A személyiség önértékelésének módszere
Az ember önértékelésének módszertana, amely 100% -os eredményt ad, valószínűleg nem létezik, de megpróbálta létrehozni őket többször is. A leggyakrabban gyakorló pszichológusok az SA által kifejlesztett személyiség önértékelésének módszereit használják. Budassi, T. Dembo és S. Ya. Rubinshtein, valamint L.P. Ponomarenko.
Budassi önbecsülésének módszertana
Az önbecsülés az önmeghatározás szükségességével, a vágy, hogy megtalálja helyét az életben és a társadalomban, vagyis az alapvető emberi szükségletek egyikével.
Tesztelés: S.A. A Budassi lehetővé teszi számodra az önbecsülést mennyiségi szempontból, a rangsor alapján. A személy önmagáról szóló elképzelései megbízhatónak tűnnek, függetlenül attól, hogy objektívek vagy szubjektívek, igazak vagy hamisak. Ugyanakkor a tulajdonságok, amelyeket az emberek önmagukban tulajdonítanak, nem mindig megfelelőek. A Budasi személyiségének önértékelésének módszertanja meghatározza az önbecsülés mértékét és megfelelőségét, mint az ideális és a valódi én közötti arányt.
A személyiség önértékelése kétféle módon valósul meg:
- Összehasonlítva vágyaik szintjét valódi eredményekkel;
- Összehasonlítva magát másokkal.
Azonban mindig szubjektív, és mutatói a szint és a megfelelőség.
Az ember magatartása a környező emberek értékelésének hatására alakul ki, ez a tevékenység bizonyos formáira vonatkozik: viselkedés, kommunikáció, tevékenységek és tapasztalatok. A Budassey személyiségének önértékelésének módszertana négy tulajdonságblokk értékelését jelenti, amelyek mindegyike az egyén tevékenységének egyik szintjét tükrözi. A tanulmány eredményei szerint az önbecsülés lehet:
- Optimális - egy személy helyesen értékeli képességeit és képességeit, elég kritikusan kezeli, tényleg megvizsgálja a kudarcokat és a sikereket, és megvalósítható célokat határoz meg. Nem csak a saját szempontjai alapján értékeli elért eredményeit, hanem megpróbálja kitalálni, hogyan néz ki mások szemében. Vagyis a megfelelő önbecsülés nem teszi lehetővé egyrészt az újraértékelést, másrészt pedig az önmagával szembeni túlzott kritizmust;
- Érvénytelen - túl magas vagy túl alacsony az önbecsülés. A nem megfelelően felfújt önbecsülés arra a tényre vezet, hogy egy személy idealizálja magát és képességeit. Ez tele van azzal, hogy figyelmen kívül hagyja a kudarcokat annak érdekében, hogy megóvja önmagát és cselekvését. Ebben az esetben egy személy elutasít minden, ami sérti ezt az idealisztikus nézetet, a valóság észlelése eltorzult és a hozzáállása nem racionális, hanem kizárólag érzelmi. A méltányos megjegyzést úgy értelmezik, mint egy nit-pick, objektív értékelést egy tevékenység eredményéről - mint tisztességtelenül alacsony.
A személyiség önértékelésének ez a technikája is lehetővé teszi számunkra, hogy felbecsüljük az alulbecsült önbecsülést, azaz az ember valódi lehetőségeit. Ez általában félénkséghez, önsértéshez vezet, és ennek következtében a képességek felismerésének képtelensége. Az ilyen személy attól tart, hogy nehéz célokat tűzhessen fel előttük, korlátozva a rendes feladatok megoldását.
Az elégtelen önbecsülés sérti az önkormányzat folyamatát, és gyakran konfliktushelyzeteket okoz. Magas önbecsülésű személy konfliktust vált ki mások figyelmen kívül hagyása és tiszteletlen bánásmód miatt. Alacsony önbecsüléssel az emberek túlságosan kritikusak, maguk követelik magukat, és nem kevésbé igényesek másoktól. Emiatt konfliktusok is előfordulhatnak, mivel egy ilyen személy nem bocsátja meg a hibákat, és hajlamos arra, hogy folyamatosan hangsúlyozza mások hiányosságait, bár ezt a legjobb okok miatt teszi.
