Testnevelés óvodás korú gyermekek
Testnevelés gyerek - egy nagyon fontos eleme az átfogó fejlesztése az egyén. Ez képezi a gyermek fontos tulajdonságok, mint akarat, kemény munka, csapatmunka.
Fontos, hogy a fizikai képzés zajlott-e. És ehhez az szükséges, hogy megértsük a szerepe és jelentősége a személyiség fejlődésére.
A koncepció és annak fontosságát, hogy a testnevelés
Testnevelés - az alapja a teljes és harmonikus személyiség fejlődésére. Ez elválaszthatatlanul összefügg az intelligencia: a munka nehéz mentálisan kell tölteni egy bizonyos összeget a fizikai erő. Gyermek megfelelően képzett fizikailag megterhelő magát, van értelme a bajtársiasság és a közösséghez tartozás. Fizikai fejlődés - ez nem csak a megerősítése az akarat, hanem javuljanak az erejét a kis ember.
Endurance gyermek jön létre a folyamat testnevelés. Akkor is részt valamilyen sport. Ez segít fejleszteni nem csak fizikailag, hanem javítja az egész testet. A gyerek is inkább sport játékok, és belevetette magát a súlyemelés vagy úszás. A gyermek kell fejleszteni egy igény, hogy vegyenek részt a testnevelés és a sport. Csak egy ilyen megközelítés testnevelés erősíteni fogja az lesz a gyermek, hogy a teljesítményen, és ez több tökéletes fizikai állapotban.
Testedzés és keményedés gyermekek létezik elválaszthatatlanul egymástól. Zakalivaya a baba minden nap, mi, így jobban ellenáll a hőmérséklet-változások a környezetben. Ez az eljárás is lehet vidám és tele energiával a nap folyamán.
egészséges személyiség oktatási módszerek
Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, nem elég, hogy csak egyféle módon a testnevelés. Általános szabály, hogy léteznek olyan komplex. Ez lehetővé teszi, hogy pontosabban és átfogóan kidolgozott személyiség.
Hogyan szervezzük meg a feltételeket testnevelés otthon
Testnevelés a gyermek a családban kell elvégezni átfogóan osztályok az óvodában vagy gyerekszobába. Ez lehetővé teszi a baba több előkészített munka és az élet, ellenáll a különböző betegségek, jobban érdekli a testnevelés. Közös fejlesztés a gyermek a családban és az iskola előtti javítja a motoros készségeket.
A gyermek teste van szüksége nemcsak a testmozgás, hanem a hatása a természeti erők. Ezért is kell a kombinált használata. Víz a bőr tisztítására szennyeződések, a levegő oxigént, hogy elpusztítsa a baktériumokat és a napfény hozzájárulnak a dúsítási D-vitamin Ez a három természetes komponenseket lehet használni, mint egy önálló eszköz keményedés.
Gyermekek korai és óvodáskorú szüksége van egy bizonyos módot. Meg kell enni jobb, hogy ki a friss levegőre, alvás napközben és éjszaka. Egy másik része a kezelések nem igényel szigorú rendszert.
A gyermek békésen aludt otthon, meg kell etetni, legkésőbb egy órával lefekvés előtt. Nem kell kiabálni a gyermek vagy érdekli, lefekvés előtt. Célszerű, hogy egy meleg fürdő. Tedd a baba aludni ugyanabban az időben. Ne kelljen az ágy túl puha és meleg. Ne tegye a párna túl magas.
Megkeményedése a gyermek otthon is meg kell tenni bölcsen. Kezdeni, akkor konzultáljon a gyermekorvos arról, hogy a gyermek végezhető ilyen eljárásokat. Ha az orvos engedélyezve van, akkor meg kell kezdeni gargling hideg vízzel háromnaponta, csökkenti annak hőmérsékletét 1 fokkal. Csak miután lesz észrevehető javulás az egészségügyi, akkor lépni más módszerek edzés, mint a lemosás, dousing a test és a lábak.
Öltöztesd a gyerek otthon kell járni az időjárási viszonyok. Ruházat nem túl a baba testét, és korlátozza a mozgását. Ha a gyermek megfelelően öltözött, akkor egy kicsit hideg, tétlen.
