Hogyan tisztítsa meg a tüdő és a hörgők a dohányos az otthoni
Hogyan tisztítsa meg a tüdőbe dohányzás után az otthon? Ez lesz gyorsan megszünteti tolakodó és fájdalmas köhögés? Lehetséges, hogy csinálni anélkül gyógyszerek? Mindezek a kérdések is igenlő választ. Ma azt mondjuk nektek, hogyan kell tisztítani, és könnyen levezetni a váladék a hörgők egyszerű és hatékony módszereket.
fontos kifejezések
Mielőtt elkezdjük azokat a módszereket, hogyan lehet megtisztítani a szervezetet, és különösen, hogyan törölje a hörgők és a tüdő népi jogorvoslati, meg kell tudni, hogy az alapvető szabályt: biztos, hogy feladja cigaretta. Anélkül, dohányzásról való leszokás nem tud. Gyógyszerek törölheti a tüdő és a hörgők és az új részek a dohányfüst ismét a kínálat a test új részeit méreg - ennek eredményeként a kezelés használhatatlan lesz.
Íme néhány fontos feltétele, hogy figyelembe kell venni a szervezet tisztító a dohányzás:
- A légúti dohányos fog egy csomó váladék, nyálka. Ha nem hozza a dolgot egy időben, a légzőrendszer kezdenek kialakulni gyulladásos gócokat, szövet felső hörgők és a tüdő összeomlás, a csillók hám meghalni. De ahhoz, hogy megszabaduljunk a nyálka egy nap lehetetlen - lesz, hogy a beteg, hogy ne siessen, hogy törölje a légutakat. Hasznosításra és eltávolítását a káros anyagok minimum 25 nap.
- Bármi ember úgy dönt, ahogyan azt törli a tüdő és a hörgők, fontos, hogy összekapcsolják azt a betartását a vízháztartás egyensúlyát. A gyógyulási idő alatt meg kell inni annyi vizet, amennyit csak lehetséges, biztosítják, hogy az élő és dolgozó területeken jól nedvesíteni.
- Az a tény, hogy egy személy kell hagynia a dohányzást, már rámutatott. De fontos, hogy az emberek is megállt a füst passzív (nem tud még lélegezni az orrán keresztül dohányfüst). Különösen káros kurilka van, hiszen a füstkoncentráció van különösen nagy.
levezeti szar
Az első dolog, amit meg kell tenni, hogy megtisztítsák a tüdejébe egy dohányos és a hörgők - figyelembe köptető gyógyszerek. Felgyülemlett váladék okozza a fő tünetei a dohányosok: elhúzódó köhögés, fulladás érzése, mellkasi szorítás.
A legegyszerűbb módja annak, hogy vásárolni a gyógyszertár hagyományos mellkas kollekció, tabletták vagy szirupok, köptetők, ezek általában egy kis pénzt. Ha szeretné kipróbálni népi jogorvoslati, akkor otthon használhatja gyógynövények, hogy megtisztítsák a tüdőben a dohányzás. A tisztító hatás jellemző:
- Leafs. Szükség van a sört egy termosz 4-6 leveles, hagyjuk, hogy átjárja 10 órán, hogy az egyik a harmadik csésze étkezés előtt (3-4 alkalommal naponta). Laurel infúziós megjeleníti a maradványait nyálkát a hörgőkben és tüdőben a dohányos.
- Menta, méz és citrom. Lemon és a menta első zúzott egy keverőben, majd összekeverjük a mézet a állapotát kása. Elfogadva egy pár kanál naponta - a népi orvosság jól keni a torokban és törlésére használják a tüdő dohányzás után.
- Inhaláció otthon alapján a tej. Lehet forralt tej hagyma, kapor, egy kis fokhagyma, add gyógytea. Ezután a dohányos kell a levegőt gőz. Ismételjük meg ezt az eljárást kell naponta. Ez az egyszerű eljárás segít eltávolítani a tüdő és a hörgők összes sárban halmozódik fel, hogy hosszan tartó dohányzás.
megerősítése technikák
Miután köpet kiveszik a tüdő, szükséges, hogy folytassa, hogy egy tonik - gyógyszerek, ellátó szervek a légzőszervek anyagok, amelyek szükségesek és regenerálás. Hasznos háztartási „gyógyszer” a következők:
- Sárgarépa friss gyümölcslé - aki mellesleg szintén tisztítására használják a tüdő és a hörgők. Ahhoz, hogy igyon 3-4 csésze naponta 2 hétig, és jobban érzi magát. Hogy fokozza a hatást sárgarépalé ajánlott hozzá a tejet és a mézet, ami szintén segít eltávolítani a sárban a tüdő és állapotának javítása a szövetet.
