üdülési hangulat
Vannak nyilvánvaló okok miatt, mint a rossz időjárás. Például, ha úgy dönt, hogy tölteni nyaralását a külvárosban, és akkor ne hagyja abba az eső (az idén az időjárás nem tört minden rekordot általában), a hangulat romlani fog a legtöbb megrögzött optimista. Sem gyalog, vagy úszni, vagy menjen gomba - vágy!
Elveszíti arcát. Miért legalább évente egyszer kell menni a tengeren?
Visszafogja a hangulat és a rossz életkörülmények. Például, ha van, hogy élnek a „tyúkól” létesítményeket az utcán, vagy ha a szomszédok lesz nyomasztó, unalmas ember.
De vannak még nem nyilvánvaló okokból. Tegyük fel, hogy megérkezett a forró országban tartózkodó egy luxus szállodában. Tenger, napsütés, fehér homok, csodálatos étel - egy ötcsillagos ünnepeket! De a hangulat valamilyen okból, a C osztály. Oldalról úgy tűnik, az emberek a zsír dúl: minden rendben van, és ő nem boldog. De a pszichológusok úgy vélik, hogy egy ilyen reakciót gyakran megfigyelhető a lakosok városok és munkamániás - mindkét használják az idő bajt és dühös lépést. Nem tudják, hogyan kell pihenni, ezért úgy érzi, a nyaralás nyugodt. A hatalmas mennyiségű szabadidő helyezzük el őket a holtpontról - Fogalmuk sincs, hogyan kell megszervezni azt (holland kutatók hívják ezt szabadidős betegség). Ezért a blues.
Repülünk fapados légitársaságok, enni a szupermarketben. 10 trükk költségvetési utazás
Negatívan reagálhat egy luxus tengerentúli élet és az emberek idősebb. A nyugdíjasok általában nehéz meggyőzni, hogy elhagyja a megszokott környezetben - ezek hihetetlenül konzervatív. És nem mindig örömmel fogadjuk életmódbeli változások. Úgy találják, hogy nehéz alkalmazkodni hozzájuk.
Mi kolerikus paradicsom, flegmatikus - hell
A szakértők James Cook University (Ausztrália) úgy vélik, hogy a kiigazítás tapasztalt problémák nem csak az idősek. Tanulmányok hogy ők végzik azt mutatta, hogy az első két nap után a érkezése sok turista rosszabbul (mivel a jet lag, ismeretlen éghajlat, szokatlan étel). És ez hatással van a hangulat nem a legjobb módszer.
Emellett elrontani a hangulatot az eltérés képes pihenés a temperamentum. Például a kolerikus vagy szangvinikus lusta tengerparti nyaralás vagy „szabadságvesztés” egy távoli faluban, ahol nincs szórakozás, nem érdekes párbeszéd - ez egy rémálom. Tehát az emberek kell mozgatni, fényes érzelmek, állítsa le a változást. De a flegmatikus és melankolikus túlzott aktivitás, éppen ellenkezőleg, vezet terror. Először meg kell valamit, hogy nyugodt és kiszámítható: hogy feküdjön le egy könyvet a függőágyban, aratás az országban, hogy egy madárház saját kezébe. A második -, hogy kreatív valamilyen csendes, festői helyen. Például, hogy megtalálja egy félreeső strand és rajzoljanak ott.
A kevesebb több
Amikor tervez nyaralást, pszichológusok azt tanácsolják, hogy vegyék figyelembe a nem csak a temperamentuma. Vannak más ajánlásokat.
3 nap, egy hét vagy egy hónap alatt? Mennyit kell tartania egy tökéletes nyaraláshoz
Ha egy hosszú nyaralás hozza meg szomorúság, feldaraboljuk több mini-vakáció. A tudósok a University of Sussex (UK) úgy vélik, hogy a hosszú szünet elhasználódik, valamint a munka - az emberek fáradt a nap és a gasztronómiai visszaéléseket. Ezért ezek az emberek jobban pihenni 3-7 nap, de néhány alkalommal egy évben. Ez az idő elég ahhoz, hogy váltani, és töltse fel.
Ez kapcsoló - a titok a jó nyaraláshoz. Ha fáradt az élet, győződjön meg arról, hogy a nyaralás nem kell 50% idejüket állni a tűzhely. Ha fáradt a munkából, hogy magát a szót a többi nem is emlékszem. Switch segítségével filmeket, könyveket, séták, kirándulások, sport, társasági emberek.
Tervezze meg nyaralását előre: Tanulmányunkban áttekintjük, lásd a képeket. Először is, ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a nyaralás hangulatát indulás előtt. Másrészt az alapos felkészülés segít elkerülni a bosszantó meglepetés nyaralni.
- Be kell vallanom, hogy kapcsolódnak a típusú emberek, akik egyáltalán nem tudják, hogyan kell pihenni, de tanulok meg. Még nyaralni mindig hagy boldog, de nehéz nem másra, mint egy hét.