Bizonyítást nyert, hogy a gyerekek még kényelmesebb érzést szobahőmérsékleten nem magasabb, mint 20 fok. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek nem fejlődik a test hőszabályozás magasabb hőmérsékleten. Ez a helyzet, viszont azt eredményezi, hogy a terjedését légzőszervi megbetegedések.
A gyermeknek meg kell tanulni, hogyan kell elvégezni az összes higiéniai eljárások nélkül felnőtt emlékeztetők 4-5 éves korig. Ekkorra ő lehet, hogy érdekel a ruhák, mosnak fogat, mossanak kezet megfelelően használja a villa és kanál, tiszta játékok helyett, elhomályosítja az ágya. Ezen kívül, a gyermek képes önállóan használni a WC-papír és egy zsebkendőt.
És persze, nincs testnevelés nem nélkülözheti a reggeli torna. A legjobb, ha használja a gyakorlatok, az őket kísérő versben. Baba ez könnyebb és sokkal érdekesebb. Először RECITE vers csak egy felnőtt. Ezután szerint a gyermek kívánságait, meg tudja csinálni magának.
Mi foglalkozó testedzés a gyerekekkel
Fiatal korban egy intenzívebb fejlődését a gyermek szervezet alakult a szükséges készségeket. Ezt az időszakot jellemzi a fejlődés egy adott magatartás a gyermek. Testnevelés kisgyermekek lehet tartani a szánkó, labdák, kerékpárok és egyéb kellékek.
Motor viselkedését kisgyermekek jellemzi az elején a séta és a mesteri koordinációs mozgások. Szintén ebben a korban, kisgyermekek kezdődik, és futni néhány lesz sokkal jobb, mint a gyaloglás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az intézmény a gyermek legyőzi gátlást. Ezért akar mozogni.
Motor folyamatok korai életkorban nem ér véget a gyaloglás és a futás. Sok gyerek aktívan mászni. Céljuk, hogy legyőzni az akadályokat az párnák, ládák, padok, és más dolog, hogy az útjukat. Ezért meg kell szervezni játékok hasonló akadályokat. Tehát, akkor a játék „Break a gáton.” Ez kibontakozó a szőnyegen a különböző elemek állnak rendelkezésre otthon. Ez lehet a kanapé párnák, székek és így tovább. N. Meg kell nyújtani a gyermek leküzdeni ezeket az akadályokat.
A mobil játék együtt a baba is hozzá fog járulni a fizikai fejlődését. Minél jobb a szubjektum-fejlesztő környezetet, annál nagyobb a fizikai aktivitás a kisgyermekek jön létre a családban. Tehát tanácsot a szülőknek: találni szabad helyet a lakásban, és intézkedik, hogy az a gyermekek számára játszótér.
Példaként egy szórakoztató játék. Ezt hívják „Gyűjtjük a labdákat.” Ehhez raktárból színes léggömbök és egy nagy dobozt, vagy kosarat. Számos lehetséges opciókat a játékot. Akkor megszórjuk a labdákat, és akadályozzák a gyűjtemény. Ha a gyermek már megkülönbözteti a labdákat, majd megkérem, hogy összegyűjti labdákat egy színt. Így a gyermek fejlesztése nem csak fizikailag, hanem mentálisan is.
Ön tudja játszani a baba „hajtott - nem Zaden.” Ez megköveteli Gördülő játékok. A speciálisan kialakított szoba játék kell tenni a kockák, dobozok, csapok, párnák és így tovább. Ezek szolgálnak majd az akadályokat. Először is, egy felnőtt kell mutatni a gyermek, mit kell tennie. A fő cél ennek a játéknak, Kocsi fajátékok Gördülő vonalas akadály pályáját. Tételeket nem érinti. Ha egy felnőtt megmutatta, mi a probléma a gyermek, a gyermek maga ugyanezt kell tennünk.
„Söpört végig a labdát a cél” - egy másik változata a játék, hogy már korán gyerekek. Mert az ő szorul kocka, labda és kapu építhető a hulladék anyagok (más játékok). A cél a baba gurul a labda, hogy a cél - kocka vagy csapok, hogy kerüljön a cél. Be kell lőni őket.
Foglalkozunk az óvodások
Ha a korai hegymászás, futás és gyaloglás csak a fejlett, elkezdenek javítani az iskolai előkészítés alatt. A gyermekek már részt vesz a tornaterem és végre gyakorlatokat tárgyakat. Meg kell fejleszteni, hogy képesek megszervezni és feltételeit.
