Masszázs az ágyéki radiculitis otthon, video
Masszázs a radiculitis használják fájdalom és a beteg állapota. A kor előrehaladtával az emberek megtapasztalják fájdalom az alsó hát, a nyak és a mellüreg. Ez annak köszönhető, hogy csökken a távolság a csigolyák között csipkedte idegek eredményeként a mozgásszegény életmód, a trauma, a fizikai megterhelés. Betegségei gerinc fájdalom kíséri, ami zavarja a teljes életet, így meg kell használni masszázs, mint egy módja annak, hogy állítsa vissza a vitalitást, enyhíti a fájdalmat.
típusú masszázs
A főbb típusai a masszázs, segít helyreállítani a test, abból a célból, rehabilitációs isiász a következők:
A klasszikus változat
Szakértők azonosítani a leggyakoribb típus - klasszikus hátmasszázs. Ez végre annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegségek a gerinc. Ez végzi csiszolási eljárással a tenyér, ami melegíti a hátizmok az ágyéki radiculitis.
A legjobb eredmény érdekében végzett időszak elengedés. A beteg úgy érzi, meg kell megkönnyebbülést minden további eljárást. Masszázs a radiculitis kínált visszaállítani a gerinc izom tevékenység. stimulálása idegrostok. 01:00 - időben.
akupresszúra
Úgy hajtjuk végre, hogy ösztönözze az idegvégződéseket, javítja a vérkeringést, a gerinc. Pont mozgását az ujjak készülnek megnyomásával mentén gerinccsatorna. Így működik bizonyos pontokon a párna az ujjak. Az eljárás csökkenti a terhelést a gerinc, enyhíti az izom görcs, fájdalom sokk. Során végzett terjedését. Point-nyomás az eljárás során tart tizenöt másodpercig. Ezután a munkamenet megismételjük. Az eljárás folytatása tart egy fél órát.
Treat isiász lehet konzerv fajta masszázs. Ez hatással van a hát izmait, elősegíti a fűtés. Ehhez végezze el az orvosi eljárást a bankok számára. Ezzel elkerülhető kárt. Mozgó a bankok egy bizonyos irányba, van stimuláció az izmok, növelve a vér áramlását, van egy melegség a hátsó területen. A fűtési technikák együtt használják a bankok gyógyszert. Úgy ítélte meg, harminc percig. A kúra tíz napig.
Végzett diplomás thai masszázs speciális gépek óriási hatást fejtenek ki a külső bőrréteget. Masszőr melegíti a hátizmok erős kar mozgását mentén lumbosacral gerinc.
Ehhez, akkor el kell végeznie a megfelelő lépéseket, hogy ne kárt a betegnek. Tartott csiszolás oldalirányú és hosszirányú hátizmok, pálmák oldalirányú mozgások. Körkörös mozdulatokkal kell végezni legalább tízszer.
Ez a technika segít, hogy javítsa a vér áramlását, oldja a feszültséget a hát izmait, javítja az általános állapotot. Megállapította egy órát.
Alkalmazásával hajtjuk végre a technika fűtés a hátsó a bőr, mint egy előkészítő lépést. A lényeg - a dörzsölés a bőrbe egy kevés mézet mély fűtés a hátizmok masszírozni. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez a méz legyen szürke. Most egyre aktívabban alkalmazni radiculitis. A beteg az ülés után sokkal jobban érzi magát, van egy tört az energia a szervezetben. A munkamenet tartott egy órán tíz napig.
Miért van szükség egy masszázs
Annak szükségességét, hogy rendkívül fontos a betegek remisszióban, fontos, hogy a megelőzés a isiász. Szükség van mind terápiás és profilaktikus masszázs különböző technikák alkalmazásával, amely segít helyreállítani a gerincoszlop egészének működését:
- Érvényesek a teljes tanulmány hátizmok;
- Javítja a vérkeringést;
- Ez segít csökkenteni a terhelést a teljes gerinc;
- Ez lehetővé teszi, hogy végre minden lehetséges fizikai aktivitás;
- Elősegíti helyreállítása a hát izmait;
- Ez hatással van a izomtónus
- Kijavítja a testtartás.
- Lásd még: masszázs technika vissza a falu omashnih feltételekkel.
Megfelelően beállított technikák javítani az emberi állapotot, hogy koordinálja a munkát a gerinc. Az első eljárást kell elvégeznie azért, hogy az orvos ajánlásait. Óvatos mozdulatokkal kell megvalósítható amelynek következtében nő az ereje és a mozgás irányát az elkövetkező időkben.
Nem kellene igénybe éles ütés, erős éles mozgásokat, nyomást gyakorol a gerinc folyamatokat.
A fokozatos szoktatás legalább tíz alkalommal egy sorban. Továbbá, attól függően, hogy a választott technológia és a technika alkalmazása masszázs lehet ismételni hat hónap után. Fokozatosan növekszik a sebesség és erő a mozgás lehet menteni az embereket, ilyen betegségben, mint az isiász.
Alkalmazás technikák a gyakorlatban
Attól függően, hogy a forma és a betegség lefolyása van rendelve egy eljárást állapotának javítására. Alapvető technikák lehet alkalmazni, hogy a terület a nyaki, mellkasi és ágyéki-keresztcsonti gerinc. Az ülés tart tizenöt perc egy óra típusától függően masszázs. A szakember igénybe minden technikát, kényelmes és fájdalommentes a páciens számára.
Az akut fájdalom kerülniük kell az erejét masszázs.
Egy profi masszőr fog tenni a lábát tíz ülés. Ebben az összefüggésben használatát igényli több technikát. Ehhez, akkor mindent meg kell tennie, hogy gyógyítani isiász. Között az alapvető technikákat a masszázs szakemberek a következők:
- Dörzsöli a tenyér;
- Dagasztás pofák;
- Point ujj nyomás;
- Sima és éles mozgásokat oldalán a kezét.
Úgy kezdődik végrehajtás ülésén eldörzsölve art. Végzett azzal a céllal, hogy fokozatosan ellazítja a testet. A lényeg, a hangsúly az akció során a jelenlegi emberi vér nyirok. Minden későbbi időpontban masszázs erősebb. Attól függően, hogy hol lő isiász a beteg használja a következő technikát masszázs.
Klasszikus nézet használják a szakaszában elengedés minden része a gerinc. A háti gerinc kényelmes alkalmazni a technikát dörzsölés és az oldalán a kezét. Spot technika hasznos radiculitis lumbosacral gerinc.
masszázs eljárás létfontosságú betegek krónikus formája a betegség folyamán.
A gyakorlat azt mutatja, hogy sok beteg, isiász masszázs van szükség, mint a levegő. Köszönhetően speciális technikák Elősegíti a gyógyító hatású egyszer és mindenkorra gyógymód isiász, még azok számára is, akik a betegek szenvednek isiász évek óta.