Nyugtalan alvás az újszülött, újszülött
Hogyan újszülött alvás
Az ideális módja a nap egy újszülött
Az újszülött morzsákat nagyon nehéz elérni a világos rendszere a nap. A gyerek csak hozzászokik élni, és ez egy hatalmas teher, hanem a betegség nem lehet eltűrni neki. Fontos betartani a napi norma az alvás. Ez 18-20 órán át. Tipegő ébredt éjjel eszik átlagosan 2-3 alkalommal. Néhány hónappal később, amikor a baba egy kicsit tanulni, tud aludni 2 órát naponta kevesebb, azaz 16-18 óra.
Egy újszülött nincs különbség, ha felébredsz, vagy elalszik. Ezért a legjobb megoldás az lenne, hogy megpróbálja megszokni a baba a család napi rutin. Természetesen meg kell hallgatni a bioritmus és a baba. Világosabb létrehozott rendszer három hónap után.
Nyugtalan alvás az újszülött és az okok
A jó egészség alvás mondják - „mint egy baba.” De a mellkas baba felébred az éjszaka egy párszor.
Kroha behunyja a szemét, és elalszik. Az arca azt mutatja, egy aranyos grimaszt. Ezt az időt nevezzük sekély alvási fázis vagy az aktív fázis. Átlagos időtartama mintegy 40 perc. Ez idő alatt, néhány gyermek tűnhet aludt, mások szemgolyó rángatózik, kígyózik kezek, lábak, összerezzent, mint a szülők vezethet. Ilyen pillanatokban a gyermek nagyon könnyen felébred.
Aztán jön a fázis a mély alvás. Külsőleg lehet megkülönböztetni egy nyugodt jelent, nyugodt arccal. Az időtartam ebben az időszakban a csecsemők kevesebb, mint egy óra, de egy gyerek nő fel időtartamát növeli.
Havi gyerekek éjszaka felületes és mély álmok alternatív 6-szor. Az aktív szakasza aludni, amikor is ez az uralkodó, így a morzsa felébred még egy kis ösztönzés. Mint például az éhség, például, vagy a saját akaratlan mozgások, rándulások.
Anya nem kell félni, hogy a baba ágyába, miután az éjszakai ébrenlét. Ez lesz a kedvtelésből tartott állatok és megetetni, és gyorsan elalszik.
Gyakran előfordul, hogy anya csak üzembe a gyermek látszólag aludt a kiságyban, hagyja el a szobát, és azonnal hallani a sír, amelyben értesíti, hogy a baba felébredt. Valószínűleg a morzsa nem volt ideje, hogy belevetette magát a mély alvás. Meg kell egy gyerek egy kicsit több, mint máskor.
Szoba - nem egy hely, ahol játszani
Ennek oka az alváshiány a fiatal anyák és apák gyakran éjszaka játékok, amikor a baba ébren van, és ébren sokáig. Ha ez szokássá válik, a szülők felejtsd normális alvás. Ennek egyik magyarázata az lehet, hogy a gyermek tanította játszani az ágyon, és úgy véli, hogy egy területen a szórakozás. Fontos világossá tenni, hogy a morzsákat, hogy ágy - egy hely, ahol aludni.
Persze, vannak sokkal komolyabb oka annak, hogy megakadályozzák az alvás újszülött. Először is, ez a fájdalom a gyomorban, orrdugulás.
Miért a gyermek nem alszik?
Fiziológiailag teljes napi alvási idő egy újszülött körülbelül 18 óra. Fennmaradó időben ébren van az ételek és összegyűjtse a szükséges alkalmazkodás az agy információ. Hat hónappal az élet a csecsemők alvási periódus csökken napi 14 órát. Évesen egy fiziológiai alvási szükséglet a baba csökken 13 óra. Közülük este kilenckor van a pihenésre és 4 óra 2 nap szünet.
