Hogyan szervezzük meg a napi rutin a gyermek
Szervezése a nap felkészülés óvodában. Hogyan kell tervezni a napi rutin a gyermek
A feladat minden szülő, hogy minimálisra csökkentse a stressz faktorokat, amikor belépnek a gyermek az óvodában. Mivel a stressz csökkenti a kezdeményezést, és a motiváció a gyermek (a kommunikáció, játékok, oktatás), a stressz káros a gyermek egészségére, aláásva az immunrendszert, az érzelmi jólét a baba.
Tehát, hogy ha kap a gyermek az óvodában stresszes helyzetekben nem merülnek fel, a baba kell előre fokozatosan ismerik a szabályokat létező csapat. Ha a gyermek már elsajátította a kollektív viselkedési normákat otthon, akkor könnyebb lesz követni őket ebben az új környezetben.
Így készül belépni a morzsákat az óvodában, meg kell elemezni a napi rutin, és ha szükséges, állítsa be úgy, hogy az üzemmód faktor (menetrend a szokásos tevékenységek) nem zavarja a babát, hogy alkalmazkodjanak az új feltételekhez élet falain belül az óvodai nevelés, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárult ahhoz, hogy inkább az alkalmazkodóképesség, időszakának csökkentése annak időtartamát.
Általában a gyerekek, hogy egy csoport 7-9 óráig, körülbelül 8-8,30 babák kezdődik a reggelit. Tegyük fel, hogy te egy gyerek vezet 08:00, egy óra előtt a nap kezdetén. Ennek megfelelően, a nő egy törpe ágy kell végezni, legkésőbb 07:00, időben mosogatni, hogy egy rövid frissítő töltés (néhány szórakoztató gyakorlatokat lentebb), hogy a ruha, felvidít, és egy snack. Szeretné tudni, hogy miért a gyermek enni reggelire, ha ő fog tenni a bandában? Eleinte a baba lehet rossz, ha nem nem esznek. Amikor egy éhes gyermek kora reggel vezet a kertbe, és elválasztás után az anya növényről ebédelni, majd enni a baba, persze, nem akarok: a szomorú, magányos és álmos. Azonban senki nem táplálja a babát később, és ha nem eszik, amíg a vacsora éhezik.
A stresszes helyzetek, a szervezet szükség fehérje és vitaminok csak nőni fog, ezért erőfeszítéseket kell tenni annak biztosítására, hogy a baba folyamatosan, teljes körűen és enni közben óvodában. Ez a lépés biztosítja a jólét, az egészség és a stabilitást az immunrendszert.
Hogyan lehet ezt elérni? A baba meg kell ismernie és kellemes hangulatot az asztal alatt kollektív reggeli és vacsora. Tehát fokozatosan meg kell mozgatni a gyermek reggeli ideje, hogy körülbelül hat hónappal a csatlakozás előtt a csoport az óvoda gyerek használt enni 07:00. Természetesen nem minden morzsát tudnak enni szívből ilyenkor, különösen akkor, ha megszokták, hogy rendszeres életet hiányában a rendszer. Mit kell tenni?
Tudja, hogyan lehet növelni az étvágyat a malacok? Velük szemben kád szerelt tükör. Kis Malacka tűnik, hogy több millió sarka ismét leereszkedünk a tál étel - étvágy azonnal teszi magát érezte. A mi esetünkben, a tükör nem feltétlenül szükséges, csak üljön le, hogy a reggeli az egész családnak. A barátságos szórakoztató enni. Később ez a szokás javát a gyermek, óvodás gyerekek ülnek egy asztalnál. És nem számít, hogy mi van a gyerek tányérjára 7 órakor: egy kiadós tál zabkása, vagy csak egy kis darab sajtot. Fontos, hogy a baba megszokja, hogy aktívan reggel szórakoztató ruha, mosás, nem él és az evés - felébredni. Ezután az óvoda gyermek megy boldog és vidám, készen áll az új tapasztalatokat és tevékenységeket.