Az óvodás korú gyermekek már rendelkezésre álló gyakorlatokat egyensúly megőrzése. Ezek rávilágítani tárgyak vagy golyó. Óvodások képesek dobni, és elkapni. Ezért tudnak játszani játékokat, ahol aktívan használják az ilyen intézkedéseket.
Testnevelés kisiskolás lehet a verseny, hegymászó szimulátorok, dobás és fogása egy labdát egy rövid távolságra. Óvodások lehet átugrani az akadályokat, ugorj egy vagy két lába van. ők is képesek felmászni a kis dolgokat, és ugrik tőlük.
Tudás dobás legintenzívebben generált iskola előtti években. Ha a gyermek előtt feladata, hogy dobja a labdát a kapuba, nem ellenőrzik a távolság és irány a dobás. A gyerek egyszerűen elengedi a labdát a kezéből. Horgászat tételek még fejletlen.
Óvodás fejlesztésére fizikailag, nem csak intézmények, hanem otthon, meg kell, hogy gondoskodjon megfelelő körülményeket. Meg kell kiosztani egy külön szobában játékokhoz, feküdt egy szőnyeg padló, felszerelt gépeivel és játékok. A legfontosabb dolog az életében egy óvodás - egy labdát. Edz reakcióidő, koordináció és a pontosság.
Összefoglalva
Összefoglalva szeretnék néhány tanácsot adni a szülőknek.
- A megfelelő fizikai képzés szükséges, hogy ösztönözze a gyermekek szükség gyakorlására. Itt fontos szerepet játszanak a példát, és hozzáállást testnevelés felnőtt. A szülőknek tisztában kell lenniük, és figyelembe veszik az igényeit és érdekeit a gyermek. Nem kell megtiltani neki, hogy fusson, vagy ugrás. Ne felejtsük el, a szülők fog kapcsolódni a testnevelés, az azonos összefüggésben van kialakítva, és a gyermek.
- Meg kell, hogy ösztönözze a megvalósításához minden baba, akkor a normál önbecsülés fogja támogatni azt. Miután kapott dicséretet a gyermek továbbra is megpróbálja nehezebb végrehajtani egy hasznos intézkedés. Vélemények a két szülő, amelyek a gyermek nem oszlik szét egyébként pozitív hozzáállását testnevelés a gyerek nem.
- Figyelemmel kell kísérni az állapota a gyakorlat során. A szülők nem mindig képesek megérteni, hogy miért egy gyerek nem akar végezni egyszerű gyakorlatok és szeszélyes. Az eset lehet, hogy ő fáradt, vagy azt akarja, hogy néhány érdekes rajzfilm. A szülőknek meg kell tanulniuk, hogy megértsék a baba létrehozása érzelmi kapcsolatot vele.
- Ha a gyerek nem akar gyakorolni többet, ne erőltesse rá erre. Először meg kell állapítani az oka az ilyen viselkedést. Továbbra is gyakorolja csak abban az esetben, hogy a probléma megoldódott.
- Nem kell büntetni, és hibás a gyerek amiatt. Ezek átmeneti, mivel a gyermek megtanulja csak egy új világ számára. Kisgyermekek rendkívül fájdalmasan reagálnak a kudarc és hibáztatni a szülőket. Meg kell adni a gyermeknek, hogy a szülők tiszteletben tartják őt egy személy, és vágyai.
- Fontos figyelembe venni a kívánságait a gyermek testnevelési órák. Ha az egyik gyerek, mint a futás, mások is érdekelt jumping. Néha a gyerekek megpróbálják utánozni a kedvenc rajzfilmfigurák és kérje meg őket, hogy vásároljon valamit, amit a bálvány. Ez nem meglepő. Meg kell hallgatni az igényeket a gyermek.
- Gyakori változása testmozgás nem vezet a kívánt eredményt. Ha a gyermek elégedett a mozdulatokkal végzi most, hagyja úgy, ahogy van. Ez is hamar elsajátíthatják ezt vagy azt a képességet.
Minden gyakorlat kell végezni komolyan, de ne terhelje túl a gyerekek. Ha a töltés során figyelembe kell venni a kor a baba. Nem szabad arra kényszeríteni, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, ha nem a vágy. Az kell gyakorolni a türelem, a szeretet és a megértés.