Cikória diéta - mi a haszon
- Alacsony szénhidráttartalmú diéta menü.
- Diéta gyomor menüben.
- A francia diéta: menü 14.
- Diet eltávolítása után a gyomrot.
- Diéta gyomor- és nyombélfekély.
- Kávé diéta fogyás.
- Egg-narancs diéta: vélemény.
- Kirakodó diéta 3 napon át.
- Diet toll: A menü és vélemények
- Hipoallergén diéta gyermekek számára.
Cikória - a növény, kék virágok, melyek az ősi időkben tartották gyomnövény. Feldolgozott megfelelően, ez szolgálhat egy olcsó helyettesíti kávét. És az elmúlt néhány évtizedben, a gyökér nagyon népszerű lett, mint egy élelmiszer-adalékanyag, hozzájárult ahhoz, hogy a számos gyógyászati tulajdonságokkal.
Mivel a kritikákat, cikória diéta rendkívül hatékony. Az étel vehet minden része a növény - szárak, gyökerek, levelek, de az akció különbözőek. A gyökér a növény tekinthető kiváló eszköz a fogyás. de a levelek, ezzel szemben növelheti az étvágyat. Is használja cikória fogyókúra növénynek más kiváló tulajdonságokkal rendelkezik. Ők, nem kétséges, hogy elég jó hatással van a szervezetre.
Cikória: Hasznos tulajdonságai
Egyszerű őrölt kávé sok országban elfogadott kevert őrölt cikória gyökér, amelyek azzal a képességgel, hogy feloldódjon a vízben. Cikória segít tökéletesen kiegyensúlyozott íz, egy konfrontáció a savasság és csökkenti a káros hatásokat a koffein a gyomorban. A legtöbb ember használja cikóriagyökérből mint hashajtó, vízhajtó. Használatával székrekedés és egyéb bélrendellenességek amikor erednek a bajok az emésztőrendszer eredetű.
Annak ellenére, hogy az enyhén keserű íz a levelek a növény forralunk, és hozzá a különböző saláták, mint ízesítő. Cikória gyökér kivonat az élelmiszeriparban lehet használni, hogy készítsen mesterséges édesítőszereket. A cikória gyökér gyulladásgátló tulajdonságokkal és az antacid. Ő méltó elleni küzdelem különböző bőrproblémák, mint a pattanások, segít megbirkózni a vágás és a leégés.
cikória növény fontos szerepet játszik kockázatának csökkentésében a gyomorrákot, ez tartalmazza a megemelkedett inzulinszint. A gyógyító tulajdonságai cikória a kezelés aranyér. Hasznos kezelhető cikóriagyökérből akik szenvednek zavarok az idegrendszer. Ez különösen fontos a női test - cikóriagyökérből csökkenti a fejlődést bizonyos fertőzéseket, csökkentik a fájdalmat a menstruáció alatt. Különösen ez nyilvánul nagy előny a vétel során a nők menopauza, mint cikóriát javítja a kalcium felszívódását és a magnézium.
Oldható cikóriapor italt hasznos máj és a vér tisztítására és hogy szabályozzák a vér glükózszintjét.
Hogyan kell inni instant cikória diéta helyett a természetes kávét?
Egészségügyi diktálják a feltételeket az embereknek. Annak ellenére, hogy a preferenciák és ízek, meg kell cserélni a kedvenc termékek valami szelíd. De sok rajongó kávé nem mindig képes gyorsan váltani helyettesíti. Használata cikória étrend is teszi az emberek szeretnének fogyni, próbálja megváltoztatni a kávét a termékről. Ez lehet kissé bonyolult, de a türelem segít kezelni őket.
Persze, nem mindenki megy gyorsan a használatát oldódó cikória - meg kell szokni fokozatosan. Meg lehet kezdeni inni a reggeli kávét olyan arányban: három részből természetes kávé, egy része a cikória. Drink ital a szokásos mennyiségben, megfigyelve aránya kávéval fülre. Egy csésze forró vízzel, nem hozhatók több, mint két teáskanál cikória. Azok aránya, kávé és cikória fokozatos összehangolása és hogy egy 1: 1 arányban. Mi továbbra is növeli a részét a cikória, amíg nem kap, hogy kávét, hanem tiszta cikória. Ez az átmenet a szervezet kevésbé fájdalmas.
Mi cikória érték fogyás?
Cikória előnye, hogy az emésztőrendszerben ez egy nagyon jótékony hatással van. Cikória - kiváló forrása a frukto-oligoszacharidok, ezért alkalmazása segít stimulálni az emésztőrendszer, a hasznos baktériumok szaporodását. Tisztítása a máj, a belek, a vér is vonatkozik érdemben; javított anyagcsere sokat segít a gyorsabb és könnyebb elválni felesleges kilogrammot.
Hasznos tulajdonságai az ital segíthet növeli a zsír emésztése és csökkentette az inzulin mennyiséget a vérben. Ha cikória fogyókúra további előnye, hogy növeli a teltségérzetet. Adott esetben kombinálható a cikória húsleves húslevest homoktövis, fekete áfonya, csipkebogyó. Az ilyen intézkedések ösztönzése fogyás, különösen, ha egyidejűleg csökkenti a kalória a napi étrendben.
A Can cikória segítséget harci narancsbőr?
Cikória diéta működik, mint egy értékes és hasznos terméket, de ha ez segít megszabadulni a további problémák a túlsúly? A legtöbb ember, akik túlsúlyosak szenvednek a narancsbőr is, és szívesen megszabadulni tőle. Kedvező környezet fejlesztésére cellulit tartják a rossz táplálkozás, genetikai öröklődés, mozgásszegény életmód. Cseréje egy csésze cikória szokásos reggeli kávé, akkor nem csak segít a test leküzdeni az elhízás, hanem taszítja a narancsbőr.
Földi cikória gyökér célszerű alkalmazni az anti-cellulit test pakolások és masszázs. Ő rengeteg gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, képes eltávolítani a duzzanat és irritáció a bőr puha és bársonyos.
Hogyan kell szedni a cikória, hogy lefogy?
Készítsünk húsleves fogyókúra lehetséges, így: két teáskanál per 200 ml víz, vegyes, felforraljuk, ragaszkodnak körülbelül 10 perc alatt. Hozott egy órával étkezés előtt, naponta kétszer. A böjt nap célszerű felvenni a saláták zöld növény leveleit. Cikória kombinálják uborka, dió, zeller, petrezselyem, alma. Ez a saláta legjobb, hogy töltse ki a joghurt vagy tejföl.
Ellenjavallatok
Mivel cikória nagy mennyiségben tartalmaz kalcium-oxalát, nem kell használni, akik hajlamosak a vesekő betegség és a visszér.
A főzet a növény nem ajánlott a következő betegségek:
- légzőszervi betegségek: krónikus bronchitis és asztma;
- emésztőrendszer megbetegedések: a gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély;
- májbetegség.
Drink nem szabad visszaélni a kezelés során a depresszió, álmatlanság, stressz. Hasznos tulajdonságai ugyanakkor azt eredményezheti, a legváratlanabb negyedévben. Fontos szem előtt tartani, hogy ha egy személy a parlagfű allergia valószínűleg ugyanazt a reakciót és cikória gyökér.