Főtt pulyka - recept fotók
Törökország - már önmagában diétás húst, és ha főzni - ez mind az egészséges étkezés számú. Azt mondom, hogyan kell főzni a pulyka főzött, így kiderült finom, nem száraz.
ÖSSZETEVŐK
- pulyka 1 Each
- 200 gramm sárgarépa
- izzók 1-2 db
- petrezselyem - ízlés szerint
- só - ízlés
Főzés Leírás:
Pulykahús többé hasznos, mert kevesebb zsírt és kalóriát, több vitamint, ásványi anyagot és fehérjét. Úgy véljük, a diéta, így a használata különösen hasznos azok számára, akik betartják az adott étrend. Például ez a recept főtt pulyka, azt javasoljuk, hogy a cukorbetegek - talán ez a leghasznosabb ebben a betegségben meleg étel az egészben, hogy lehet főzni otthon. Tápláló, nem kövér, nagyon finom, és ami a legfontosabb - könnyű főzni. Nos, elég grind egy szitán, lépni a főzés. Főzni főtt pulyka: pulyka tisztítani és kibelezett forraljuk sós vízben puhára. Szelet a hagymát és a sárgarépát. Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Tegye a zöldségeket a serpenyőben, és pirítsuk, amíg a hagyma enyhén pirított. Hozzá grillezett zöldségek pulyka és tovább főzzük, amíg puha lesz. A teljes ideje főzés pulyka - 40-50 perc. Végeztünk pulykahús fehér lesz, távolodjon el a csontot. Készen arra, hogy a pulyka, tál, osztva szeletekre díszítjük zöldséggel. Óvatosan öntsük a főtt levest, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel. Tálaláskor a pulyka körettel zöldség. Jó étvágyat! ;)