld meg elfogadni magad, nem kizárva magadra, az egészség és az önfejlesztés (megfelelő mértékben). Tudjon óvatos magad. Engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyjuk, nem tökéletesen. Ahhoz, hogy látogasson el egy pszichológus, mennek pszichoterápia.
Fear viselnek fényes, divatos és magára a figyelmet
Solyanik Inna, 26 éves, fitness oktató:
„Miután költözött Cseljabinszk, azt vette észre, hogy egyre több szeretnék csomagolja magam valami szürke vagy fekete. Fekete kabát, sötét farmer, sötét cipőt.
Erre nem is gondoltam róla, és most azon kapom magam, gondoltam: „Miért dobott azok modnyatskie a borvörös nadrág vagy a fényes sárga póló? Talán azért, mert az utcán általában felhős és szürke. De nem! Amint feltettem azokat a „szem gouge” nadrág, én csak elkapta magam mások véleményét, gyakran értékelni. Rájöttem, hogy most már félek, hogy vonzza a pillantásokat. De emlékszem, 16 azt hittem, hideg, amikor mindenki téged néz ... most már egyre inkább az előtte álló választás: a világos és kérkedik, vagy észrevétlenül és szürke, de jól érzik magukat. Megnyeri a második. Világos és divatos dolgokat tud egy-két alkalommal egy évben. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: félelem elutasítása. A félelem, hogy nem fogadják el, szerette az embereket és a társadalmat.
Kiváltó okok: alacsony önértékelés, önbizalomhiány, elutasítását vagy a személyazonosságát.
Hogyan lehet leküzdeni: javítani az önbecsülés és az önbizalom. Erősödött az individualizáció, az egyediség, fokozza a belső érték, erőt és méltóságot. Változás a kilátások a sablon az egyén számára. Ahhoz, hogy látogasson el egy pszichológus, mennek pszichoterápia.
Félelem öltöztetős reggel nyáron szép, és később fagyasztható eső
Bredneva Elena, 20 éves, a hallgató a CSU:
„Egy ilyen félelem, vagy inkább azt mondanám, a félelem, meg rám elég változékony időjárás, és nem mindig őszinte előrejelzést. Velem oly gyakran megtörténik: összegyűjtött néhány esetben, rajta egy szép ruha vagy nyári hagyma, miután elhagyta a pár kilométerre az otthontól távol, hogy a zuhany alatt - ez mind rólam szól. Miért történik ez - nem tudom. Vagy nem tanultam, hogy a ruha az időjárás, vagy az időjárás van egy ilyen változékony, hogy nem lehet kitalálni. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: a félelem a felnövő.
Kiváltó okok: egy éretlen életérzés, a tapasztalatok hiánya a függetlenség és támogatást maguk és tapasztalatait.
Hogyan lehet leküzdeni: alkotnak egy érett, felnőtt álláspontot. Legyen tisztában a személyes felelősséget az életüket. Ismerje támaszkodni magát és az élettapasztalat. Ismerje meg magának fedezeti. Akkor látogasson el a pszichológus „kognitív viselkedési terápia”.
A félelem, hogy menjen ki smink nélkül
Natalia Maximova, 23, filológus:
„Sok lány, és magamat is beleértve, félnek kimenni smink nélkül. Az én esetemben ez kezdődött 15 éve, amikor az arcom „elfoglalták” a kamaszkor. Ó, mennyire küzdött. Bőrproblémák Gyakorlatilag megbirkózott, de a félelem, hogy menjen ki smink nélkül az utcán - nem. Diákként, én egy fiatal férfi egy sajátos humorérzéke, ami gúnyt koromban „naturel”. Nem vagyok egy diák, de sajnos, ez a félelem maradt velem. Bár néha azt hiszem, hogy én csak nagyon szeretem a sminket, és ezért egyszerűen nem engedheti meg magának azt elhagyni. Mindig csodáltam a nők, akik teljesen szabadon kimenni nélkül „festék” az arcodon. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: félelem elutasítása. A félelem, hogy az „én” nem szeretem az embereket, és a társadalom számára.
Kiváltó okok: az alacsony önbecsülés és nem fogadják el az ő személyazonosságát.
Hogyan lehet leküzdeni: javítani az önbecsülés és az önbizalom. Erősödött az egyénre szabott egyediségét. Emeljék a méltóságát. Változás a kilátások a sablon az egyén számára. Ahhoz, hogy látogasson el egy pszichológus, mennek pszichoterápia.
Használja smink és alkalmazni smink - ez normális és természetes. Ez a módszer az öngondoskodás, az öngondoskodás és az önbecsülés. De ha félsz kimenni smink nélkül krónikussá válik, ez egy alkalom arra, hogy az tükrözze a javuló önbecsülés.
Félelem a séta egyedül a színház, mozi, kiment vagy utazási nélkül a cég, mert azt hiszi, hogy egyedül
Guzel Valitova rendszergazda „Bravo” gyermek stúdió, 26 éves:
„Van egy nagyon vicces félelem - a félelem, hogy egyedül járni, nem számít, ha - színház, mozi, utazás, vagy csak sétálni. Valahogy úgy gondolom, hogy ha látok egyet, biztos, hogy úgy dönt, hogy magányos vagyok. Ez a félelem tűnt, mint egy tinédzser, amikor rendezett egy barátom, hogy megy a moziba, de csak az ülés előtt azt mondta, nem tudott jönni. Akkor nem tulajdonítottam különösebb jelentőséget, és úgy döntött, hogy menjen egyedül, de kiderült, ironikusan, körül öt szerető párok a folyosón, én zsugorodott feszesebb a háttámla és inkább menekülni - olyan magányos, én magam még soha nem éreztem. Úgy tűnt nekem, hogy rám néz, hanem a film, és azt gondolják, „Micsoda rendetlenség, hogyan lehet moziba menni egyedül, szegény lány! Szóval sajnálom őt, „Most, ha van valahol, hogy menjen, győződjön meg arról, hogy nem vagy egyedül -, és akkor nem számít: anyám, barátnő, fiatal férfi. A lényeg, hogy volt ott valaki, mert úgy érzem, szörnyű fájdalmat és gondolatok visszatér a helyzet, amikor úgy éreztem magam, mint a legmagányosabb ember a világon, és az egész világ látta. "
Anastasia Gorshenin, női pszichológus (pszichoterapeuta), Chelyabinsk:
Milyen félelem: az elutasítás a másik, hogy az emberek kapsz egy alacsony pontszámot.
Kiváltó okok: gyerekkori emberek valószínűleg úgy érzi, nagyon magányos, így rögzítve az ilyen félelmek most.
Hogyan lehet leküzdeni: javítani önbecsülés, önbizalom, művelni nőies méltóságát, hogy megértsék, hogy ez az érték, nem számít, amit az emberek mondanak róla.