Hogyan nyirokmasszázs otthon
Ez az eljárás a nyirokkeringés a mai napig egyre növekszik a népszerűsége. És hála a tény, hogy működik szinte azonnal, és befolyásolja annak hatékonyságát. További pozitívum az a tény, hogy lehetséges, hogy végezzen Limfodrenírozás otthon anélkül, hogy költséges eljárások Specialized szalonokban.
De ahhoz, hogy a lehető legtöbb hasznot nyirokmasszázs, mint mondják, meg kell szigorúan tartsák be a magatartási szabályokat, és általában, hogy mi van ebben az eljárásban, és hogy a keresete. Ez az, amit ma és megbeszéljük.
Nyirokmasszázs: mi ez?
A tanulmány a nyirok orvos-kutatási atelier indult az első felében a 19. században, és ez annak ellenére, hogy ez a folyadék a szervezetben pontosan háromszor nagyobb, mint a vér. Ez magában foglalja a víz, hulladék és sejtek és a káros anyagok, amelyek hátrányosan befolyásolják az általános állapota a személy. Ez az, hogy ösztönözze a gyors „visszavonás” a szervezetben a káros termékek, ezt az eljárást kell végezni.
Tehát, nyirokmasszázs - egy kihívásokkal teli eljárást lehet alkalmazni a különböző területeken a test - lábak, fenék, kar és még az arcát.
- eltávolítás duzzanatokat;
- pihenni;
- visszaállítani a bőr rugalmasságát és intelligens megjelenés;
- javítja a keringést;
- helyreállítása vízháztartás;
- helyreállítása arcbőr egészséges színt;
- podkorrektirovat s láb vonal, az arc és a test egyéb részein;
- megszabadulni cellulit;
- talpra után mérgezés;
- megszabadulni akne esernyő növény az arcon és a háton;
- helyreállítása vénából az ilyen betegség mind visszértágulat (kezdeti szakaszban);
- aktiválja anyagcsere-folyamatok;
- előkészíti a szervezetet a következő műtét;
- telíti a sejtek az összes szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat;
- erősíti a test általában.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy gyorsan eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ezért gyakran használják a terápiás és profilak matic tevékenységek különböző betegségek segítségével ezt az eljárást.
Ez nem ajánlott nyirokelvezetés?
- duzzanat a szívizom;
- betegségek által okozott különböző gomba;
- gyulladás a bőr az arcon, a lábak, karok és más testrészek;
- különböző rákok;
- tüdőgyulladás, tüdőgyulladás, tuberkulózis;
- diabétesz;
- cardio-sosudis rendszerének harmadik foka;
- asztmatikus szindróma;
- thrombophlebitis és más betegségek társított vérrögök kialakulását;
- nyirokcsomó;
- időszakban a terhesség a gyermek;
- szoptatási időszak;
- veseelégtelenség;
- vékonysága és törékenysége vérerek;
- jelenlétében törések az ebben az eljárásban;
- epileptikus szindrómát;
- pajzsmirigy-betegség;
- mivel a peeling.
Lehet, hogy mivel lehet, mielőtt a nyirokkeringés kötelezővé kellene tenni prokonsultirova tsya m képzett orvos, mivel ő képes lesz, hogy felfedje a rejtett bajok, amelyekről a személy nem is veszik észre.
Ismerje meg, hogyan kell elvégezni ezt az eljárást otthon
A hatékonyság ilyen kezelés és masszázs profilak san függ helyességét annak végrehajtását. Ez az eljárás a következő: az a személy kerül egy lapos, szilárd felületre. Amelyet a test eszköz (krémek, balzsamok, kenőcsök), amely segít, hogy fokozza a hatékonyságot nyirokelvezetés. Általános szabály, hogy lehet megvásárolni egy gyógyszertárban.
Mielőtt a masszírozó hatást, sok szakértő javasoljuk, hogy megszabaduljon a feszültséget az izmokban és az ízületeket. Ehhez meg kell tennie a gyors Tisztított-dörzsöli vezető testmasszázs, dolgozzanak ki az ízületek segítségével rotációs mozgások fokozatosan növekvő amplitúdóval. Általános szabály, hogy „Előkészítő th” masszázs nem tart tovább, mint 10 perc alatt.
- Kezét a comb belső felületén a térd területén.
- Nem lenyomva csúsztassa őket alulról felfelé mozgás mentén a nyirok a nyirokcsomókba, amelyek a herezacskóban. Időtartam s - legalább két percig.
- Még tovább bővül a masszázs területén mozog a láb, hogy az ágyéki területen. Fokozatosan meg kell erősíteni az erő nyomás az első hét mozgások mellett a lábak.
- 8 és 12 gyengül megnyomásával mozgás.
- Majd egy masszázs, hogy nem ugyanaz a kar, hát, has, nyak és az arc.
Annak érdekében, hogy nyirokelvezetése lábak és más testrészek, meg kell tudni, hogy pontosan hol található a nyirokrendszeren és csomópontok, ahol meg kell keresni a szakmai segítséget, illetve elsajátítsák a technika segítségével vizuális segédeszközök az interneten.
Ez a masszázs kell tenni nagyon óvatosan, és óvatosan, hogy elkerülje szorító erek és a hajszálerek, ami mozog a nyirok. Minden mozgás - sima és mérhető. Időtartam s egyetlen munkamenet kell körülbelül egy óra. Ha látni az eredményt, meg kell tölteni legalább tíz alkalommal, 1 az 1-ben (egy kezelés kétnaponként).
Most, hogy már tudja, mi az a nyirokkeringés, és hogyan kell végrehajtani, ne hagyja abba félúton. Adja meg a test és a test megfelelő alakúra ezzel az eljárással.
Őszintén kívánok jó egészséget és szépséget!