Hogyan védekezhet a striák a terhesség alatt, az első terhesség
Terhesség - kitűnő állapotban, ez az egyik legjobban várt, és természetes, hogy egy nő. Azonban, sajnos, gyakran jár egy nem túl kellemes következményekkel, ami mindannyiunk szeretnénk elkerülni. És striák a has, a mellek és a combok - egyikük.
Szóval, mit csinálsz a terhesség után a bőr a test nem néz ki jól?
Először is, meg kell vigyázni ezt előre. Ha a bőr elég rugalmas, egészséges és rugalmas, akkor annak a valószínűsége, hogy ez nyúlik messze elmarad. Így - rendesen enni, telíti a szervezetet vitaminokkal, ne hanyagolja el a kozmetikai termékek testápolási terhesség előtt és a terhesség korai szakaszában - nem várja meg, amikor azt veszi észre, az első hiba is.
A pozitív hatást a bőrön a kalcium, magnézium, kálium és a folsav, így próbálja enni sok élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezeket a elemeket. Ha azonban, hogy dolgozzon ki egy diétát, és nem a tested látták a hiány, akkor a konzultációt az orvos, akkor vigye tovább.
Körülbelül a megfelelő táplálkozás nem szabad elfelejteni a terhesség alatt. Igen, korlátozza magát evés ebben az időszakban nem lehet, de ügyeljen arra, hogy az összes termék, amit eszik, egészséges és természetes. Különben is, akkor nem híznak - nem elég, hogy egy éles súlygyarapodás elkerülhetetlenül vezet a csíkok megjelenését a bőrön, így is negatív hatással van a gyermek. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyit kell szerezni a normális terhesség ideje alatt, és győződjön meg arról, hogy amennyiben lehetséges, ne haladja meg a norma.
Annak érdekében, hogy a bőr rugalmasabb, elegendő mennyiségű vizet inni. Igen, a terhesség alatt, a felesleges vizet lehet unuseful, de a napi mértéke - 1,5 liter szénsavmentes tiszta víz - meg kell inni.
Jó elleni védekezés striák rendszeres masszázs „veszélyeztetett területek”. Óvatosan, körkörös mozdulatokkal masszírozza a has, comb, mellkas - ne nyomja erősen jogszabály érzékenyen. A masszázs a legjobb, ha az olívaolaj - ez sok hasznos tulajdonságai vannak a bőrt, és ezen túlmenően, a természetes, ezért nem károsítja a magzatot.
Ön is használja a kozmetikai olajok és krémek, de úgy dönt, hogy ezt a hangsúlyt a természetes termékek, amelyek nem tartalmaznak mesterséges színezéket, vagy megkérdőjelezhető kémiai adalékanyagokat.
Jó segítség a szakaszon és cserjések. Azt is lehet vásárolni, de akkor csináld magad. Például egy csomó jó vélemény hámozott alapján előre őrölt kávét. Keverjük össze a zúzott kukorica olajjal vagy tejfölt, és használja hetente egyszer.
Ha nincs ellenjavallat, a betegség és a fenyegető vetélés, akkor egyeztetve orvosával, akkor próbáljon meg a kontraszt zuhany. Tökéletesen kedélyek a bőrt, és jótékony hatással van annak állapotát és megjelenését. Amellett, hogy a zuhany alatt, akkor törölje a problémás területeket a jeget, vagy citrom - ez ad hasonló eredményt.
És persze, ne hanyagolja el a különleges támogatást fehérnemű terhes nők számára. A támogatás formáját ölti prenatális melltartó mellkasi és nyújtózkodott, mivel növeli, és speciális kötszerek és támogatás övek növekvő hasát. E támogatás, a bőr nem nyúlik, és ennek megfelelően nem jelenik meg a hibákat. Mellesleg, a zenekar is elveszi a terhelést a gerinc, figyelembe, magukon, hogy segítsen megbirkózni a másik gyakori probléma a terhesség alatt: fáradtság és hátfájás.
Tehát, mint látható, ha a megközelítés az ügyet felelősségteljesen, és ne legyen lusta, hogy fordítson nagyobb figyelmet, a terhesség alatt is lehetséges, hogy elkerülje a striák és fenntartja az egészséges és fiatalos megjelenését a bőrön.
Ne felejtsd el elolvasni:
terhesgondozás
Ultrahang a terhesség korai szakaszában
Légzőgyakorlatok terhes nők számára
Lehet kávét iszom a terhesség alatt
Igazság és mítoszok a késői terhesség