Fürdőkhöz csecsemőknek, jó, hogyan kell lefolytatni
Minden szülő minden bizonnyal hallott már, hogy mennyire hasznos edzés egészség a gyermek, egy nagyon fiatal korban. Sokan azt hiszik, az edzés formájában extrém dip a lyukba, elfogadták a kontraszt zuhanyzó vagy ömlött jeges vizet. Tény, hogy abban az esetben, csecsemők kisgyermekek lehet a szokásos napi kezelés: séta a levegő, teljesítő torna, fürdőkhöz, fürdő, vízfürdőben, stb Az egész folyamat a keményedés útján történik a levegő, a víz és a nap alatt.
Air kezelések gyakorlatilag nincs ellenjavallat és egyformán hasznos a gyerekek, de az orvos konzultáció és meghatározás segítségével optimális stratégiát keményedés - feleslegesek.
Cikk Tartalomjegyzék - akkor megy egy bizonyos rész
Miért fürdőkhöz szükséges
Tény, hogy ezek a fürdők az egyik leghatékonyabb módszer az edzés csecsemők korai életkorban. Ezek nem jelentenek semmiféle veszélyt az egészségre és az élet a baba, és nagyon könnyen megvalósítható. Baba elég ideig, hogy elhagyja meztelen.
[Box type = „tick”] A rezsi ajánlott eljárásokat attól a pillanattól kezdve előfordulása egy újszülött a világra, és rendszeresen, nem hiányzik egy nap. [/ Csomag]
A fő cél elérni ezzel az eljárással, az aktiválási védő szervezet működésében újszülöttek, amely segít megbirkózni a veszélyeket a veszélyes környezetben, amelyben találják magukat a születés után. Biztonsági hőmérséklet-szabályozás és egyéb funkciók a szervezetben a gyermek, meghatározott szakaszában a magzat fejlődését. Ébredni, hogy javítsa és erősítse őket - szükség edzés és mint módszer komplex fogalom - fürdőkhöz.
Sok szülő hibáznak, folyamatosan kutaya gyermek merítve meleg, száraz környezet és megteremti belőle, hogy egy melegház.
Ezek azonban nem is sejti, megteremtve ezzel az előfeltétele a sorvadás valamennyi védelmi szervezet működésében a gyermek, és hagyja őt teljesen védtelen a külső vírusok, baktériumok és egyéb veszélyeket. Tehát a gyermek az élet egy fájdalmas és malovynoslivym.
Alapvető technikák keményedés
Strandfürdő a baba is eltarthat a legkülönfélébb módokon. A leggyakoribbak a következők:- levegőáramlást az szobában;
- megtalálni a baba meztelenül a szobában;
- séta a szabadban: az ébrenlét és az alvás.
Ami szellőztesse ki a helyiséget, akkor a legjobb megoldás tekinthető átszellőztetés. Ebben az esetben a baba kell ideiglenesen viseli a szobában. Annak érdekében, hogy szabad légáramlást az utcáról, akkor nyissa meg mindkét ablakot és egy ajtót. Amikor a szoba tele volt a friss levegő és a helyiség hőmérséklete csökken néhány fokkal, a gyerek lehet, hogy vissza. Ruhát neki melegebb ruhát nem szükséges, mert elvész az egész hatás szellőzést és elfogadása friss fürdő.
Rendszeres szellőztetés a baba szobájának, télen legyen legalább 4-szer egy nap. Az időtartam szellőzés a hideg évszakban kell 10-15 percig.
Séta a friss levegő kell végezni. Ez egyáltalán nem számít az évszakban, mert akkor mindig járni, babaruhák szerint az időjárási körülmények, de nem elkényeztet.
Indul el újszülött a friss levegőre lehet 2-3 hetes korban. Szükségszerűen nézni, hogy a hőmérséklet nem volt alatt -5 ° C-on Az időtartam az első séták kell 10-15 percig. Fokozatosan, ezúttal is emelkedett, ami egyaránt 2 óra. A legjobb, hogy végezzen egy séta az utcán a szabályszerűségét naponta 2-3 alkalommal között etetést.
A gyerekek egészen a kora 1,5 év ajánlott aludni a friss levegőn. Közben a délutáni nap az utcán, azt veszi észre, milyen nyugodt és ellazult ő fog pihenni, lélegezni egyenletesen és egy rózsaszín tónusú megszerzi az arcbőr. Mindez azt jelzi, hogy a baba kényelmes és jól tett légi kezeléseket. Mintegy kellemetlenséget jelez nyugtalan viselkedés, megszerzése egy kék árnyalat a bőrön (ha hideg), valamint nedves izzadt bőr (ha meleg).
Az utóbbi módszer temperáló gyermekek - fürdés meztelen, meg kell jegyezni, hogy ezen a módon, a baba a következő történik:
- jobb hőcsere feltételei;
- megnövekedett oxigén felszívódását;
- javítja a jólétét az idegrendszer;
- baba jól alszik, eszik és úgy viselkedik, csendesen.
Éves gyermekek legfeljebb 1 éves lehet egy ideig nélkül maradt pólya. A helyiség hőmérséklete legyen sebességgel 18-20 fok. Nagyon indokolt a az eljárást az edzőteremben, és a nyáron napozás. Rendszeressége légfürdők kezdetben 2-szer naponta 3 percig, miközben fokozatosan hozza a 10 percet.
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a jeleket hypothermiás egy gyerek, például a megjelenése liba bőr. Az első megjelenése a gyanú, hogy a baba a hideg, az eljárást meg kell szüntetni.
Fontos szabályok edzés
Az ellenállás a maximális pozitív hatás, ha követi az alapvető szabályokat a keményedés:
- rendszeresen és;
- egymás után csökkenti a levegő hőmérséklete a keményedés;
- elvégzi eljárásokat a legjobban, ha a gyermek jó hangulatban;
- akkor ki kell zárni annak lehetőségét, hogy a hipotermia.
Így egy egyszerű és nagyon hatékony kezelési lehetőség van, hogy növelje a védelmi szervezet működésében a gyermek.