Hogyan vonat a memória stroke után
A kor előrehaladtával, valamint akkor, amikor problémák vannak társítva neurológiai betegségek, köztük a stroke, vannak rövid távú memória elvesztése időszakokban. Munkamemória hívjuk rövid távú memória, ez az egyik legfontosabb kognitív funkció, amely lehetővé teszi, hogy adatokat tároljon a „online” üzemmódban. A munkamemória gyakran befolyásolja stroke után, és a traumás agysérülés következtében problémák vannak a figyelmet, figyelemelterelés, feledékenység. Miután a stroke, az egyik fő oka, amiért a személy nem tud, és nem lesz képes visszatérni a munka egy kognitív probléma.
Sok olyan módszer fizikai rehabilitáció segít a problémák megoldásában kapcsolatos motoros funkciók és a beszéd, de jelenleg nincs kielégítő kezelési módszer a kognitív problémák.
- Egy új tanulmány kimutatta, hogy azok a betegek, akik a megszerzett agysérülés, javíthatja a figyelmet révén szoftver célja, hogy javítsa a munkamemória alapján a program (Cogmed). Az eredmény azt mutatta, hogy a betegek 89% -a, a tanulmány uchastvovshih (Cogmed) kevésbé zavart, és csak ritkán elveszíti a fókuszt olvasása közben.
A tanulmány az első a maga nemében, amely egyértelműen bizonyította, hogy a művelet és a rehabilitáció a kognitív funkciók javítása a mindennapi életben. Érdemes megjegyezni, hogy ez az első tanulmány, és ez kevés volt kontroll csoport. További kutatások szükségesek, de már optimista, hogy azt mondják, hogy ez a tanulmány kimutatta, potenciális munkamemória képzés. Ha újra megvizsgálja az eljárás ismét bizonyítja, hogy ez tényleg hatásos, hozhat új reményt a betegek, akik súlyos munkamemória rendellenességek. Munkamemória kapacitás az egyik alapvető kognitív képességek helyreállításához szükséges más mentális funkciók.
Mielőtt az új módszerek bevezetése nem alkalmazzák széles körben, akkor lehet, hogy saját programot módja munkamemória képzés. A legfontosabb lépés javítja a memória egy tudatos döntés, hogy fordítson figyelmet erre a problémára. Egyszerű technikák segítségével dolgozza fel az információkat tárolja és használja azt, ha szükséges. Íme néhány tipp, hogy a vonat a memória:
Egyesületek és képi
Ön képes lesz arra, hogy tanulni, vagy emlékezni valamire, jobb, ha társítani új valami, amit már ismernek, vagy jól emlékszem.
- Felidézni egy bizonyos időpontban, meg kell csatlakoztatni más ismert dátumot vagy időszakot (karácsony, születésnap, stb)
- Hogy segítsen emlékezni az új nevek, kötődnek egy új nevet egy híres ember, akit ismer, és emlékezni. Kommunikálni egy személy nevére annak fizikai jellemzői (szem, fül, súly, méret), ami a vizuális képet.
- Amik akkor felejtsd társítani a dolgokat, hogy mindig emlékezni fog, például, ha iszik teát minden reggel, tedd a tabletták mellé filteres tea, ne felejtsd el őket.
Felülvizsgálja, és ismételje meg dolgokat, hogy meg kell emlékezni, amilyen gyakran csak lehetséges. Ne habozzon, hogy ismételje meg az új információkat többször is. Ha meg kell emlékezni, hogy egy meglehetősen nagy mennyiség (történelem, térkép irányban, stb) gondoskodjon a tájékoztatás apró darabokra, és óvatosan, lassan megtanulják őket, akkor a szövetség, mint egy módja az emlékezés.
Helyettesítés vagy kompenzáció memória
Állandó képzés javítja a memóriát, így meg kell, hogy folyamatosan a vonat magad. Vessen egy pillantást a kép vagy fotó néhány percig, majd anélkül, hogy megnézné, próbálja leírni a dolgokat, hogy emlékszik, vagy próbálja kihúzni. Kezdje könnyen és fokozatosan növeli a nehézséget.