Ez azonban csak akkor ajánlott előírások a gyakorlatban általában függ a pszichológiai jellemzői a baba. Ezért, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy miért a baba nem alszik jól, akkor csak a részletes tanulmány a napi rutin, ütemezése fejlesztési és egyéb élettani szempontból.
Általában alvászavarok csecsemők társított a következő tényezők:
- fájdalmas érzés neki a bélben vagy a gyomorban;
- hangsúlyozni veleszületett elváltozások a központi idegrendszer;
- hiánya az anyatej az anya;
- zavar az etetés és az alvás;
- veleszületett rendellenességek;
- értelmi fogyatékos.
Ebben az esetben az anyák meg kell értenie, hogy nem minden mozgás vagy zokogás kisgyermek tudható be alvászavarok. Gyerekek gyakran borzongás álmában halkan nyöszörögni vagy hangokat, mint a sír. Ez nem ok arra, hogy felébredjen a baba. Fiziológusok attribútum a jelenség, hogy a normális megnyilvánulásait agyi aktivitás az aktív fázisban az alvás. Ezért meg kell határozni, hogy mi tekinthető alvási rendellenesség, és bizonyos esetekben szükség van ébreszteni az a tény, hogy a gyermek nem alszik jól.
Gyakori alvászavarok csecsemők
Alvászavarok csecsemők vehet a következő formában:
- elalvási nehézség;
- nehézségek a folyamat fenntartásához alvó állapotban;
- mozgási rendellenességek, valamint az alvó fázisban.
Az első az, hogy a gyermek sokáig nem megy a színpadra a nyugalmi. Ő izgatott, nem sokáig marad statikus helyzetben. Az agy egy szakaszában tevékenységet. Ebben az esetben, a baba lehet letargikus, nyafogás, dörzsöli a szemét, és ásítás aktívan. Azonban lefekvés nem tud csinálni.
A második típusú megsértése sokkal komolyabb. Ő jár agykárosodást. A gyermek elalszik rendesen. Azonban bizonyos idő múlva felébred minden látható ok nélkül. A megismételt eljárásban az alvás a pszichológiai nehézségek. Az ilyen gyerekek félnek egyedül aludni. Ezek gyakran rémálmok.
Megsértése mozgási aktivitás csecsemőkorban gyermekeknél manifesztálódik formájában szorongás az aktív fázisban az alvás. A gyermek folyamatosan mozgó kéz és a láb. Az idősebb korosztály, akkor bemegy alvajárás és a séta egy álom.
Csecsemő rosszul alszik, mert sérti a kisülés a rituális aludni, hiányzik a szellemi tevékenység ébrenlét alatt, az alultápláltság és az elemi hasi görcsök. Alvászavarok csecsemők hat hónap után is fájdalommal jár. amely kíséri a fogzás folyamata.
Hogyan normalizálja az alvás zavart a baba?
Annak érdekében, hogy normalizálja az alvás zavart a baba, akkor kell:
- azonosítani az oka ennek a rendellenesség;
- megszünteti a lehetőségét, hogy egy hiányzó anyatej;
- ahhoz, hogy a higiéniai eljárások;
- több érzelmi élmény gyermek éber órákban;
- figyelemmel kíséri a baba emésztési funkció;
- megfigyelni rituális divergencia az ágyba.
Ha nem tudja, hogy létrehozzák saját alvó baba, akkor kérjen szakmai segítséget. Séta a baba teljes körű vizsgálata az egészségi állapotát.
Nyugtalan alvás csecsemőknél
Valószínűleg, szinte minden anya baba, az ismerős a gyermek gyakran felébrednek az éjszaka folyamán, nehezen, vagy nem szívesen napon betegség morzsa elaludni este után úszni.
Mi az oka ennek a viselkedés kisgyermek? Próbáld megérteni ezt a cikket.
Előzetes foglalás, hogy az alvászavarok oka lehet a különböző okok miatt: kólika, kóros állapot az idegrendszer, veleszületett betegségek, neurózis, rossz egészségi morzsákat és jól szervezett napi rutin kisgyermek.