- Hígtrágya a retek és a méz (arányban elegyítjük a 4: 1). Egy másik természetes gyógymód „2 in 1” - használja a légúti törlődik, és a nyoma a termékek aktiválja a regenerációs a sérült szövetek.
- Szirup fiatal tű. A ritka, de igen hatékony természetes termék a szibériai gyógyítók, amely segít erősíteni a légzőszervek egy személy. Ahhoz, hogy pénzt otthon egy nagyon egyszerű recept: egy korsó leforrázott forró vízzel halmozott rétegek tűlevelek és a cukrot. Minden gondosan préselt és hagyjuk hűtőszekrényben 3-4 hétig. Ezután segítségével szűrjük - a szirupot vett egy teáskanál naponta 2-3 alkalommal.
Alapjai torna és masszázs
Tiszta tüdő dohányzás után, és segít vezetni a hörgők sorrendjében lehetséges nemcsak útján infúziók és főzetek. Otthon, leszokni a dohányzásról megteheti speciális gyakorlatok és masszázs. Ez nagyon jól illik bármilyen légzőgyakorlatok, és jógaórák. Tudod, hogy a légzési komplex nélkül extra edzés, csak egy-két alkalommal egy nap, hogy 20-30 mély lélegzetet az orron keresztül, kilégzés a szájon keresztül intenzív. Serkenti az izomszövetek a hörgők és a tüdő egy dohányos és serkenti köpködés. Miután egy pár napig a napi tevékenységek az emberek észreveszik, hogy a légzés sokkal könnyebbé vált.
Vannak speciális gyakorlatok a dohányosok és az emberek, akik a dohányzásról. Torna tartalmaz gyakorlatokat fejlesztését célzó, a légutakat. Hasznos a legegyszerűbb felülés, fekvőtámasz, nyitáskor és záráskor viszont tenyésztésre oldalán a kéz, amely szerint kiterjeszti a mellkasát. Végezze gyakorlatokat anélkül, hogy levegőt - a szükséges feszültséget kell lélegezni, és kilégzés közben pihenésre. Ez a változás a tüdő térfogata, kombinálva tonizáló izmok jótékony hatással van, beleértve segítve, hogy törölje a hörgők és a tüdő.
Ahhoz, hogy tiszta a pulmonáris rendszer egy dohányos két hasznos technikák:
- Akupresszúra otthon. Ahhoz, hogy tiszta a hörgőkben és tüdőben ahhoz, hogy befolyásolja csak egy pont - ez a akupunktúrás az úgynevezett „HABA-ex”. Tapogatózni mutatóujjával kis lyuk, ami a közepén a nyak (2 hüvelyk a kereszteződésekben a kulcscsont). Ha megnyomja ezt a pontot toleráns unsharp fájdalom jelenik meg - ez azt jelenti, hogy megfelelő próbaként helyére. Most van szükség 30 légvétel lassan nyomja le és engedje pont lassan. Ismételjük meg naponta háromszor.
- Klasszikus masszázs. Csináld magad nem működik - szükség lesz, hogy kérje a háztartásban. Kelt otthon igen egyszerű: az a személy kell feküdniük kemény kanapén vagy ágyban a gyomra. Vissza kenje a krémet (előnyösen melegítéssel, hogy kiderüljön, a pórusok). Meleg kéz masszőr teszi a csúszó mozgását oldalán a gerinc, majd nyaka felé, majd vissza a gerinc az oldalon. Ilyen mozgások kell végezni, amíg a bőr, a hátsó nem pirosra. Aztán kézzel hajó és alkalmazott fény stroke hátán - 20-25 menetben elegendő. A masszázs után, hát és mellkas pakolás egy meleg sál vagy kendő.
Összefoglalva, a dohányosok kell vigyázni, hogy tisztítja a légutakat, mint váladék stagnálás hosszabb dohányzás gyulladást okozhatnak. Vannak speciális készítmények tisztítására a tüdő és a hörgők, de lehetséges, hogy egy hatékony eszköz a lakásban. Szintén hasznos inhaláció, masszázs és a torna.