Grapefruit harcol a rák és az elhízás
Grapefruit jó nem csak a fogyás. Ezek tartalmazzák a sok rákellenes
vegyületek, amelyek segítenek leküzdeni a sok betegség.
A grapefruit egy nagy narancssárga gyümölcsöt, hogy családjába tartozik citrusfélék. Az átmérője egy grapefruit, fajtától függően, terjedhet négyről hat hüvelyk. héja a gyümölcs néz ki, mint egy narancs, de a belső festett fehér, rózsaszín vagy piros. grapefruit íze lehet keserű és savanyú, de a gyümölcs nagyon jót tesz az egészségnek.
Grapefruit gazdag C-vitamin, ami véd a megfázás és az influenza. Ezek a lédús gyümölcsök tartalmaznak citromsav, természetes cukrok, esszenciális olajok, mint például limonén, pinén és a citrál. Szintén grapefruit tartalmaz kis mennyiségű vitamint B, A, E, és K.
Ez citrusfélék gazdag ásványi anyagokban, tartalmaz nagy mennyiségű kalcium, folsav, foszfor és kálium. Tápláló fitonutriensek grapefruit - flavonoidok és a likopin - küzd a rák és egyéb betegségek.
Egészségügyi előnyei
Evés előtt a grapefruit óvatosan kell levágni a bőr, de hagyjuk annyi a albedóját (fehér réteg bőr alá) lehetséges, mivel ez tartalmazza a legnagyobb mennyiségű értékes bioflavonoidok és egyéb daganatellenes szerekkel.
Savasságát. Bár nagyon savanyú íze grapefruit és a lé lúgos kémhatású az emésztési folyamatot. Ez segít semlegesíteni a savas emésztőrendszer, ami számos egészségügyi probléma.
Atherosclerosis. Pektin, foglalt ez a gyümölcs, hatékonyan kezeli az artériás betétek és a C-vitamin segít erősíteni és fenntartani a rugalmassága artériákban.
Emlőrák. Bioflavonoidok talált grapefruit, megáll a növekedés a rákos sejtek a emlőrákos betegek, enyhíti a szervezet a felesleges ösztrogén.
Megfázás. Megfázás - ez általában egy emlékeztető a tested, hogy te túlterhelt. Rendszeres fogyasztása grapefruit során egy forgalmas időszakban, erősíti az immunrendszert, és segíti, hogy a betegség megelőzésére.
Koleszterin. Az összes rendelkezésre álló anyagok a grapefruit, segít csökkenteni a túlzott koleszterin termelését a májban.
Emésztési zavarok. Ez a gyümölcs elősegíti az emésztést, növeli a gyomorsav-elválasztást. Egyél gyümölcsöt albedóját további rost segít székletürítés.
Fáradtság. Végén egy hosszú és fárasztó nap, igyon egy pohár grapefruitlé citromlével egyenlő részre egy kis mézet, hogy eloszlassa a fáradtság.
Láz. Amellett, hogy egy kiadós ital, és az ital grapefruitlé, hogy alacsonyabb a hőmérséklet.
Álmatlanság. Egy korty grépfrútlé lefekvés előtt segít aludni.
Terhesség. Bioflavonoidok és a C-vitamin foglalt grapefruit segíthet csökkenteni a vízvisszatartást, és duzzanat a végtagok a terhesség alatt.
Torokfájás. Friss grapefruitlé segít enyhíteni a fájdalmat a torokban és megnyugtatja a köhögés.
A rák a gyomor és a hasnyálmirigy. Rákellenes vegyületek grapefruit nagyon (különösen albedó), hatékonyan véd a rák ellen, az emésztőrendszer.
Elhízás. Ez a gyümölcs tartalmaz zsírégető enzim és csökkenti a cukor szintjét a szervezetben. Széles körben használják az emberek, akik próbálnak fogyni.
Válassza grapefruit rugalmas tapintású. Rózsaszín és vörös fajták egy kicsit édesebb. Tartsuk szobahőmérsékleten grapefruitlé előtt a présen a maximális hozamot. Grapefruit juice ha túl keserű vagy savanyú, keverjük össze egy kis mézzel vagy más édes gyümölcslevek.
Grapefruit flavonoid naringin gazdag akadályozása felszívódását a mesterséges szintetikus termékek. Ez akkor hasznos, emberi sejtek, mivel segít felismerni az idegen vegyületeket, hogy nem kell a testünkben, és ezért a vélekedés, mérgeket.
Evés grapefruit diéta leállhat az anyagcsere ilyen gyógyszerek, így a gyógyszer a szervezetben, ezáltal kockázata toxikus mérgezés. Az orvos meg tudja mondani, hogy a grapefruit az oka toxicitás, de valójában a probléma gyógyszerek.
Ha nem kábítószert, grapefruitlé viszi áldás. Azonban meg kell jegyezni, hogy a használata a gyümölcs az élelmiszer csak mértékkel. A túlzott fogyasztás bármely citruslé vezethet kimosódás a kalcium a test, ami a felbomlása a csont és a fog.
Címkék élelmiszer, egészség, grapefruit, elhízás, rák