Egy normális hat hónapos baba kell aludni 14 óra egy nap, és aludni, az idő 11-12 óra. Fő alvás jöjjön éjjel (persze, ha nem tudatosan épít fordított üzemmódban a nap), már másfél hónapos baba megkülönbözteti sötét és nappal. Napközben pipsqueak aktívan tanul a világ körülöttünk, és éjjel alvás közben jelentkeznek a megfelelő pihenés. A kis ember nagyon gyorsan hozzászokik a változások a napi rutin a nap. Ez az oka a nem kívánt változások kapcsolódó ünnepségek az újév és más ünnepek, mozgó, távolsági utazás és az időeltolódás, lehet könnyen ideges baba módot. Azonban, ha a nemkívánatos változásokat is előfordulhat, ha szükséges, egy hétre, akkor visszaállíthatja a szokásos gyermek rutin.
Ha a baba tapasztalható érzékelhető elalvási nehézség éjjel, akkor dolgozzanak ki néhány kötelező rituálék: fürdés lefekvés előtt, olvasni éjjel, ének altatódalt. A legjobb az egészben, ha elkészíti a gyermek aludni órákban előtt aludni. Kötelező rituálék segítenek a morzsákat, hogy dolgozzon ki egy stabil feltételes reflex aludni.
Gyermek álom (akár naponta) kell történnie egy enyhén árnyékos, jól szellőző helyiségben. Ez önmagában már elsötétedő jel, hogy minden idegi receptorok baba megnyugodott, és készül aludni.
Az a szokás, hogy a baba elalszik karjaiban anyám is okozhat gyakori éjszakai ébredések szeszélyei ébredés éjjel, pipsqueak rájön, hogy ő az egyik, és elkezdi a kereslet, hogy megteremtse a környezetet, amelyben ő elaludt. Megnyugtatja a baba éjjel, és elkerüljék a kiszámíthatatlan segíteni egy „helyettesítő” anyák a kiságy - a tárgy vagy játék, az illata anya. Ez lehet az anyám hálóing vagy pelenka, amely a baba közben etetés, puha játék, vagy egy kis párnát.
Az alvási problémák merülhetnek fel, mert a szokás, hogy táplálja a babát, valahányszor kinyitja a szemét az éjszaka. Elválasztott gyerek éjszakai etetést fokozatosan kell: rendszeresen etetni a babát néhány perccel lefekvés előtt, és az éjszaka folyamán, hogy csökkentse a elfogyasztott élelem mennyisége a gyermek, fokozatosan vezet a nullához.
Ezen kívül fontos, hogy megértsük, hogy a szegények és a nyugtalan alvás elalvás utalhatnak belgyógyászati betegségek, gyötrő a gyermeket. Annak érdekében, hogy meghatározzák, milyen időre van szükségük, hogy konzultáljon orvosával.
A modern élet üteme diktálja a saját szabályait: az anyák munkába indulás előtt, így a gyermekek a gondozási nagyszülők vagy bébiszitter. Egy idő sok baba rituálék nem marad egyáltalán.
Ez a megközelítés azonban nem teljesen indokolt. Lássuk, hogy miért:
15.05 Mum „kéznél”: az előnyeit együtt alvás
Az ember, mint a faj egy nagyon hosszú idő, és a gyakorlat külön hálószoba - a közelmúltban, csak mintegy 100-200 év. Ezért nem tekinthető a norma.
A szülők, akik szeretnék kísérletezni a gyermek, és hagyja őt egy este, érdemes figyelembe venni bizonyos tényeket.
23.03 hármas szabály „C” egy édes álom
Hogy a baba aludni békésen át az éjszakát? Ebben a kérdésben küzdünk minden generáció a szülők, kezdve a megjelenése az emberiség a Földön.
Ebben a cikkben megpróbálom bemutatni „éjszakai” élmény másfél évvel az anyaság. Talán hasznos lesz a fiatal anyák, csak most kezdik útjukat.