A személyiség önértékelésének ez a módszere lehetővé teszi, hogy mennyiségi leírását szerezzen be, amely kiindulópont lehet az önismeret alapú megfelelő önértékelés kidolgozásához.
Csak tudva és értékelve magát, egy személy tudatosan irányíthatja viselkedését és részt vehet az önképzésben.
Dembo-Rubinstein önértékelési módszertana
"Fa" technika
A személyiség tulajdonságainak önbecsülésének tanulmányozása LP módszerrel. A Ponomarenko-t arra használják fel, hogy felmérje a gyermek adaptációjának sikerét az iskola kezdetén és a középen való átmenet során. Ez a technika célja az adaptációs folyamat jellemzőinek meghatározása és a gyermek lehetséges problémáinak azonosítása.
A tesztelés során a gyerekeknek egy papírlapot kell felajánlaniuk, amelyen egy fa látható, a férfiak pedig rajta és alatta. Miután alaposan megvizsgálta a fát és a férfiakat, az alanynak meg kell rajzolnia az ábrát, amellyel társul, és a zöld az a személy, akinek szeretne bejönni. Ebben az esetben minden fa ág egyenlő lehet a személyes eredményekkel és sikerekkel. Mindegyik személyhez tartozik egy szám. Az egyén önértékelésének ezen módszereinek eredményeinek értelmezése a hallgató által választott pozíciókon alapul.
Tudtad, hogy:
A "Terpinkod" köhögés elleni gyógyszer egyike az értékesítés egyik vezetőjének, egyáltalán nem gyógyszeres tulajdonságai miatt.
A betegek 5% -ánál az antidepresszáns Clomipramine az orgazmust okozza.
Ha csak naponta kétszer mosolyog, akkor csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát.
Még akkor is, ha egy személy szíve nem verte meg, akkor még hosszú ideig élhet, amit a norvég halász Jan Revsdal bizonyított nekünk. A "motorja" 4 órával leállt, miután a halász elveszett és elaludt a hóban.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény miatt az emberi agy rendkívül érzékeny az oxigénhiány által okozott károkra.
A jól ismert "Viagrát" eredetileg az artériás magas vérnyomás kezelésére fejlesztették ki.
A szolárium rendszeres látogatása során a bőrrák kialakulásának esélye 60% -kal nő.
Mindenkinek nincsenek egyedülálló ujjlenyomataik, hanem nyelvük is.
A szamárról való leereszkedésnél nagyobb a nyaka, mint a ló leesése. Ne próbálja megcáfolni ezt az állítást.
Azok a személyek, akik rendszeresen reggeliznek, sokkal kevésbé valószínű, hogy elszenvedik az elhízást.
A lefties átlagos élettartama kevesebb, mint a jobboldali.
Az a munka, amely nem felel meg egy személynek, sokkal károsabb a pszichére, mint egyáltalán a munka hiányára.
Az Egyesült Királyságban létezik egy törvény, amely szerint a sebész megtagadhatja a műtét elvégzését a beteg számára, ha dohányzik vagy túlsúlyos. Az embernek fel kell hagynia a rossz szokásokat, és talán nem lesz szüksége műtétre.
A legtöbb nő jobban örülhet a tükörben gyönyörű testüknek, mint a szexből. Tehát a nők törekszenek a harmóniára.
Emlékeztetés a szülőkre: mikor sürgősen hívjon orvost?
A gyermekek 5-10-szer gyakrabban fekszenek betegségben, mint a felnőttek. Természetesen a tapasztalt szülők ismerik a gyermekkori "sebek" és a betegség tüneteit. Mindazonáltal nem mindig.