Az adaptáció az óvodában a reggeli gyerek megeszi az erejét egy pár kanál kását. Ennek az az oka, hogy a gyermek fejlesztenek egy új környezetben, megszokni, hogy a menetrend, az új íz „farfekvéses” kása, és így tovább .. Természetesen ez nem egy állandó probléma, hogy előbb-utóbb normalizálni élelmiszer. De ne felejtsük el, hogy a koncepció teljes önellátó óvodákban meglehetősen relatív. Mennyi tejet kell fogyasztani három éves - 0,5-0,75 liter naponta. És mennyibe kerül a falak, az óvoda? Nincs több 0,2-0,25 liter. Ugyanez a probléma a húsipari termékek, gyümölcsök. Ezért, ha a gyermek enni csak az óvodában, hamarosan az immunrendszere jelentősen csökkenthető. Add, hogy ez a növekedés a gyermek kapcsolat -, hogy a képlet gyakori előfordulása.
Ebben az időszakban az alkalmazkodás a gyermekek természetesen csökkenti az étvágyat. Ahhoz, hogy a szükséges erő kezdeni a napot egy gyermek díjat, és hozzá a diéta a gyermek extra ételeket. Szinte minden gyerek nevezett maloezhki. Így próbálja változatossá a diéta gyermekek számának növelése az étkezések miközben ragaszkodnak bizonyos étrend.
Smashing reggeli és vacsora két lépést, akkor könnyen hozzá az összes szükséges a gyermek menü. Alkoholfogyasztás azonnal ébredés után egy pohár kefir vagy joghurt, a baba nem szakítja meg az étvágy, de csak javítani. Végül is az ő emésztőrendszer kezdi meg munkáját a szokásosnál korábban, és felébred az összes többi rendszer, a test, miközben javítja az anyagcserét.
Ha egy gyerek iszik erjesztett tejital töltés után ugyanannál az asztalnál a családjával, a szervezet gyorsan kiderül, hogy a munkát. A szokott enni, ugyanakkor megadja a gyermek lehetőséget teremt minden szükséges élettani körülmények (gyomornedv), hogy mentse jó étvágyat.
Tehát, ha készül egy gyermek óvodai kell kidolgozni az új baba napi rutin. Úgy tűnhet, a következők szerint (lásd. Táblázat)..
A napi rutin jövő tanuló óvodai
Az első vacsora. Zöldség és gabonafélék - alapján óvoda menüket. Ezért hozzászoktatni morzsa van cékla, sárgarépa, káposzta, borsó, tészta, élelmiszer volt, hogy Óvoda gyermek ismerős és kellemes. Egy nap a zöldségeket, hozzáadjuk a tojássárgáját: nem lenne az óvodában, de nagyon hasznos immunitás
A második vacsora. Amíg a gyerek nem jár óvodába, hogy az élelmiszer-bevitel nem fordított sok figyelmet. Nézzük morzsa gyümölcsök, tejtermékek, s ezért egy könnyű snack. Amikor a gyermek fogja tölteni az óvodában egész nap, meg kell alaposabban választani élelmiszerek vacsorára. Nem kolbász és egyéb hibás fehérjék. Ne feledje, hogy a fehérjék - anyagok teszik ki a sejteket az immunrendszer. óvodai menü tartalmaz egy minimális mennyiségű fehérje termék, így részeként a hazai gyermek vacsora hús, hal, tojás, friss zöldségek egy salátát. Figyeljen és vitamin komponens. A desszert - friss gyümölcslé
Tehát előre a nap a baba újjáépítése módot az új menetrend, akkor biztosítsa a gyermek gyorsabb alkalmazkodás stressz hiányában. Amikor a gyermek biológiai óra ketyeg kórusban az új környezetben, megszokni az utóbbi sokkal könnyebb. Ezért szabadság alatt, hétvégén, próbáld meg nem változik a rutin. Ha nem térnek el a szabályok nem lehetséges, győződjön meg arról, hogy az időkeret nem mozdult többet, mint egy óra.
És a baba egészséges maradjon, meg kell figyelni, hogy a diéta, a személyes higiénia és önkiszolgáló képességek. Ezért arra törekszünk, a lehető legkisebb mértékben, hogy segítsen a gyermek reggel és evés protsedupax, főleg nem működik ebben az értelemben „előtt a görbe.” A legjobb, hogy jelezzen a gyermek szó, amely egyértelmű egyszerű utasításokat adott válaszként a kérdésekre, ahelyett, hogy csak tépte végre tervét az életben. Ily módon, a munka a jövőben gyereket oktató. Ezért egy ilyen módja konstruktív párbeszéd és munkautasítások, és úgy kell irányítani a gyermek, mielőtt óvodai.