Öt szabályok egészséges bél, a megfelelő táplálkozás és a természetes tisztulás
gyakran # 1073; yvaem elégedetlen valami az életükben, és # 1073; eschaem se # 1073; e # lo elkezd változni 1073, és én, szokásaikat jövő hétfőn, az új év, új hónap. de gyakran # 1073; yvaet, hogy az idő múlásával, és semmi sem változott.
Néha nem a türelem, néha nem valaki zárja ki od # 1073; en támogatást és gyors.
Portálunk segít, hogy elérjék céljaikat, és teljesítik az álmaid valóra válik, és változtatni az életed, annál jobb.
Meg kell érteni, hogy az életben minden kezdődik a változásokat. Ez # 1073; s legfeljebb # 1073; os némi eredményt az életben, meg kell kezdeni, hogy megváltoztassa. Gyakran mondják, hogy nem tudunk változtatni semmit, de most nem vagyunk elégedettek. Mindig szeretné, hogy a # 1073; s élet, hogy # 1073; oxi-másképp. De Liu # 1073; s változás kezdődik akció. Kezdés csinál semmit, vagy # 1073; ud, és látni fogja, hogyan életed kezd változni. változtatások # 1073; yt egy kisebb: frizura, smink, haj színe, vagy az elején gyakorlat jelentős megváltoztatása pa # 1073; A jegyzetek # 1073; transzformáltja, kezdve # 1073; kormányzati # 1073; iznesa és kordinalno: házasság, születés D # 1073; Onka.
A portál jött létre, hogy a # 1073; s, hogy segítsen megváltoztatni az életed olyan irányba, hogy az Ön számára # 1073; Olee vonzó.
Határozzuk meg az agrár # 1073; Én pontosan mit szeretne változtatni, mi az eredmény, és szeretné ... cselekedni kezdjünk. Kis lépések, lépésről lépésre (step by step), és egy idő után látni fogja, hogyan kell változtatni az életed, változtatni magát.
Annak kiderítésére, hogy ez jól működik a bél, csak menjen fel a tükröt. Szürke arcszín, zsíros bőr, fénytelen haj, korpa? Itt az ideje ébreszteni! Nehéznek és puffadás, hányinger és székrekedés? Igenlő-ok arra, hogy a bél helyreállítást. Miután toxinok és a rákkeltő anyagok, amelyek ott őrzött vezethet súlyos betegségeket, beleértve a malignus tumorok. Így az 5 szabályok a bélrendszer egészségének.
Normális működéséhez, a belek szükség 25 gramm rostot naponta. Rost segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, rákkeltő, toxinok. Rostokban gazdag egész gyümölcsöt, zöldséget, diót, korpa, teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék teljes kiőrlésű gabona, rizs kivételével. Rizs zabkása dehidratál a szervezetben, és ez is okozhat székrekedést és aranyér. Táplálkozási ajánljuk keveréke szárított gyümölcs, amely magában foglalja a napi mértéke szál.
½ csésze mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack, füge, dió, mossuk és leforrázott forró vízzel, majd darálják. Hozzáadása fél csésze méz és nyújtatlan infúziós őrölt lenmagot (2 evőkanál vetőmagot hígítjuk 200 ml forrásban lévő vízzel, és 20 percig). A keveréket alaposan összekeverjük, és hogy egy evőkanál a reggeli előtt és 30 perccel ebéd vagy vacsora előtt. Hűtőben tároljuk.
A napi ital 7 pohár tiszta szénsavmentes vizet. Az első üveg azonnal ébredés után növeli a motoros funkció a bél, és a többi oldjuk, és toxinok a nap folyamán. Ne igyon egy korty. Egy kis kortyokban: üveg elfogyasztott egy fél órán belül. Felvételi víz után leállítottuk 10 perccel étkezés előtt, és újra 30 percig az étkezés után.
Ébredés után, egy pohár vizet, ne masszírozza a bél, óvatosan masszírozza a has az óramutató járásával megegyező 9-18 alkalommal. Ne felejtsük el, a fizikai aktivitás, mely aktiválja a bélműködés, és javítja a vér áramlását a hasüregbe.
Meg kell állapítani a ritmust a bélben, és erre szükség van, hogy tanítsa őt megszabadulni hulladék az időben, így ebéd után, vagy vacsora után.
Ha a bél nem működött 2 napig, természetes hashajtó használat infúziós szennaféle (Cassia aquifolium). Egy evőkanál Senna levelek öntsünk csésze forró vízzel, és tegye 30 percig vízfürdőben. Vegye ki és hűtsük le. Szűrjük az infúziót kell csak hűtött, feloldjuk a vízben, hogy a gyanta komponens elhagyja, hogy fájdalmat okoz a bélben, kicsapjuk.
Lefekvés előtt inni ½ csésze infúzió. Akkor használja ezt az eszközt csak időről időre, különben fennáll a függőség „süket”, és kialakulhat a krónikus székrekedés.